女人在来例假的时候,这几件事不要做,为你的身体好
不要忽视饮食:在例假期间,女性的身体需要更多的营养来支持身体的恢复和调节。因此,要注意饮食的均衡和营养的摄入,多吃富含铁质、蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、蛋类、豆类和新鲜蔬菜水果等。同时,要避免食用辛辣、生冷和刺激性食物。不要情绪波动过大:例假期间,由于激素水平的变化,女性的情绪容易波动。然而,...
月经周期缩短担心老得快,吃什么药物调理好?
卵巢月经经期的前期,就是黄体晚期,此时卵泡的募集已经开始,雌激素、抑制素减少,减弱了FSH(卵泡刺激素)的负反馈作用,这样FSH早早的升高了,就会对卵泡产生募集作用,卵泡早早地发育长大,此时在高龄的女性的卵泡早期就可以看到一个比较大的卵泡,这样卵泡期就缩短了。月经周期主要由卵泡期和黄体期组成,一般月经周期缩短...
医学减重专家大白话: 孩子的体重管理有份"黄金时间表"
当然对于胖孩子来说,同样吃水果,我们要有意识的让他吃一些含糖量比较低的水果,那么比如说最常见的苹果、梨、橘子、桃子这些都可以。而像一些热带水果,相对含糖量在20%以上的,像榴莲啊,荔枝啊,芒果啊,这些大家给胖孩子吃的时候要有所适量,比如说平常吃两个苹果,但是你要吃这个榴莲的时候,你只能吃两个苹果的...
月经不调吃什么药效果好之同仁乌鸡白凤丸和定坤丹吃多久才有效果?
另外,同仁乌鸡白凤丸和定坤丹也是可以联合服用的,有研究表明,交替服用乌鸡白凤丸与定坤丹有利于女子受孕,建议连服3个月经周期。两者联用是以补肾益气血为主,同时兼有解郁、祛瘀、化痰的功效,有利于女性备孕。
人间雪:在网上刷到有人出轨,好像是你老公|戏局|小说|文学|冬阳|...
下学期Peter去教了大一,简时保了本校的研。研一时,Peter合约到期,系里办了个告别party,来了不少上过他课的本科生。简时去呆了一会儿,吃了些薯条,远远地与Peter打了个招呼。这就是他们最后一次见面。许多年后,“普男”的概念流行起来,网上有很多令人瞠目的段子,比如女生给男同事一瓶水,换来长篇大论的微信...
女人吃逍遥丸还是加味逍遥丸?经期腰酸腿软无力怎么回事?
女人吃逍遥丸还是加味逍遥丸、同仁乌鸡白凤丸不能一概而论,需要根据患者自身情况来选择,比如同为肝郁脾虚的患者,如果体内有热,表现为内有郁热、潮热盗汗的患者,适合用加味逍遥丸;而如果寒热不明显的患者,适合逍遥丸;而对于气血亏虚、肝肾不足的患者,同仁乌鸡白凤丸更合适(www.e993.com)2024年9月29日。
女生来月经时,吃什么都不胖,是真的吗?医生释疑
在生理期,女性的新陈代谢会稍有加快,使得热量消耗更多。但这个加快的程度有限,而且,在生理期结束后,也会恢复正常。所以,生理期适量补充营养有必要,也不会影响体重。但若以为生理期可以不节制地吃各种高热量食品,生理期后又不增加运动量,那么体重难免是要增加的。
女朋友来月经吃什么比较好?女生来大姨妈喝红糖水有用吗?
女士来大姨妈应该吃些什么呢?月经期间可以喝红糖水或红糖姜水,致方堂老红糖营养师张成先生认为,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.红糖水具有活血化瘀,温经通络的作用,可以促进子宫的血液循环,促进月经血的排出,所以在月经期间可以适量的喝红糖水。特别是月经量少,色黑或者是经血排出不畅,...
来月经吃什么能减肥
榴莲脂肪含量很低,如果可以代替晚餐或早餐,会有很好的减肥效果。榴莲性热,能活血散寒,缓解痛经,绝对是经期女性最适合减肥的水果。葡萄,葡萄中含有十几种维生素,日常吃葡萄不仅有助于减肥,而且有益于心血管健康。对于月经期来说,很多女性身体会比较虚弱,免疫力也会有所下降,此时不要随意的选择减肥方法,更不能...
为什么月经会推迟,月经推迟吃什么能快来
现在很多女生除了喜欢吃生冷辛辣的食物外,还喜欢熬夜,这两点对月经是十分不利的。吃生冷的食物会将寒气积留在子宫,每次来月经的时候就可能会痛经,而且也会导致月经的提前或延迟;熬夜对女生的伤害更大,不仅是对皮肤不好,对月经的影响也是很大的,因为熬夜会使内分泌失调,继而导致月经的异常。精神上的压力精神方面...