后半生最明智的活法:对外人客气、对家人和气、对自己大气

往后余生,把客气留给外人,把和气留给家人,把大气留给自己,善待自身的同时,把舒适感带给身边的每一个人。愿我们都能织好自己的人际关系网,在自在的节奏里,舒心度日,从容生活。发布于:江苏打开新浪新闻

脾气暴躁如何选择吉祥物?哪种玉适合脾气暴躁者佩戴?

1.花瓣石:花瓣石在心灵石中具有镇定的作用,可以帮助女人平静下来,从而控制自己的脾气。佩戴花瓣石的女人可以感受到它释放出的能量,使她更加平和和温和。2.水晶:水晶被广泛认为是一种净化和平衡能量的疲劳石头。佩戴水晶的因为女人可以通过其能量来净化和平静自己的情绪,从而减轻暴躁的倾向。3.玛瑙:玛瑙被视为...

亲子育儿丨恰当的批评是滋养孩子成长的营养

因此,如果父母内心怒火中烧,一定要强迫自己静默、息怒,或者暂时回避,处理好自己的情绪。然后,在表情、语气、目光及表达方式上花心思,以心平气和且坚定的态度跟孩子摆事实、讲道理,丁是丁、卯是卯,就事论事、越实越好,一针见血、说准说透,戛然而止,千万不能越说越生气,把陈芝麻烂谷子都翻出来老账新账一起...

恰当的批评是滋养孩子成长的营养

因此,如果父母内心怒火中烧,一定要强迫自己静默、息怒,或者暂时回避,处理好自己的情绪。然后,在表情、语气、目光及表达方式上花心思,以心平气和且坚定的态度跟孩子摆事实、讲道理,丁是丁、卯是卯,就事论事、越实越好,一针见血、说准说透,戛然而止,千万不能越说越生气,把陈芝麻烂谷子都翻出来老账新账一起...

公交驾驶员如何管理好自己的情绪~快来学习吧!

五:掌握自我息怒技巧平心静气,首先降低声音,继而放慢语速,最后胸部挺直。降低声音、放慢语速可以缓解情绪冲动,胸部挺直会淡化冲动紧张的气氛。来源:公交安全讲堂喜欢此内容的人还喜欢原标题:《公交驾驶员如何管理好自己的情绪~快来学习吧!》

控制好自己的情绪

人活在世,或多或少都会经历情绪的低谷,但真正聪明的人,不是没有情绪,而会在关键时刻做出理性的选择,不再对情绪妥协、放纵(www.e993.com)2024年11月16日。别让坏情绪,拌住好心情;也别让坏情绪,赶走好运气。人生只有一次,凡事平心静气,只有控制住情绪,我们才能更好的控制自己的生活。

浮躁,让我们失去了自我

1.心神不宁。面对急剧变化的社会,不知所为,心中没底,极度恐慌,对前途毫无信心,怅然若失。2.焦躁不安。在情绪上表现出一种急躁心态,急功近利,爱与他人攀比,呈现出一种焦虑不安的心态。3.盲动冒险。由于极度不安,情绪取代理智,遇事不冷静,使得行动具有盲目性。行动之前缺乏深度思考,只要能赚到钱,只要能达到目...

疫情之下,老年人如何稳血压?6个建议握住高血压“命脉”

4.寻找适合自己的心理调适方法,有困难主动寻求帮助;5.心理咨询是减轻精神压力的科学方法;6.避免和干预心理危机(一种严重的病态心理一旦发生,必须及时求医)。心态对治疗高血压效果关系重大。平时,高血压患者不要因为生活中的诸多变化而过度情志变化,应该努力培养积极乐观的生活态度,遇事平心静气,泰然处之。

人人都可能患的“五月病”,该拿什么来拯救自己?

喝些薄荷水——如果对做任何事情都提不起兴趣,不妨喝点薄荷水。薄荷不仅有疏散风热、疏肝行气的功效,还是平心静气的“心灵补药”,有助于抚平愤怒、沮丧等负面情绪。做事提不起精神,还可以口含西洋参来提神。各种瓜类和豆类也有健脾祛湿热的效果。睡好子午觉——入夏后人们的睡眠时间会变短,如果常常感觉到烦躁的话...

女子每天花枝招展自言自语手舞足蹈,经诊断竟患上“桃花癫”

抑郁症重在预防,尤其是对于青少年人群。任何时刻,家长都要关心孩子的情绪变化,青春期的孩子尤其需要平心静气地倾谈、善意的理解和接纳。在规范治疗的同时,抑郁症患者也要遵循“生活处方”的要求,春季多晒太阳多踏青,适当运动,有助于病情的缓解。对于青春期抑郁的人来说,他们更需要减轻学业压力,降低目标,更需要亲友...