你以为减肥,实际巨增肥的10样食物!比喝油还可怕!
一杯低脂酸奶的糖分和热量有时会高于全脂版本。经常食用这种酸奶,无意中可能会摄入较多的糖分,导致身体摄入过量热量,从而增肥。2.健康坚果坚果被广泛认为是健康的零食,但常常被误认为是“无限量供应”的减肥食物。尽管坚果富含有益的脂肪和蛋白质,但它们热量非常高。3.蔬果汁榨汁的过程中,蔬果的纤维素含量...
腮腺炎可以喝普洱茶吗?女生、小孩、茶叶都包括在内。
答案是不确定的。虽然普洱茶有很多健益处,但是它也有可能对患者的病情产生负面作用。假如你或你身边的人患有腮腺炎在饮用普洱茶之前咨询医生的意见。同时无论是女生还是小孩都应留意饮食生,避免食用***性食物和饮料,以免加重病情。胰腺炎好了能够喝普洱茶吗女生胰腺炎是一种与胰腺的炎症有关的疾病。普洱茶...
20岁小伙只喝奶茶饮料成牛奶血 什么情况下血液会变成白色
临床上,由于大量喝甜饮料或吃火锅导致血液变色的病例并不罕见,大部分是饮食含高油高糖所致。正常来讲,我们摄入的甘油三酯会储存在脂肪、肝脏中,可如果吃得太多,脂肪储存不了,就会让甘油三酯进入血液循环。甘油三酯过高,容易诱发急性胰腺炎。普通人也有可能在吃完高脂肪食品后短暂出现乳糜血。有研究显示,吃一顿油大的...
真的胖了吗?对照这三个标准查查看!健康“三减”,科学减重
节食会导致营养失衡,短期减下来的不是脂肪,而是肌肉和水分。而节食因为蛋白质摄入严重不足,导致基础代谢率低。基础代谢率一旦降低,人体消耗热量变少,热量就很容易堆积在体内。另外节食带来的基础代谢率降低,让节食人群在恢复正常饮食后,陷入吸收高、消耗低的状况,反弹是必然的。误区二:光吃素水果、蔬菜被很多人视...
起猛了,伊利进军无酒精饮料赛道?0脂肪畅意100%奶啤上市!
畅意100%是伊利集团旗下专注呵护肠道健康的常温乳酸菌领导品牌。伊利此次推出畅意100%奶啤,想做的是一款有情绪价值的无酒精饮料,适合消费者在商务宴请、好友聚餐、KTV等场景下饮用,喝完还能开车。据悉,这款主打“酒精健康替代”的产品还做到了0脂肪,在酸甜好喝的同时更低负担,并添加有伊利自有菌株K56,改善肠道环境...
个别产品蛋白质含量还不如乳饮料,高价现制酸奶值得喝吗?
有样品蛋白质含量不如乳饮料一向以健康品质形象示人的现制酸奶产品,并非首次“栽”在上海市消保委手里(www.e993.com)2024年10月25日。3月13日,上海市消保委公布现制酸奶品牌茉酸奶“芒果酸奶奶昔”样本检测显示,其脂肪含量检出值为2.44g/100g,是蛋白质含量的3.25倍,是乳糖含量的2.77倍,并向茉酸奶喊话:“多出来的脂肪一定不是...
我不阻止孩子喝饮料,但这种一口也不行!比糖超标还伤身
但是牛奶虽然含有饱和脂肪,同时也是优秀的蛋白质和钙来源,整体的营养价值仍是对人体有益的。所以像我们常喝的“牛奶”、“调制乳”、“酸奶”等奶制品都是不适用这个分类的。但“含乳饮料”是适用这个标准的!因为它不是酸奶、不是牛奶!蛋白质含量比纯牛奶要低的多,不能与牛奶相提并论,属于饮料!
饮料分等级,你爱喝的是A还是D
“非乳源性糖”“饱和脂肪”“反式脂肪”“非糖甜味剂”,这些饮料配料表的常客,对消费者来说,都看得到喝得到。那么,这些成分摄入过量,可能对身体产生哪些影响?非乳源性糖:乳制品中除乳糖之外的其他添加糖。专家表示,成年人每日摄入糖的总量不宜超过25克。饱和脂肪:中国膳食指南规定,每个成年人每日摄入的...
上海正式启动!喝饮料也要"看等级"了!ABCD怎么选?
复旦大学附属华山医院内分泌科副主任医师苗青表示,内分泌的门诊中经常会碰到一些年轻人以饮料来代替饮水,高糖高脂的饮食会引起血糖升高,但是运动的大量减少,以及压力和精神因素,也综合影响了糖尿病的发生。糖和脂肪相关指标是饮料分级重要依据“非乳源性糖”“饱和脂肪”“反式脂肪”“非糖甜味剂”,这些饮料配料表...
这种大家都喝过的“健康饮料”,可能一点都不健康!
并且,大量的精制糖也会影响脂肪代谢,成为一个“甜蜜杀手”。因此,鉴于益生菌与胃肠道菌群和免疫系统的作用机制仍有待进一步研究阐明,并且乳酸菌饮料在运输、保存等过程中造成的菌量减少,实际上对于肠道健康并没有起到很大的作用。而其同时还含有较高的含糖量,孩子偶尔喝问题不大,但经常喝可能会导致肥胖、龋齿。