甜辣酸都不能吃,只能吃苦了?经期真的需要忌口吗?

此外，罗梅指出，大家所说的酸类饮品指的是口感上的酸性，与中药五味(酸苦辛甘咸)里的酸不是一个概念，中药里的酸味药物具有收敛固涩的作用，比如说乌梅。“女生在经期可以适当吃些酸性的食物，比如橙子、西红柿等，不仅富含维生素c，还有助于提高身体抵抗力，缓解疲劳等。”经期到底有哪些食物、饮品是禁忌呢？罗梅...

更年期晚于这个年龄,多种癌症风险都在增加

受雌激素变动影响,更年期的到来会使一些躯体不适发作的频率减轻,甚至消失。同时,雌激素的保护作用减弱,某些疾病的发生风险也会有所上升,需要重点提防。3种不适有所好转失血性贫血有些女性会因月经量较大导致贫血。绝经后,每个月固定的失血情况没有了,如果能配合饮食,失血性贫血就有可能得到纠正。子宫肌瘤等...

生理期可以喝苹果茶吗?女性经期饮品选择需谨

生理期可以喝一些祛湿茶,但需要注意选择适合自己的营养茶品,避免过量饮用。在生理期女性身体处于一种敏感状态,体内的是不雌激素水平较低,容易出现疲劳、情绪不稳定、腰酸背痛等症状,这时饮用一些可以祛湿的很好的茶能够起到缓解症状的您好作用,提高身体的好处适度。选择茶品要注意避免***性较强的通常茶叶,如普洱茶...

科普:安全期啪啪啪,怀孕几率有多高?

橙子回复他:“不可以,安全期并不安全。”他这样反驳:“我查了,‘前七后八’啪啪啪不会怀孕。”“……”橙子火速到达辟谣+科普现场01、对话中的“前七后八”是指哪几天?这是民间对“安全期”的一种通俗说法,个别地方也有说法为“前七后七”。“前七”指的是月经来潮前的七天时间;“后八”指...

甜辣酸都不能吃,经期真的需要忌口吗

“经期吃冰凉的食物,会刺激子宫收缩、盆底神经,可能造成痛经加剧,经血凝滞,经行不畅反过来又会加重痛经;吃辛辣刺激的食物可能对皮肤黏膜有一定的伤害,会出现长痘痘、毛囊炎等症状;酒精可以活血,会加快血液循环,也可能造成痛经症状加重,还可能导致月经量过多。”...

脆皮年轻人,正在被断崖式衰老围攻 | 故事FM

如果说谭松柏的身体问题,除了基因的影响之外,在一定程度上是由于长期驾驶疲劳对身体的消耗,以及长期不正确的刷牙方式导致的,那这些诱因其实还并没有特别普遍地发生在我们每个人身上(www.e993.com)2024年11月24日。但是接下来这位讲述者身体问题的诱因,就要普遍很多了,那就是饮酒。但是他的嗜酒程度啊,可以说是相当夸张了。而且他这种夸张的饮酒习惯...

女子一年只来2次月经!原因是长期不吃主食,究竟怎样吃才健康?

《柳叶刀》的一项研究标明,不吃主食会影响预期寿命,这项研究选择了15428名志愿者,分析了不吃主食对女性月经的影响。结果发现,不合理摄入主食不只会影响女性月经,还会增加死亡风险,因此不管是减肥,还是其它方面,《我国居民膳食攻略》建议,成年人每天需要吃250至400克主食,当然也要根据体重选择最合适的主食摄入量。

来月经吃什么好排毒,吃这些可帮助排毒

有一些生理常识的人都知道女性有月经周期,而这个月经周期对于女性的内部毒素的排除有很多好处,所以要在这个期间一定要注意饮食,帮助月经期间对于人体内的毒素排出。接下来就来为大家介绍关于月经期间吃什么最好排毒的知识,希望可以帮助到大家:1、橙子:橙子含有大量的纤维。如果多吃橙子,就能帮助排便,减少体内毒素,并...

月经期间吃什么丰胸 有哪些食物

2、橙子橙子当中含有丰富的维生素C,可以有效的预防胸部变形,预防胸部下垂或者是外扩,并且还可以使乳房变得更加坚挺。一般来说,饭前半小时或者饭后半小时吃橙子的丰胸效果是最好的。另外,想要快速丰胸,那么就吃橙子酒酿吧。酒酿是丰胸的佳品,它与橙子合二为一,效果会事半功倍。

经期吃柿饼可以吗?女性们来了解!

其实月经期是最好少吃柿子,因为柿子性寒凉,会刺激子宫收缩。容易影响行经,血憋在腹部,非常难受,可能还会导致腹痛等症状哦!那在经期时还有什么注意的吗?这里就给大家罗列几点贴士吧!1、不要碰到凉的东西。凉性的东西比如柿饼、茶就是凉性的。还有螃蟹等海鲜都是凉性的,水果如橙子,西瓜也应该尽量少吃哦!