大姨妈前后几天要多喝这汤,气血循环例假准时,45岁也倍显年轻

五红汤就是你的气血加油站!红豆、黑米、红皮花生、红枣、红糖、枸杞,这些食材都是天然的补血佳品,每个月坚持喝几次,避开姨妈期,保证你的气色越来越好,姨妈也越来越准时!材料准备:红豆20g:利尿消肿,还能补血哦!黑米20g:滋阴补肾,让你的身体更健康!红皮花生20g:富含铁质,补血效果杠杠的!红枣10g:天然的美...

“姨妈期”不正常,别担心,3个食疗方帮你忙

一、当归大枣汤材料:当归10克,大枣3枚,带壳鸡蛋1个。做法:将当归、大枣和鸡蛋一同放入锅中,加入适量的水,煮15-20分钟即可。喝汤、吃鸡蛋。功效:当归具有养血活血的功效,大枣则能健脾益气生血。这款汤品对于调理月经、改善痛经等问题有很好的帮助。二、益母草北芪鸡汤材料:益母草15克,北芪15克,当归10克,...

养姨妈适合喝骨头汤吗?骨头汤是增肥垃圾还是超级营养食物?

(1)骨头汤脂肪含量高,不利于体重控制这个的确是硬伤,熬得浓白的骨头汤,脂肪含量真的不低,乳白色那是脂肪发生乳化作用均匀地悬浮在汤中,散射后造成的光学效果。但并不是没有解决之道,把炖好的骨头汤,放凉后,在冰箱冷藏室放5小时,汤会凝固分层,最上面会有一层白色的猪油,用勺子就可以轻易揭下来。但是真心...

越喝气血越足、脾胃越好!冬至后15天喝这碗汤,把气血和正气补进身体

五红汤就是按照这个思路来的,适合调理气血虚弱、气血凝滞和气血失衡引起的各种问题。所以,如果你有这类问题,比如脸色不好,睡眠不好易疲劳,免疫力差容易感冒,手脚冰凉,经期紊乱,情绪波动大,甚至肝气郁滞导致的乳腺增生等等。。。你都可以喝五红汤来改善。再说一遍组方:红参、红枣、红玫瑰、枸杞、红糖。气血虚...

再不补气血你就老了,建议女人常喝这5汤,一周3次,气血足精神好

姐妹们,五红汤真是养姨妈的绝佳帮手呀!暖心暖胃,气血双补,口感软糯香甜,真的超级好喝!前一天晚上丢进炖锅,第二天早上就能闻到香喷喷的粥香哦~食材:赤小豆30克、红皮花生30克、红枣6颗、枸杞10克、红糖适量、清水600毫升做法:1、花生、赤小豆提前浸泡2小时,红枣去核,枸杞清洗干净...

大寒湿之年,千万避开这种食物!越吃越生痰湿、毁脾胃

大家好,我是米医生现在人们生活不规律,很多人都有气血不足的问题(www.e993.com)2024年11月17日。比如“以血为本”的女性,每月一次的大姨妈就要消耗很多血。而要说什么最补血?很多人第一想到的就是红枣,俗话说的好:“一日三枣,终身不老”。痛经喝红糖水要放两颗,熬养生汤也要放几颗,懒一点的直接放一袋红枣在办公桌,嘴巴寂寞的时候嚼...

月经量少就是卵巢早衰?谷医堂谷方益元提醒女性要警惕这些身体异常...

日常防护,对改善月经量少有一定的帮助,但女生一定要好好爱自己,除了坚持良好的习惯和调整心态,日常养生也是必不可少,这款四物汤值得一试!“四物汤”是千古名方,最早见于晚唐蔺道人著《仙授理伤续断秘方》,后记载于宋代中国第一部国家药典《太平惠民和剂局方》,主治妇科血症,后世医家称为“妇科第一方”??《...

大姨妈来了吃什么调补 月经期间可以吃什么调补身体

用夏季或秋季采摘的月季花花朵来泡茶喝,具有具有行气、活血、润肤的作用功效,尤其是对于出现月经不调、痛经的女性朋友来说,经期或者日常生活中都可以多泡点月季华茶来喝,调补的效果同样是非常好的。(3)山楂桂枝红糖汤大姨妈来了吃什么调补?这道山楂桂枝红糖汤也是非常值得推荐的。首先准备好山楂肉、桂枝以及红糖...

大姨妈来了,别再叫女生多喝热水,快炖这汤才是好男友标配!

这几粒栗子,起码用了10多分钟,特意试了下直接生剥。我平时一般是切了开口,用开水煮开,关火,泡几分钟再剥内膜。大家是怎么开壳的呢?路过,都请留言啦,说说你的妙招。(本文为农家菜部落团队原创作品,未经授权,禁止转载使用,否则将依法追究其法律责任。)...

女人大姨妈期间,常喝这几款排毒汤,对皮肤有着很好的作用

女人大姨妈期间,常喝这几款排毒汤,对皮肤有着很好的作用2019-03-2614:03:2201:460来自黑龙江省侃侃养生职业营养师告诉你怎么健康养生,好的身体才是奋斗之本!