吃甜食可能增加抑郁风险?女生脱发困扰,5%浓度米诺地尔适用吗?

研究进一步发现,与健康饮食型和杂食型的参与者相比,爱吃甜食型的参与者患抑郁症的风险高出27%,患糖尿病的风险高出15%,中风的风险则高出22%。这些数据强烈提示,过量摄入甜食不仅会对身体健康造成影响,还可能增加心理健康的负担。甜食虽然在短时间内能带来愉悦感,但长期过量摄入却可能引发一系列健康问题。高糖饮食的...

回顾复旦校花:吃着肥肉和甜点活到112岁,临终透露长寿秘诀!

孩子们觉得她年纪大了，让她少吃些甜食和油腻食品，但严幼韵却认为，保持心态良好才是最重要的，越是刻意忌口，心里越是容易介意，最后反倒适得其反。她喜欢吃肥肉和甜食，每日都会按照心情吃饭，餐桌上总是有自己最喜欢的菜品。高兴就多吃，平静时就少吃，一切都为了保持愉快的心情。她也从来不在意自己的年纪，一...

最新研究发现,爱吃甜食的人,更易患抑郁症、糖尿病、中风

01英国萨里大学的研究发现,喜欢吃甜食的人患抑郁症、糖尿病和中风的风险更高。02与杂食者和注重健康饮食的人相比,爱吃甜食的人患抑郁症的风险增加27%,患糖尿病的风险增加15%,患中风的风险增加22%。03此外,爱吃甜食的人C反应蛋白水平较高,血糖水平较高,血脂状况较差。04另一方面,注重健康饮食的人表现出更有...

万万没想到,没吃对也老得快!学会这样吃,帮你减龄抗衰老!

研究发现,早餐吃得较晚的人,会加速生物衰老。其中,与早上6点14分吃早餐的人相比,10点26分才开始吃第一餐的人表现出更大的生物年龄,加速衰老的发生率增加25%。①2.喜欢吃甜食爱吃甜食老得快!2024年7月,《美国医学学会杂志》子刊网络公开版发表的一项研究发现:糖摄入量越多衰老得越快,即使糖摄入量只增加1...

为什么德国人爱吃甜食和面包,人均寿命却高达81岁?原因有二

可让很多人疑惑的是,德国人的饮食习惯都是偏爱甜食和饮酒,为什么胆固醇水平却不高,且还能够长寿呢?德国人的饮食习惯:虽然他们喜欢吃面包、巧克力还饮酒,但在饮食方式上,还是很注重营养搭配的。特别是去过德国旅游的人,到了这个国家你会看到世界各国的美食,且食物多种多样,能够充分满足人体的饮食需求收入,包括蛋白...

研究证明爱吃甜食的人患中风、抑郁症和糖尿病风险高

爱吃甜食:喜欢吃甜食和含糖饮料,对水果和蔬菜等健康食品不感兴趣研究结果表明,对比不爱吃或基本不吃甜食的人,爱吃甜食的人患抑郁症的几率高出31%,且他们的糖尿病和心脏病风险也显著增加(www.e993.com)2024年11月16日。研究人员通过分析参与者血液样本中的2,923种蛋白质和168种代谢产物,结果发现爱吃甜食的人C反应蛋白水平较高,表明其体内存在...

不想被癌症“盯上”,这4种食物再喜欢也要少吃,尤其是第3种!

甜食糖虽然是咱身体的主要能源物质,咱身体里的细胞都需要它来提供营养,癌细胞也不例外!但是,你要是过量地吃那些高糖食物和饮料,血糖就会“蹭蹭”地往上升,这糖尿病和肥胖可就容易找上门!而这俩货本身就是癌症的危险因素!2加工肉制品那些大口吃肉的朋友们,你们可得注意了!有一种肉,已经被世界卫生组织列为...

不吃甜食就能稳住血糖吗

不吃甜食也可能引起血糖快速上升饮食中糖的摄入量可直接影响血糖水平,许多人认为,糖尿病是甜食吃太多造成的,其实有些看似不甜的食物升血糖速度比甜的食物还快。不甜的食物可能含有较多的碳水化合物,人体摄入的碳水化合物,会被分解为葡萄糖,并进入血液,导致血糖升高。因此,即使不甜的食物,如果含有较多的碳水化合物...

砂糖橘为什么这么让人上瘾?提醒:正月吃橘子要注意!

砂糖橘也是人们购买最多的年货了,基本上都是成箱成箱的往家里搬,很多网友也表示,“一到正月就狂炫砂糖橘,根本停不下来”,“砂糖橘到底是何方神圣,我一次就能炫十斤”,“别人过年是看春晚、唠嗑、吃瓜子,而我是炫砂糖橘、炫砂糖橘、炫砂糖橘”,“每到解决剩余年货的时候,我最喜欢吃的就是砂糖橘,根本吃不...

爱吃甜食爱散步,还是位热心肠

父亲的生活很有规律,每天早上6点钟左右起床,对食物不挑剔,早餐一般都是面食,如饺子、馄饨之类。父亲爱吃甜食,即使是咸的食物,也会放点糖。早餐后,会出门散步或在家门口晒太阳。中饭后睡会儿午觉,下午3时左右起床。自父亲詹昌成成为浙江最长寿的人之后,詹应钦被人问得最多的问题就是有关其父亲如何养生的。