不知廉耻?媒婆装扮女生自称苏州马拉松拿了40斤能量胶

其中有一个媒婆装扮的女生最为夸张,她表示这一次直接拿走了比赛方40斤的能量胶。不少人也佩服她的体力,毕竟背着40斤能量胶跑马拉松老费力了。目前网上一斤能量胶的价格大概是40元,要是她真的拿了40斤的话,那么她转手一卖就能赚一千多块。但也有网友认为她是在炒作,就是想博人眼球涨点粉。还有不少网友将...

【马拉松能量秘籍】跑一场全马,你需要多少能量胶?

这并没有一个固定的答案,因为每个人的体重、训练强度、饮食习惯等因素都不同。一般来说,跑者每30分钟需要摄入约30-60克碳水化合物,相当于1-2支能量胶。以下是一个简单的计算公式:所需能量胶数量=(体重/2)×(马拉松总时长/30分钟)例如,一个体重70公斤的跑者,如果打算跑完一场全程马拉松(42.1...

马拉松赛事“井喷”,山东这些城市如何跑“出圈”?

金秋十月,正是举办马拉松的黄金季节,山东多地的马拉松赛事轮番开跑。仅10月20日一天,2024黄河口(东营)马拉松、2024潍坊马拉松、2024烟台马拉松、2024大运河(枣庄冠世榴园)马拉松、2024日照半程马拉松等5场马拉松就同时举行。一周后的10月27日,2024济南(泉城)马拉松、2024龙口马拉松也鸣枪开跑。马拉松对城市经济发展的提...

半岛观察丨22城、30万人同日开跑!马拉松比赛火爆,山东这些城市...

据中国田径协会发布的《2023中国路跑赛事蓝皮书》(下称蓝皮书),2023年全国范围共举办了245场马拉松赛事、377场半程马拉松赛事,合计622场;其中,中国田径协会认证马拉松、半程马拉松赛事分别为175场、127场,合计302场。从项目规模看,蓝皮书显示,2023年路跑赛事中马拉松项目的规模为106.78万人次,半程马拉松项目的规模为237.72...

坐着不动却每天掉肉2斤,这种脑力竞技和马拉松一样燃脂

1984年的世界国际象棋锦标赛在进行了5个月共48场比赛后被叫停,原因就是当时的卫冕世界冠军AnatolyKarpov瘦了10千克。经历了那场比赛的美国国际象棋大师MauriceAshley回忆:“他看起来就像死了。”AnatolyKarpov2004年,世界冠军鲁斯塔姆·卡西姆扎诺夫(RustamKasimdzhanov)在结束世界国际象棋锦标赛时,也瘦了...

男生版“热辣滚烫”!丽水00后大学生减重80斤,“爆改”成马拉松跑友

在浙江丽水，一名00后大学生柳浩昱花了9个月的时间减重80斤，同学和家人惊叹他“爆改”成了帅哥(www.e993.com)2024年11月22日。在减重之路上，他意外收获了一项健康的爱好——跑步，还成为了马拉松“跑友”。他说，减重就像场马拉松，最重要的就是坚持跑下来。9个月减重80斤“爆改”后家人都没认出今年20岁的柳浩昱正在读大二，很难想象...

辽宁大学生暴瘦29斤后猝死,最后一条朋友圈曝光,太扎心了

小许报名的是“50公斤”量级比赛，但自己体重是60公斤，因此需要短时间内暴瘦下来。节食、超量运动双管齐下。体重是下来了，39天暴瘦20斤，但身体也出了问题：期间被确诊急性胃炎和低钾血症。今年6月6日，这是小许发布的最后一条朋友圈。“变人干了。”6月9日，小许在宿舍寝室内忽然昏厥。同学发现后，急忙...

入学清华!她被称为“跑马拉松最快的博士”

女儿自小就“懂事、肯干、能吃苦”“她学习成绩好放学回家帮家里干农活二三十斤的洋芋,一背就是几里路”夏雨雨从小就擅长奔跑“每天往返学校要跑一两个小时”中学时,一次跑步测试中体育老师发现夏雨雨“跑步时呼吸节奏把握得很好,适合田径”

当一位父亲决定推着孩子去跑马拉松

渐渐地,从迷你马拉松到半程马拉松、全程马拉松,罗书坚带着罗柏一跑就是8年,在北京、上海、金华、无锡、丽水、兰州、广州等20多个城市的赛道上,父子俩始终一起冲向终点,“最好的全马成绩是3小时28分”。在带儿子“跑马”之前,罗书坚“不大关心体育”,但从成为父亲的一刻,奔跑似乎就成为他的本能。47岁的罗书坚...

分享一下最近几个月的减肥经历,三个月减了二十斤。

决定减肥。用了二十天左右,减掉了七八斤。之后减速放缓,截止到目前,差不多三个月,累计减二十斤。不是二十斤左右,是正好二十斤。前面七八斤,大概是因为短期快速增重,容易减,效果明显。之后减掉的十来斤虽然用了两个月以上,却是在我维持了六七年的体重基础上减掉的,所以对这个结果也很满意。