大一女生3天连破两次跳绳世界纪录夺冠 女生:跳绳是这辈子都不会...
2023年7月25日 - 百家号
“她肯定是天赋型选手，但她绝对比任何人都努力。”杜婷婷的大学教练常德庆告诉北青报记者，“杜婷婷天生脚底筋膜比较紧，不易放松，导致她的反应时间比较短，短时间爆发力很强，所以极限速度比较快，这也是她30秒跳绳出类拔萃的原因之一。”除了天生适合跳绳外，杜婷婷的成功也离不开她日复一日坚持不懈的刻苦训练。
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女人来姨妈了,除了啪啪啪还有哪些事不宜干?
2016年12月17日 - 网易
如果平时有跑步运动习惯的女生,在生理期间,是可以跑步的。而平时没有跑步运动习惯的女性,在生理期就最好别跑步。具体可根据自己的身体状况进行调整。但是一定要避免高强度、大运动量的运动。比如长距离的快速跑、短跑、跳跃、跳绳、游泳、仰卧起坐等。如果在生理期进行剧烈运动,会造成内分泌系统功能异常,干扰正常月...
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