秋冬皮肤干燥,食疗辅助补水,多吃这6种食物让皮肤水嫩嫩~

南瓜南瓜是一种富含β-胡萝卜素和维生素C的食物,有助于保持皮肤水分和弹性。南瓜可以煮熟或制成南瓜汤食用,有助于滋润肌肤。杏仁杏仁富含维生素E和不饱和脂肪酸,具有抗氧化和保湿作用,有助于改善皮肤干燥和细纹问题。适量食用杏仁或杏仁酱可以帮助滋润肌肤。蜂蜜蜂蜜是一种天然的保湿剂,含有丰富的维生素和矿物...

夏天干燥又炎热,女生多吃8道“护肤菜”,皮肤水嫩,比化妆品强

夏天干燥又炎热,女生多吃8道“护肤菜”,皮肤水嫩,比化妆品强,排骨,腐竹,调味,豇豆,鸡蛋,丝瓜,护肤菜,化妆品,皮肤水嫩

天气干燥,如何“喝”出水嫩肌肤?

丝瓜是药食同源的食材,入药有清凉利尿、活血通经、解毒之效。而且丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素、增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁有“美人水”之称。长期食用能使人皮肤变得光滑、细腻。玫瑰花性味甘、微苦,性温,入药能疏肝解郁,活血止痛。

秋风起皮肤燥,这些食物让你告别干燥皮肤,重获弹性水润

富含维生素A的食物:维生素A能够维持皮肤黏膜的完整性,促进皮肤细胞再生,预防皮肤干燥和粗糙。如:胡萝卜、南瓜、动物肝脏、蛋黄等。富含维生素C的食物:维生素C是强效抗氧化剂,可以清除自由基,延缓皮肤衰老,促进胶原蛋白合成,使皮肤更有弹性。如:鲜枣、猕猴桃、橙子、柚子、柠檬等。富含维生素E的食物:维生素E具有抗氧...

冬季干燥,女人更要常吃木瓜,水嫩的皮肤人见人夸

冬季干燥,女人更要常吃它,水嫩的皮肤人见人夸木瓜香甜多汁,木瓜的水分,约有89%,而热量很低,尤其对女性更有美容护肤养颜的功效。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,它们有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力。其中维生素A及维生素C的含量特别高,是西瓜及香蕉的五倍,其中的维他命C...

关注国际爱肤日|玫瑰痤疮、皮肤过敏患者增多 专家:护肤要做到保湿...

很多人认为，补水就是多喷保湿水，这其实是错误的(www.e993.com)2024年11月14日。保湿水的主要成分是水，水分会蒸发，如不常规使用保湿霜或保湿乳，皮肤表面的保湿水在蒸发的同时，反而会带走皮肤更多的水分，使皮肤变干燥。乳霜状的产品可以起到很好的封闭作用，帮助皮肤锁住水分，防止水分过多流失，造成各种皮肤问题。误区四：面膜需要天天敷皮...

女人要牢记这几个护肤知识,皮肤嫩白有弹性

俗话说女人是水做的,水是能促进细胞代谢运转的,缺水时血液循环不畅,肤色就会变得暗沉,平时一定要做好补水保湿功课,再加上面膜是能快速改善肌肤状态的护肤品,就不要落下啦。7.清淡饮食想要拥有好的皮肤,入口的食物一定要注意,平时少吃辛辣油腻的食物,尽量少喝奶茶,因为摄取过多的糖分,会让皮肤变得粗糙,不光滑...

女人不管多大,都要坚持这几个习惯,皮肤白皙细腻

除了日常的防止紫外线的长时间照射之外,还可以尝试着多喝一些纯牛奶,纯牛奶拥有美白肌肤,抗缓衰老等显著功效,而且纯牛奶还可以当面膜使用,对我们的皮肤也有着非常好的作用。3.基础护肤睡前进行基础护肤,才能“养出”好肌肤,步骤不需要多,但是要选对产品,秋冬季节以滋润补水为主,洁面后使用爽肤水和面霜,轻轻按摩...

护肤越精细皮肤就越好?医生:“保湿、防晒、少折腾”!

很多人在洗脸时,一味追求干净,卸妆水、洗面奶等都要用上,反而容易破坏皮肤屏障,出现皮肤干燥、紧绷、泛红等问题。一般来讲,除非是使用了防水的防晒霜,否则不需要专门卸妆,直接用洗面奶洁面即可。即便卸妆后,清水洗干净就可以,也不需要再叠加使用洗面奶。

给皮肤补水的中医妙招

其中,赤豆、红枣、花生、茯苓、薏米、燕麦米是健脾的,可增加代谢率,从根本上改善皮肤干燥。薏米是健脾利湿的,性味有些凉,正好反佐了桂圆和红枣的一点点温性,避免了健脾时的上火问题。而且薏米中含有一定的维生素E,能帮助保持人体皮肤光泽细腻,改善粉刺、色斑,提亮肤色。同时,茯苓是比较平和的健脾利水的药,可以...