大姨妈前后几天要多喝这汤,气血循环例假准时,45岁也倍显年轻

五红汤就是你的气血加油站!红豆、黑米、红皮花生、红枣、红糖、枸杞,这些食材都是天然的补血佳品,每个月坚持喝几次,避开姨妈期,保证你的气色越来越好,姨妈也越来越准时!材料准备:红豆20g:利尿消肿,还能补血哦!黑米20g:滋阴补肾,让你的身体更健康!红皮花生20g:富含铁质,补血效果杠杠的!红枣10g:天然的美...

大姨妈来了可以刮痧吗_

红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心,还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期,可以考虑喝一点生化汤(经期喝的),可以让身体脏血彻底排乾净。月经期间不宜吃太咸的食物,会使体内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。月经期间不适宜喝浓茶,咖啡。这类饮料中含量很高,容易刺激神经和...

女性如何推迟绝经?补激素是“双刃剑”,阿胶不能当点心吃

如月经提前,经量偏多,脾气急躁易怒,潮热盗汗明显,大便干结,属于阴虚偏盛的就不宜食用了。2.乌发养血粥:制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,煮沸即可。首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用砂锅或搪瓷锅。功效:补肝肾、益精血、养脾胃。适用于面色...

为什么大姨妈没了特别容易情绪低落或者暴躁?

假养姨妈的妹纸,主食仍然是不敢吃细粮,地瓜紫薯山药南瓜芋头这类薯类、杂粮粥饭、燕麦片、全麦面包、杂粮面包这类,连面条都得是荞麦面、黄豆面、绿豆面这类,最不济也是消化慢的意面。吃肉的选择也特别有限,基本就是鸡胸肉、鱼虾和牛肉,牛肉是那种贼瘦的,吃火锅的五花肥牛那是万万不可,吃顿油煎的牛排也是要...

那年,我在婆婆家喝了一碗汤,恐怖发生了!嫂子的心令人毛骨悚然

果不其然,我自从吃了那顿白牛膝黄豆汤,当天晚上回自己家来,就开始慢慢的动红了,起先还以为是坐摩托车颠簸了还不以为意,然后第2天第3天动红慢慢的越来越严重,我察觉不对劲了,才慌忙去看医生。医生甚至说我那个住院保胎治疗都没有意义了,问我是不是吃了啥打胎药?看样子会要流掉去,先观察让它自然流产,然后...

月经量少就是卵巢早衰?谷医堂谷方益元提醒女性要警惕这些身体异常...

日常防护,对改善月经量少有一定的帮助,但女生一定要好好爱自己,除了坚持良好的习惯和调整心态,日常养生也是必不可少,这款四物汤值得一试!“四物汤”是千古名方,最早见于晚唐蔺道人著《仙授理伤续断秘方》,后记载于宋代中国第一部国家药典《太平惠民和剂局方》,主治妇科血症,后世医家称为“妇科第一方”??《...

大寒湿之年,千万避开这种食物!越吃越生痰湿、毁脾胃

越吃越生痰湿、毁脾胃大家好,我是米医生现在人们生活不规律,很多人都有气血不足的问题。比如“以血为本”的女性,每月一次的大姨妈就要消耗很多血。而要说什么最补血?很多人第一想到的就是红枣,俗话说的好:“一日三枣,终身不老”。痛经喝红糖水要放两颗,熬养生汤也要放几颗,懒一点的直接放一袋红枣在...

女人来大姨妈时,要多喝这3种汤,适当调补后,身体会越来越好

除了平时做好护理工作之外,也可以在此期间更好的养生,多喝一些对身体具有调补功效的汤类饮品,对于调理身体有非常大的好处。那么在月经期间喝什么样的汤好呢?下面就一起来了解一下吧。1、乌鸡汤在炖乌鸡汤的时候,通常需要配置黄精、桂圆、枸杞、红枣、阿胶等食材,通过这些食材共同熬制。

大姨妈来了吃什么调补 月经期间可以吃什么调补身体

用夏季或秋季采摘的月季花花朵来泡茶喝,具有具有行气、活血、润肤的作用功效,尤其是对于出现月经不调、痛经的女性朋友来说,经期或者日常生活中都可以多泡点月季华茶来喝,调补的效果同样是非常好的。(3)山楂桂枝红糖汤大姨妈来了吃什么调补?这道山楂桂枝红糖汤也是非常值得推荐的。首先准备好山楂肉、桂枝以及红糖...

大姨妈来了,别再叫女生多喝热水,快炖这汤才是好男友标配!

这几粒栗子,起码用了10多分钟,特意试了下直接生剥。我平时一般是切了开口,用开水煮开,关火,泡几分钟再剥内膜。大家是怎么开壳的呢?路过,都请留言啦,说说你的妙招。(本文为农家菜部落团队原创作品,未经授权,禁止转载使用,否则将依法追究其法律责任。)...