乒乓哲学:真正的高手,有哪几个成长周期?
2021年6月10日 - 网易
乒乓球的难,你能用标准动作打一板,那或许还远远没有入门,所以,这个阶段还是单项技术的重复练习,争取稳定打多板,动作不变形。举个例子:很多人正手攻球动作还是比较标准的,蹬地转腰顶胯收小臂都做出来了,但是你能用标准动作连续打100板吗?200板?300板...最后的这个数字,取决于每个人对自己的要求或者期望值...
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正手一板过!马龙正手超强攻击细节<高清gif>
2017年1月12日 - 搜狐体育
2.攻球时大臂相对固定,保证击球稳定性和还原不变形为什么说马龙的正手十分标准?是因为马龙在正手的击球动作充分控制自己的大臂的位置,保证击球弧线稳定,为整个正手发力起到发力后的支撑支架作用。不会因为发力过猛,收小臂幅度大造成还原不及时。033.脚下生根,脚踝弹性辅助,抱团式向前持住球马龙的正手...
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