总是睡不醒且浑身没劲?这多半不是困,或与4个因素有关,需重视
4.血液粘稠度过高当血液粘稠后,血液的流动速度就会受到严重阻碍,由此而导致大脑出现缺氧症状,进而表现出昏昏欲睡的感觉。特别是在早晨的时候,总是感觉怎么睡也睡不醒,而且浑身也没有一点儿力气。想要缓解血液粘稠的状况,可以在清晨起床的时候喝一杯温开水,使血液循环得到有效促进。
每天都“睡不醒”是缺觉还是缺铁
缺铁和爱睡觉,怎么就扯上关系了?南京市第一医院血液内科主任张学忠认为,引起人犯困、爱睡觉、容易晕乎乎的原因很多,这其中贫血确实是比较常见的一类。“犯困、头昏、乏力、嗜睡、心慌、失眠、多梦等等都是贫血的症状。”专家指出,而在贫血的原因中最常见的就是缺铁性贫血。据了解,铁是血红蛋白的主要成分,血红...
“以后在婆家也这样吗”,女生高考后长睡不醒,网友比父母着急
原本可能只是感慨一下自家女儿那么辛苦的高中三年都熬过来了,现在长睡不醒,还有点有趣。据说这个女孩子从高考结束那一天就一直睡着,第二天很晚也没有醒,这妈妈还发了三个心形表情包,肯定是没有任何指责自家女儿的意思。但是评论区的一些网友却比父母还着急。有网友估计是看不惯女孩子睡懒觉,表示如果以后嫁人了...
早上起不来,每天都要设置很多个闹钟?专家:闹钟不是越多越好!
睡得差:睡眠质量差是导致我们睡不醒的另一主要原因。因为睡眠质量差,我们需要更多的睡眠时间才能使身体、精神得到充分休息。生病了:现在越来越多的人成了“起床困难户”,主要表现就是工作日早晨赖床到不起会迟到,周末则直接睡到起床吃午饭。
女生为起床戴特殊闹钟,睡12小时没叫醒却被……网友:这都不醒?
光线是昼夜节律的重要影响因素,能启动身体的睡醒准备工作。当早上人体感受到太阳光线后,体内的褪黑素分泌减少,血清素分泌增加,新陈代谢加快,身体各部分逐渐从熟睡过渡到浅睡,直到醒来。如果处在一个黑暗的环境中,接收不到光线是很难自然醒的。2.试试用更温和更轻的闹铃闹铃叫醒的问题是太直接粗暴,强制...
女生为起床戴特殊闹钟,醒来发现被电伤…网友:这都不醒?
她睡了12个小时醒来后发现自己被电伤“睡着的时候没有感觉痛,手表也没有漏电,毕竟产品就叫电击闹钟(www.e993.com)2024年10月24日。”小文说,伤口应该会留疤,但自己不介意,应该会继续使用,只希望考研能成功“上岸”,不建议其他人去戴。目前,小文计划去医院检查一下,看看自己睡不醒到底是什么原因。
世界睡眠日|睡不醒的“考拉”
当困意袭来,霍小甜即便使出浑身解数,也无力对抗。有时,仅几十秒,她就无意识地睡着了。霍小甜从小就隐约感觉自己跟别人“不一样”,像睡不醒的“考拉”。她所在的患者组织“觉主家”有1600多名患者在这里报团取暖。暴敏冬是“觉主家”负责人,也是一名发作性睡病患者。在暴敏冬看来,相比于其他罕见病,发作...
当你睡了反而更累,睡时发出这个声音,你的器官会……
和失眠相比,有一群“永远睡不醒”的人—睡着后呼噜震天响;睡觉时,时不时中断一会儿;每天早上醒来时都会比上床睡觉时更累,而且睡得越多就越累。打呼噜到底有多大危害?许多人认为打鼾并无大碍,实际上,打鼾可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的最主要症状,会增加心血管疾病、糖尿病等疾病风险。
睡不着、睡不醒、被梦所困,人类的90多种“睡眠病”
睡不着的人、睡不醒的人、被梦所困的人在医院,你能见到各种各样的“睡眠病”。失眠是最常见的一种。一部分患者表现为入睡困难,医学的衡量标准是“躺在床上半小时以上不能入睡”;一部分则难以维持睡眠,夜间易醒,白日犯困。失眠分为短期、慢性和其他类型,偶尔一两天不足为怪,持续三个月以上就有就诊必要,它...
感觉自己整天都睡不醒,没精神,这几个小方法教你战胜小小困意
“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。”一年四季每天你是不是都没精神,都会犯困,那么小编今天就总结了一些制困的简单小方法。打开网易新闻查看精彩图片1.起床后先锻炼5分钟打开网易新闻查看精彩图片起床后,花上5分钟的时间,做几个俯卧撑或者跳跃运动,让自己的心率加快,就能达到快速清醒的效果。