武大研究发现:若是胆固醇患者每天遛弯锻炼,或比吃药还要管用?

研究项目负责人张教授表示："适度运动对调节血脂具有显著效果。步行这种低强度有氧运动不仅安全，还能激活体内脂肪代谢通路，促进胆固醇分解。"《中华心血管病杂志》2023年第8期刊登的相关论文详细阐述了运动对血脂代谢的积极影响。家住武昌区的退休会计师王阿姨就是受益者。两年前她被查出胆固醇偏高，在医生建议下开始每...

那些跑步不穿运动内衣的女生,后来都怎么样了……

像这种的运动短裤的实穿性就很高,不光运动能穿,平时通勤、遛弯也是可以的,搭配起来不浮夸,还很显活力~为了方便穿着者自由活动,裤管做得很宽,有助于通风透气,保持身体干爽。果壳实拍为了解决走光困扰,里面还有一层弹力短裤,触感丝滑,贴合肌肤的同时大程度减少与大腿的摩擦。果壳实拍双层假两件设计还有一个优点...

浙大发现:若是糖尿病人每天遛弯锻炼,或比吃药还要管用?

这项突破性发现源于中国传统养生智慧与现代医学的完美结合。刘教授团队在《中华内分泌代谢杂志》发表的论文中指出，步行运动能显著提高胰岛素敏感性，促进葡萄糖转运，增强骨骼肌对血糖的利用率。更重要的是，运动过程中释放的内啡肽还能改善患者的心理状态。住在张桂芝隔壁的花艺设计师李玲也加入了这个研究项目。两人结伴而...

外国运动员花式晒出“冬奥朋友圈”,老有爱了

美国运动员玛迪·马斯特罗自抵达北京以来在TikTok上发布了几十条视频,很多都与“冰墩墩”有关。其中最“火”的一条是她在“粉丝”提醒下,发现带有“冰墩墩”图案的靠枕竟然能展开变成一张毯子。“太天才了!”她惊奇地说。视频浏览量已超过630万。这个美国姑娘还分享了自己在奥运村户外遛弯时“偶遇”“冰墩墩”、在...

女生运动不穿内衣,真的很伤胸!

像这种的运动短裤的实穿性就很高,不光运动能穿,平时通勤、遛弯也是可以的,搭配起来不浮夸,还很显活力~为了方便穿着者自由活动,裤管做得很宽,有助于通风透气,保持身体干爽。果壳实拍为了解决走光困扰,里面还有一层弹力短裤,触感丝滑,贴合肌肤的同时大程度减少与大腿的摩擦。

运动全靠唠嗑和遛弯～ 不健身不锻炼4周掉9斤?? 体重基数本来就...

体重基数本来就算不大～吃的还是6+1高饱腹的减脂月餐?这位?莆田的阿珍女士非常满意～又??续订了5+2月餐冲刺标准体重??运动全靠唠嗑和遛弯～不健身不锻炼4周掉9斤?体重基数本来就算不大～吃的还是6+1高饱腹的减脂月餐?这位?莆田的阿珍女士非常满意～又??续订了5+2月餐冲刺标准体重??...

逛世园·游温江丨运动在天府!社区篮球、足球、乒乓球,校园运动场...

逛世园·游温江丨运动在天府!社区篮球、足球、乒乓球,校园运动场、城市广场,“遛娃”“遛弯儿”～,足球,篮球,公园,乒乓球,城市广场,逛世园·游

...妈后着装上最大的改变是什么? 我最大的改变莫过于爱上穿运动鞋!

#我家的种草清单##在微博过暑假#你们当妈后着装上最大的改变是什么?我最大的改变莫过于爱上穿运动鞋!爱到什么程度呢,只要不是特别的场合,我一定是穿着各种运动鞋走天下,运动、遛弯、跑步、工作……轻便舒适百搭不说,还远比之前买的那些高跟战靴要便宜很多啊[阴险]...

当遛弯遇上锻炼,发生在公园里的这场“相撞”由谁担责?

有的人喜欢去公园锻锻炼若二者不小心相撞致一方受伤该如何担责呢?这不,家住河北区的言大爷饭后在公园遛弯时就被踢球的小王撞倒住进了医院……基本案情某日傍晚,言大爷去公园散步,走到公园内一公共活动场所时,被正在反身接球的小王撞倒。言大爷倒地受伤,后被送往医院救治。

这个夏天,我们竟然和贾玲成了运动搭子?

人们发现,这段时间凡是有贾玲出现的地方,就充满了活力与动感,她总是积极又阳光,那并不是因为有镜头才呈现的状态,而是一种随时随地的、自内而外散发的气质,是运动带来的更为长久且绵延的快乐。作者|李肖、编辑|丁宇“你敢相信吗?我晚上出去慢跑竟然遇到了贾玲。”“她状态真好,好健康,我感觉她就像来遛弯儿,看...