被诊断抑郁、双相的他,突然觉得严重焦虑不安,背后是初中的记忆
一个人如果真正养成了一个良好的习惯,那在做出这个习惯动作时,心情和状态肯定是放松的,不需要过分“用力”和刻意的。比如开车,当开熟练了、习惯了,开车的时候其实会很放松,车技也会在无形中越来越好。可是,景泰当时是强迫自己每一节课、每一分秒都保持高度专注力,这就不是一种行为习惯了,而是自我施压,类似于...
情人节当天,看到男友和其他女生的聊天记录后,我果断分手
周琛立马发回一个无奈的表情:哎,女朋友不高兴了,得赶紧去买个蛋糕哄哄她。屏幕上又跳出一行:哼,你怎么不先哄哄我呢?真是的,给你二十分钟,要是再不上线,以后就别找我玩了。周琛赶紧发了一个委屈巴巴的表情:别这样啊,我的好爸爸,你们女生真是麻烦。对方迅速回了一条:哎哟,...
我和老公才50出头,被儿女生生拆散,直至阴阳两隔,我来说说是怎么走...
“怎么不可能,你爸失去消息都8天了,这8天里,你们有过问过你爸的消息吗?有出去找过他一次吗?虽说出了那样的事确实是你爸的错,可你和琪琪就没有一点责任吗?要是你爸真出了事,我一辈子都不会原谅你们!”涛涛漠然的态度刺激到了我,长久以来堆积在我心里的怨气像是找到了出口,让我直接对儿子发了飙。见我...
为什么在东北很少见“抑郁症”病人?医生:可能有5个原因
以下是一些有助于预防和缓解抑郁症的方法:1.保持良好的社交关系:与家人、朋友保持联系,寻求支持和帮助。2.参加体育锻炼:运动可以释放内啡肽,有助于改善情绪。3.保持规律的作息:保证充足的睡眠,避免熬夜。4.健康饮食:多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物,如鱼类、坚果等。5.寻求专业帮助:如果感觉情绪持续...
纪实:3精神小妹街头发酒疯,身体难受扭动,路人想扶被酒味劝退
在外人看来,她们就是几个烂醉如泥的女生,在大街上丑态百出,出尽洋相。女生心里有苦闷,可以换一种健康的方式。有挥洒不出去的青春疼痛,也可以找一个合理的发泄渠道。这样喝醉酒,伤害的却是自己的身体,一旦发生什么意外,后悔都来不及。等到若干年后回过头,再来看看当时的自己,只会觉得自己好傻。
冬天的周末,怎么能错过这部电影/剧呢?
时隔五年,已经从一个人的单身生活晋级成一家三口,成为母亲后的我对生活更多了一份理解和平和,于是再看这部剧,已然是剧中人,也可以像剧中的亚纪子一样,从自己能做的开始,勇于面对生活的改变,剧中最有共鸣的台词之一就是“与其终日闷闷不乐,不如积极地过好每一天”,是的,生活不会一帆风顺,但心情和心态可以...
聊聊与校园霸凌相关的心理话题
二是情绪变化大,变得闷闷不乐,或原本活泼开朗的孩子变得敏感易怒,情绪很不稳定。更小一些的孩子可能还会变得特别黏人。三是抱怨有同学针对他。这很有可能是孩子的求助信号。四是出现睡眠问题,失眠,易惊醒,睡着后频频做噩梦,更小一些的孩子可能原本不尿床却出现尿床现象。
七夕当天,撞见妻子领小三回家,我直接抄起门后的扫帚,抡了过去
本来准备十一回老家办婚礼的,房子装修之类的都已经完事了,结果老天偏要我下岗,犹如当头一棒,让我措手不及。我以最快的速度赶回家。门没关好,我心里无奈,邝莉哪都好,就是太粗心。我满心欢喜的推开门,迎面就看到地上摆着的一双LV男鞋。我脑袋顿时嗡了一声。一片空白。卧室里酥麻入骨的喘息,和粗野的...
我最亲爱的:会念书有什么用?会打弹子球的女孩才厉害
但是,邓莎却没有继承父亲的洁癖,是一个大大咧咧的女生。小时候,她经常因为弄脏衣服被罚站,贴墙站着又不准靠墙,看上去可怜兮兮。但只要一解除罚站,她马上又转到另外一个院子里跟男生打弹子。你们打过那种弹子吗?在泥地上用弹子踩出一个个小坑,然后再用自己的弹子把别人的弹子打进去就算赢,邓莎能在泥地上换...
双相女生偏执,对身体不适过分焦虑,疑病背后的根源是什么呢?
至于膝盖和皮肤过敏问题,这一直都是翠莹非常在意的,我建议她妈妈还是要想办法尽快解决。至于来广州接受心理干预的事,只能等到疫情缓解后再过来。时间又过了一个多月,翠莹妈妈发来了一大段信息,语气很焦灼,说女儿的情绪一会儿好得不行,一会儿又极其低落,还说“等我过完明天,你们就可以解脱了”,这话把父母吓得不...