凯旋门外|这届奥运会马拉松很“魔鬼”,到底是啥原因?
他们的国家大多位于海拔较高的地方,长期在此跑步,可以提高人体红细胞和血红蛋白数量,等回到平原时,摄氧能力更强。因此,在高海拔训练、低海拔比赛,成为目前国际上的常见选择。而对于一流的马拉松运动员而言,还会保持高度自律的生活习惯和高强度的训练。以“马拉松之王”基普乔格为例来说,据悉他的月跑量为800公里,...
贵州人去云南会有高原反应吗?详细解析原因及防范措施
高原反应是由于长时间暴露在高海拔地区而导致的即便生理和心理的登山不适应反应。高原地区的也是气候和地形环境会使人体适应不良,出现一系列的如此症状,如头痛、呼吸困难、恶心、乏力等。然而,贵州去丽江的我第旅行路线并不是在海拔特别高的踏足地方,大多数地区的一样海拔在1500-3000米之间,对于大部分人来说,并不会...
男人在高原上小便会死人,这是真的吗?有什么科学依据?
高原反应又称作高原病或是高山病,是指通常情况下人体快速进入海拔3000米以上的高原地区会因为长时间处于低压低氧的环境中所产生的各种不适反应。高原反应只会发生在高原地区,是其独有的常见病。其发病原因是和上山的速度、海拔的高度、居住的时间、个人体质相关的。高原反应症状高原反应产生的伤害会因人而异,根据统...
科普|西藏旅行如何防治高原反应
急性高原反应是指人在短时间内由平原进入高原时,由于适应机制尚未建立,机体发生的一系列临床综合征:神经系统症状主要为头昏头痛;呼吸系统症状有呼吸困难、咳嗽咳痰等;循环系统症状有发绀胸闷、心悸等;消化系统症状有恶心呕吐,厌食腹泻等。这些症状通常入藏后数小时出现,三天内比较明显,后面会逐渐缓解随后逐渐适应高海拔,...
唤醒扎布耶茶卡——西藏首个现代化新能源材料项目建设纪实
缺氧,空气氧含量仅为平原地区50%;严寒,冬天气温可达-30℃;偏僻,几乎所有的生产生活物资都依赖外运……这是一场意志的较量。“上来的就是英雄,离开的也不是逃兵。”项目执行经理赵磊2021年10月12日带队首次来到这里时,看着眼前的荒野惊呆了,他忍着因高原反应而加速的心跳,回头对伙伴们这样说。
吸氧比咖啡更提神?觉得有用的人要当心,可能是这两方面出现问题了
还有一种情况,是有些朋友在高原住了一段时间后,一下子回到平原,会出现头晕、疲倦、胸闷、乏力等症状,这就是所谓的“醉氧”,也就是“高原脱适应症”,这主要是因为在高原上身体内红细胞数量增加,结果回到平原含氧量增加,红细胞数量却还没有回落,结果导致“供氧多了”,但这同样需要很长时间,而且不是吸几口氧就...
吸氧比咖啡更提神吗?
这主要是因为在高原上身体内红细胞数量增加,结果回到平原含氧量增加,红细胞数量却还没有回落,结果导致“供氧多了”,但这同样需要很长时间,而且不是吸几口氧就会出现的。再看看咱们平时网上就能买到的小氧气罐,按照这些小氧气罐的说明来看,如果每次吸氧一秒的话,通常可以使用不到两百次,这点容量,又是偶尔吸两口...
吸氧比咖啡更提神?有人用了,结果发现……
还有一种情况,是有些朋友在高原住了一段时间后,一下子回到平原,会出现头晕、疲倦、胸闷、乏力等症状,这就是所谓的“醉氧”,也就是“高原脱适应症”,这主要是因为在高原上身体内红细胞数量增加,结果回到平原含氧量增加,红细胞数量却还没有回落,结果导致“供氧多了”,但这同样需要很长时间,而且不是吸几口氧就...
如果部队紧急从低海拔的平原调到高海拔地区,战斗力会有影响吗?
高原反应,在两千多米和四千多米,就完全不是一回事,影视作品里,那种在头上勒根带子,就凭自己意志力挺过去的,最多也就是两三千米海拔地区的高原反应,而且还是很快返回低海拔地区的情况。再朝上走,如果这样硬扛,基本就是自己找死,千万别以为你不怕死,老天都不敢收你。严重的高原反应,几个小时之内,就能引起脑水肿,...
你不知道的山西那些地理之最,海拔最高,山西最冷的地方是……
海拔最高点——五台山五台山属太行山系的北端,其中五座高峰峰顶平坦如台,故名五台。又因山上气候多寒,盛夏仍不见炎暑,故又别称清凉山。最高处为东北部的五台山叶头峰,海拔达3061.1米,为华北最高峰,有“华北屋脊”之称。海拔最低点——垣曲县马蹄窝...