中年四力:厚脸皮、重启心、控情绪、自愈魂

因此,学会控制情绪不仅是为了更好地应对生活中的挑战,更是为了保护自己的身心健康。四、治愈自己的能力成年人的世界充满了挑战和压力,每个人都会遇到困难和挫折。然而,真正的强者不仅能够在困境中屹立不倒,更能够在失败中迅速站起来,继续前行。这种力量,就是治愈自己的能力。演员张颂文曾说过:“成年人的世界没那么...

一个人身体有这7个迹象,说明很健康,不想长寿都难

7.强健的免疫系统强大的免疫系统是抵御疾病的第一道防线。一个身体健康的人,免疫系统功能强健,能够有效对抗病毒、细菌等外来侵袭,减少生病的机会。即使偶尔患病,也能迅速恢复,显示出较强的自愈能力。值得注意的是,一个人的健康状况会因年龄、性别、种族等因素而有所不同。因此,在评估一个人是否健康时,需要综...

中年以后,请置顶你的这4种能力

中年四力:厚脸皮、重启心、控情绪、自愈魂人生如海,波澜壮阔,亦充满未知与挑战。尤其当岁月步入中年,肩上的担子愈发沉重,身边的依靠却逐渐减少。此时,若想在这汹涌的人生海洋中稳扎稳打,前行不止,便需修炼四种至关重要的能力:厚脸皮、重新开始、控制情绪和治愈自己。一、厚脸皮的能力“人到中年,时常会觉得...

告别情绪控开启自愈力——强心强身佑旋公益活动在后坞生活度假村...

此次活动佑旋公益特别选择在自然环境优美的后坞生活度假村举行,旨在通过回归自然的方式,帮助青少年及其家庭减压,提升心理弹性和自愈能力。王教授7月18日上午9点,活动正式拉开帷幕。浙江工业大学的王平教授首先带来了《藏红花精油调节情绪》的讲座,深入浅出地讲解了藏红花精油在心理调节中的作用。心晴老师本土心理学专...

夜航船丨好的人生,拼的是扛事能力和自愈能力

夜航船丨好的人生,拼的是扛事能力和自愈能力转自:全国妇联女性之声遇事稳得住,是一种智慧到了一定年纪,我们经历的事情越来越多,肩上的责任也越来越重。慢慢地发现,生活中拼的往往是扛事能力和自愈能力。做一个能扛事儿的人,首先是遇事不乱,不随便发脾气。面对千头万绪的事情,只有保持稳定的情绪、冷静...

“缺爱型人格”:有这4个特征的女生,注定为情所困

生理构造的不同,天然就决定了女人比男人的心思更细腻,情绪更敏感(www.e993.com)2024年11月27日。-01缺爱型人格,有哪些明显的特征?第一:不敢依赖任何人因为从小到大,她能依靠的人只有自己,这也就养成了她“外表很冷漠,很坚强”的外衣。实际上,每一个缺爱型的女生,内心都已千疮百孔;...

不要在工作中,索取情绪价值

另一种人是自愈者模式:不管处于什么境地,都懂得自我疗愈。要求别人处处照顾自己的情绪,这种人往往是弱者。真正的强者懂得调成掌控者模式,在哪个坑跌倒了就自己爬起来,在哪里犯错就自己弥补回来。03理查德·泰普勒在《极简工作法则》中写道:“职场中,同事们会对一个无法良好处理和控制自己情绪的人快速失去信心...

【假日品读】为什么成年人要学会自愈

如果只是无休止地发泄情绪,生活便永远不会出现转机。自愈力越强,越接近幸福在漫长的旅途中,你一定也有过很多无法跟自己和解的时刻。然而有时候,眼前的挫折并没有那么严重,是恐惧和愤怒的心态加强了受挫的感受。你也许并不相信,自己的心态对人生的发展,竟能起到方向性的作用。

放轻松|身处「焦虑时代」的我们,如何做情绪的「心理医生」

情绪生病并不会自愈:早发现早治疗很多人在发现自己的情绪可能生病之后,往往会觉得极度羞耻——一方面我们对这种疾病认识不足,存在一定的误解;另一方面是我们害怕别人知道我们生病后责怪我们,甚至还会抱有可能只是一段时间的情绪不佳,可以自己调节就会好,但这些存在的侥幸心理往往会适得其反,反而让病情更加加重。

一个人的自愈的能力越强,才越有可能接近幸福

一个人的自愈能力越强,就越有可能接近幸福的爱情。这是因为一个人的内心状态和情绪健康直接影响着他们与他人之间的关系。首先,一个有自愈能力的人能够更好地处理自己的情绪和问题。他们能够从困境中走出来,找到解决问题的方法,而不是沉溺于自怜和消极情绪中。这种积极的态度和解决问题的能力会让他们在面对爱情中的...