再不补气血你就老了,入秋后最补气血的5款煲汤,建议女生常喝!

一、桂圆红枣山药鸽子汤食材:山药200克,桂圆50克,红枣10颗,鸽子1只,姜片适量,盐适量。具体步骤:1.鸽子清洗干净,剁成块,焯水去腥,山药去皮切段,红枣洗净。2.在锅中加入适量清水,放入鸽子、桂圆、红枣和姜片,大火煮沸后,转小火炖1个小时,加入山药,加入盐调味,继续炖30分钟,即可食用。这款汤有助于...

气血不足的女生,常吃这6款粥,把脾胃养好,气血足了,人才好看

二、黑米桂圆百合粥安利给爱美的姐妹,早上起床来一碗养颜粥、一天元气满满。经常熬夜肤色暗沉、想要补气血的!坚持这样吃、好吃健康又提气色,经期可以多吃!食材:黑米、桂圆、百合、冰糖做法:1、食材清洗干净、加适量清水放入炖锅中。一般都是睡前这样准备预约好时间(预约的时候食材有在浸泡、所以一般不需要再提...

四大“补肾猛将”,建议每周吃一次,头发黑密,朝气蓬勃精力旺

相比红枸杞,黑枸杞的抗氧化能力更强,能有效防止头发早白,同时缓解眼睛疲劳,特别适合用眼过度的人群。推荐食谱:黑枸杞红枣桂圆泡水材料准备:黑枸杞10克,红枣5颗,桂圆8颗,菊花3朵步骤如下:1.红枣和桂圆洗净备用。2.将黑枸杞、菊花、红枣、桂圆一同放入杯中,加入沸水冲泡5分钟即可饮用。这款茶饮温润甘甜...

女生气血不足吃什么调理的又快又好

1.当归当归属于补血类中药,具有养血调经、活血止痛的功效,对于气血不足引起的月经不调、经期腹痛等症状有一定的缓解作用。通过促进造血功能来改善贫血症状,从而达到补充气血的目的。还可以增强机体免疫力,提高抵抗力。2女生气血不足可以食用当归、黄芪、阿胶、红枣、桂圆进行调理,但食物并不能替代药物治疗。1.当归...

桂圆红枣糖水 生理期必备 气血虚女生??过来 准备食材 鸡蛋,桂圆...

桂圆红枣糖水生理期必备气血虚女生??过来准备食材??鸡蛋,桂圆,枸杞,红枣,适量红糖选择“精炖模式”煮一碗,喝完全身暖乎乎,手心热热的#GREENIS电器##花茶[超话]##养生[超话]#相关新闻加载中头条号入驻格丽思格丽思智能破壁料理机系列,受到全球47个国家和地区妈妈用户们的信赖。德国轴承技术,胃壁吸收提高...

玫瑰桂圆枸杞茶!超适合女生内调的气血茶

玫瑰桂圆枸杞茶!超适合女生内调的气血茶玫瑰桂圆枸杞茶!超适合女生内调的气血茶~#养生##养生茶##五一放假倒计时#特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场(www.e993.com)2024年11月7日。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:玫瑰养生来自于:北京权利保护声明页/...

女人喝什么茶美容养颜对皮肤好

北方空气干燥,皮肤也会随之变得粗糙干,让人看起来脸色暗淡,玫瑰花和柠檬一起冲泡,能够起到美白提亮肤色的效果呀!2、美容养颜茶玫瑰花+红枣+桂圆+枸杞生活作息不规律,气血不足的姐妹,一定要试试这款花茶,这款桂圆红枣茶含有丰富的花青素,可以抗氧化嫩白肌肤。

“中年油腻女”标准已公布:女人过了45岁,不妨自查看看是否中招

中年女性，应该如何摆脱“油腻女”的标签？1、学会保养自己平时注意皮肤护理，做做面膜，做好防晒，保持皮肤润泽。打理好发型，衣着打扮符合自己的气质，平时可以化些淡妆，涂点口红，让自己看起来更加精神。除了外在的打扮和护理外，平时还要注重内在的调养。俗话说“气血是女人的命根子”，因此，女人们要学会补气养血...

女生不要太节俭,4种天然的“雌激素”多吃,抗衰老效果很明显

桂圆,也被称作“龙眼”,有较好的滋养功效,可以养血健脾、补心安神,同时也是治疗贫血、腹泻的良药。桂圆中还含有大量的维生素C,可以美容养颜。桂圆虽好,但是不可多吃,一次性吃太多可能会上火,也可能引起便秘,正常人每日只需摄取5颗即可。想要减肥,或者患有糖尿病的人最好不要吃,会补充过多的热量和糖分。

最“上火”的4种零食,第3种过年天天吃,最后1种是女生的最爱!

NO.1桂圆桂圆作为一种大家都特别喜欢吃的水果,一直深受大家的喜爱。桂圆不仅可以作为水果吃,还可以晒干之后,煮肉、熬汤都可以!每逢遇到喜事的时候,咱们老百姓都喜欢准备一些桂圆,寓意美好!我家孩子才2岁多,但是吃起来桂圆,那可是作为零食来吃,吃多了还是听上火的,不知道大家是否喜欢吃呢?