手机多看1小时 让眼睛衰老1个月

手机多看1小时让眼睛衰老1个月无论在何时何地,你都会看到有人边走路边看手机,这不是少数人,几乎成为了最普遍现象。但是,大家都忽视了长时间看手机对健康的影响!(健康时报)

睡前玩手机的人,会怎么样?时间久了,有几个后果或要承担

从中医角度看，这种行为还会影响脏腑功能。中医认为"肝主藏血"，夜间是肝脏储血、修复的重要时期。睡前玩手机会干扰肝的这一功能，长期可能导致肝血亏虚，引发头晕、眼花、肢体麻木等症状。更令人担忧的是，这种习惯可能会加速衰老过程。充足的睡眠对细胞修复和再生至关重要。睡眠不足会增加氧化应激，加速细胞衰老。一...

经常喝酒真的会加速衰老

饮酒量越多,这种因子水平越低,也就是说,饮酒会加速人体衰老。戳图,看看一杯酒如何影响身体各个器官↓↓(生命时报)

全国1亿多人被这种病困扰,爱看手机的你须了解

从病因来讲,遗传不可选择,衰老不可避免,但急性创伤和不良姿势等慢性损伤可以延缓和避免。任何疾病都是“防重于治”,颈椎病也不例外,预防颈椎病的重点就在于避免摔伤、车祸伤等急性创伤,纠正长期低头久坐等不良姿势,改变长期熬夜、营养不良等生活习惯。颈椎病有哪些症状?颈椎病分六个类型——颈型、神经根型、脊髓...

常看手机眼睛不舒服?长期用它,真能呵护眼睛

长期用它,真能呵护眼睛其实,影响泪膜的某一层或多层,导致泪膜不稳定——干眼就发生了,比如:一天对着电子屏幕8小时或更久;经常戴美瞳或隐形眼镜;结膜炎、泪液渗透压升高、睑板腺功能障碍等眼部疾病;白内障术后,近视手术后;环境干燥、风吹、衰老、结膜松弛、眼睑松弛等。

多刷手机1小时 视网膜恐加速衰老32天!

想必大家都听过或说过这样的话：“不要一天到晚盯着手机会把眼睛看坏！”只是刷刷手机而已真的会把眼睛用坏吗？很遗憾地告诉大家：是真的！前段时间就有这样的新闻20岁女子经常熬夜刷手机结果竟然导致年纪轻轻就终身失明！多刷手机1小时视网膜恐加速衰老32天！2024年8月27日上海市眼病防治中心发表了一项新研究结果...

长期吸烟的人,突然将香烟戒掉,是好事还是坏事?看看这些研究怎么说

4、提升“颜值”、减缓衰老吸烟会使皮肤更早出现皱纹、衰老更快。因为吸烟会损耗皮肤中的蛋白质、维生素A,限制血液流动,从而使皮肤过早老化。戒烟则会带来“美容”的功效,让你变得更“好看”:戒烟后,皮肤、衣服、手指,甚至呼吸,不再带有令人厌恶的烟臭味。

多看一小时,眼睛衰老一个月?这两个看手机的方式很伤身!

结果发现,随着屏幕暴露时间的延长,视网膜年龄差距在不断扩大,屏幕使用时间较短的人,视网膜年龄仅衰老0.49年,但屏幕使用时间较长的人,视网膜年龄可衰老5.13年!此外,研究还发现,较长时间的屏幕使用,还可能延迟入睡时间,这样也会加速视网膜的衰老。因此,“不要一天到晚盯着手机,会把眼睛看坏!”这句话可是有科学依据...

刷手机、看电脑,老得更快!国人数据显示:每多看1小时屏幕,视网膜...

果不其然,玩手机/看电视等屏幕暴露影响了睡眠特征,从而加速衰老的发生;不过,在屏幕暴露时间与视网膜年龄差距之间的中介因素是入睡时间,而不是睡眠时长。具体来说,长时间使用屏幕会延迟入睡时间,进而增加视网膜年龄差距,间接效应比例为10.1%。但睡眠持续时间并未出现任何的间接效应。

从25岁到50岁!这份最全《抗衰老指南》,每个女生都要看

抗衰老,不光是让你看上去比同龄人更年轻,还能帮你摆脱疲惫、失眠、焦虑等不太健康的状态。长期还能减少肥胖、糖尿病、帕金森病、老年性痴呆等的风险,甚至延长寿命[1]。那么,怎么做才能抗衰老呢?当然不是!衰老细胞的累积,会导致各种慢性病[2]。甚至,人工添加衰老细胞,会加速实验动物的衰老[2]。