秋冬吃水果,怎样挑选?教你挑‘控糖果’,美味又健康!

一、柚子的甜蜜秘密:低糖高纤,守护心血管走进市场,那黄澄澄、圆滚滚的柚子,总是能第一时间吸引我的目光。柚子,这个秋冬季节的“甜蜜使者”,不仅含糖量适中(6%-12%),更是膳食纤维的宝库。对于血糖高的朋友来说,它就像是一位温柔的守护者,既满足了我们对甜食的渴望,又巧妙地帮助我们控制血糖。柚子的魅力远不...

好吃又健康,全球人类最喜欢的10类坚果

松子原产于世界各地的松树,又称松子或松子仁,因其细腻的口感、独特的质地和多种烹饪用途而备受推崇。这些优质坚果以其泥土的香气和微妙的甜味而备受推崇,已获得全球认可,因其在各种烹饪创作中的多功能性而吸引着挑剔的味蕾,并且在美食界的需求不断增长。9.夏威夷果夏威夷果原产于澳大利亚,因其独特的风味、黄油般...

只能嚼不能咽的蜡瓶糖火了 医生:可能带来健康隐忧

悦悦表示,吃蜡瓶糖和别的糖果感觉不同,很新奇,而且里面的果酱很甜。尽管商家都宣称自家的蜡瓶糖使用的是食用蜡,但不少家长仍表示担忧。此前,一位知名博主曾挑选了市面上的四款蜡瓶糖进行检验,结果发现有两款蜡瓶糖不含蜂蜡成分。提醒:可能带来健康隐忧西安一家医院消化科张医生表示,蜡瓶糖外壳坚硬透明,内...

这种糖是隐藏的“健康杀手”,很多人几乎天天都吃……

果葡糖浆也被称为高果糖浆或异构糖浆,是以淀粉或淀粉质为原料,经水解、异构化、精制、浓缩等工艺制成的主要成分为果糖、葡萄糖的淀粉糖产品。也可以理解为:果葡糖浆是由果糖和葡萄糖组合而成的混合糖浆。在果葡糖浆里,果糖和葡萄糖的比例是可以灵活控制的,果糖比例越高,糖浆越甜。按照果糖含量的不同大致有4...

你真的需要那么多糖吗?营养师揭秘减糖之道

蔬菜那就更不用说了,西兰花就是个低糖的好选择。西兰花营养可丰富了,有各种维生素和矿物质。而且它的糖分很低,多吃点也不用担心糖分摄入过多。还有黄瓜、西红柿、菠菜这些蔬菜,都是低糖又健康的好东西。平时咱做饭的时候,就可以多加点蔬菜,少放点那些高糖的调料。

秋葵 奥运带火的“绿色人参”

公元前2000年左右的古埃及人是最早制作和享用棉花糖的人(www.e993.com)2024年11月11日。他们采集坚果和蜂蜜,还榨取了药蜀葵植物黏稠的汁液加入其中一起搅拌,一道润喉又美味的小糖果就做好了。因为药蜀葵的加入,最早的棉花糖还有类似于润喉糖一样的药用功能。药蜀葵和秋葵同属于锦葵科,植物根茎和果实里都含有透明的黏液。这些主要由水溶性的膳食...

杭州市民日,幸福满天堂!今天9:00-20:00,橙柿互动福利送不停,定好...

不二家咸脆饼干(咸柠檬味):优选咸味口味组合,咸甜碰撞,清爽不油腻;层次丰富,美味酥松;随时随享,方便好携带。11:00美妆好礼相赠TATCHA紫米面霜(5ml):50份作为行业内美妆品牌的“首店收割机”,银泰百货在今年年初又有新动向:国际纯净奢美护肤品牌TATCHA全国百货首店亮相杭州武林银泰。武林银泰百货的TATCHA专柜...

中国零食的下一个10年

[6]中国糖果品牌纷纷顺应减糖趋势,如老金磨方添加海藻糖的“梨真棒”棒棒糖、旺旺低糖YA-MI气泡糖。果冻也进行了健康升级,具备低脂、高纤特点的蒟蒻果冻迅速成长。喜之郎、亲亲等龙头均推出了相关产品,新锐品牌“ZUO一下”在2023年上半年实现双位数增长。此外,功能性糖果赛道火热。据智研咨询统计,2020年中国功能性...

老一辈人最喜欢吃的几种特色糖果,好吃健康,但年轻人却“嫌弃”

但是在过去的时候,人们可以吃到的糖果的种类却特别的少,今天就来跟大家分享一下老一辈的最喜欢吃的几种特色糖果,不仅吃起来特别的好吃,而且也很健康,但是这些糖果年轻人们却特别的“嫌弃”。1、姜糖。姜糖是老一辈人们都特别喜欢吃的一种糖,这种姜糖的顾名思义也是有生姜和糖制作出来的,在吃起来的时候也会有一...

家长一定要关注孩子牙齿健康啊,糖果??虽然好吃但是也要适量

家长一定要关注孩子牙齿健康啊,糖果??虽然好吃但是也要适量2019年07月22日11:54王丽医生语音播报缩小字体放大字体微博微信分享0家长一定要关注孩子牙齿健康啊,糖果??虽然好吃但是也要适量,一定要定期带孩子去医院检查牙齿!相关新闻加载中...