8岁娃脊柱侧弯成“折叠人”:整个青春期,我都活在壳子里
趴床上看书,趴着写作业、恨不得钻进课本里,这样错误的姿势也会影响脊柱发育。如果你现在正趴床上看文章,请马上坐起来!娃自己“作”完了,家长也可能会助其一臂之力。别不信,下面这些行为可有不少家长已中招!3你的这些行为,正在毁娃脊柱!1、过早训练坐立一般来说,宝宝6个月左右才会坐,提早让宝宝练习...
一女生睡姿不对致脊柱侧弯!睡觉究竟侧卧好,还是平躺好?真相竟是…
哪些行为会影响脊椎健康?脊椎最怕的四种行为:最怕久坐:日常工作中,人们常常会需要久坐,而久坐时腰部椎体和椎旁肌肉需要承受较大的重量和压力,使得我们的脖子和头骨都会呈现一个向后微微倾斜的姿势,这很容易造成腰部脊柱疲劳。大多数的慢性腰椎病都很有可能是长期久坐导致的。最怕冷寒冷天气会直接造成脊柱骨骼...
脊柱侧弯与青少年儿童近视、斜视会相互影响吗?
不良的坐姿和站姿会导致脊柱两侧肌肉受力不均衡,容易形成脊柱侧弯,同时,视线也会发生偏斜,长此以往易引发斜视。长时间伏案写作业或者使用电子产品娱乐时间过长,会导致脊柱形态异常,并可能随年龄增长而加重,同时眼睛得不到休息,睫状肌长时间处于收缩状态,会影响睫状肌的收缩弹性,从而引起近视。保持每天在户外活动一定的...
哪些动作和行为会伤脊柱?专家教你守护脊柱健康
开车是较易被忽视的久坐行为。其实,开车时人的腰部长时间受力,会对腰椎造成损害。建议开长途车时,每隔1至1.5小时前往服务区休息片刻。“如老年人坐在后排,且由于空间有限,大小腿的弯曲角度小于90度时,开车间歇时间应缩短至40分钟,以避免因静脉血栓引起的肺栓塞危及生命。”单肩背包毫无负担?脊柱侧弯在儿童...
你家孩子脊柱侧弯吗?此病偏爱高瘦型和女孩,多做这些运动可预防|第...
高瘦更容易脊柱侧弯除了性别因素,为什么瘦子比胖子更容易脊柱侧弯呢?严振告诉记者,“青春期突然蹿高是脊柱侧弯的危险因素。此时肌肉力量单薄,再加上平时行为体态不好,就容易导致侧弯。”脊柱侧弯多发的原因之一,还可能与现在的孩子平时缺乏运动有关,肌肉、韧带的稳定性和平衡能力下降,脊柱没有得到很好的支撑...
关注脊柱侧弯矫治 脊柱侧弯是危及青少年身心健康常见疾病
有不少家长认为孩子的脊柱侧弯是坐姿等引起的,调整姿势就能“治好”,因此在很多网络平台上,各种“坐姿矫正器”等矫治产品也很热销,是否有必要给孩子使用呢?刘海鹰:不建议过度治疗、过度恐慌,大家科学判断,如果怀疑儿童、青少年有侧弯的,应该到正规的医院去进行正规的诊治,排除一下是不是真正的脊柱侧弯(www.e993.com)2024年10月20日。所谓的真...
调整姿势就能“治好”孩子脊柱侧弯?家长请注意这些误区→
脊柱侧弯防控工作组组长刘海鹰:整个脊柱侧弯,分为假性的侧弯和真性的侧弯,所谓真性的侧弯是涵盖这种特发性的,原因不明的脊柱侧弯,占侧弯的应该百分之六七十,另外的百分之一二十是属于先天性的,母亲怀孕时就胚胎发育不良出现的脊柱和脊髓畸形造成的,所谓假性的侧弯是姿势性的侧弯,把这个也纳入侧弯里,我认为...
警惕青少年脊柱侧弯!专家提醒,坐姿不良只是脊柱侧弯诱因之一
脊柱侧弯不一定是姿势不良所致邹德波介绍,很多家长认为孩子脊柱侧弯就是因为日常生活中的一些姿势不良,虽然儿童青少年长时间的站姿和坐姿不正,可能会使脊柱两侧应力不一致,导致脊柱两侧的肌肉力量不平衡,久而久之诱发脊柱侧弯,但实际上,由不良姿势引起或加重的侧弯只占青少年脊柱侧弯的很小一部分。《儿童青少年...
【今日提示】警惕!这些都是“网络水军”违法犯罪行为
真相:下肢静脉曲张多与遗传、肥胖、年龄有关,现在没有研究证明跷二郎腿会直接导致下肢静脉曲张。但跷二郎腿可能会对血液循环产生一定的影响,会使下肢静脉受到压迫,导致静脉回流更加不畅,尤其对已经有静脉曲张的人来说,会进一步加重静脉曲张的症状。此外,跷二郎腿会使骨盆倾斜,腰椎受压不均,久而久之导致脊柱侧弯。跷二...
健康科普丨青少年脊柱侧弯 需要注意这些情况
1、正常人也会有轻度的躯干旋转角(ATR)。2、脊柱侧凸测量尺测ATR≥5°或便携式电子脊柱侧凸筛查工具测ATR>3°作为筛查阳性指标。预防脊柱侧弯,家长和孩子怎么做孩子需要关注自己脊柱健康情况,如有颈肩腰背不舒适的情况,及时告知家长和老师;合理安排学习和休息时间,控制电子产品使用时间;增加身体活动和体育锻炼,...