短剧围猎银发族:有人刷爆银行卡,有人手机被设成青少年模式

无奈之下,林涵和方灿都选择将老人的手机设置成青少年模式,以限制消费额度。“青少年模式确实能够禁用一些小程序,但我爸毕竟是个成年人,有些手机功能还是要用的。”方灿觉得,用青少年模式来帮父亲戒掉短剧只是权宜之计,希望平台能够有更适合老人的防沉迷系统和支付模式。不过,在采访中,不少从业者和受访群众也表示...

帮孩子戒掉“手机瘾”,很多父母都不知道

比如思考,怎么学会真正把一件事情想明白,学会推理和审视,学会辨析事实和观点之间的区别,学会判断一个论点背后的证据是否可靠,学会自己解决问题……比如阅读。有人说,科技发展到这种地步,阅读已经过时了。有了游戏,孩子怎么可能还被书本吸引?但是,我们相信,对一个人的成长而言,阅读仍然是智识之光,情感之源,是我们探...

长期吸烟的人,突然将香烟戒掉,是好事还是坏事?看看这些研究怎么说

吃饭时要专注:很多人习惯边看电视或手机边吃饭,这样容易吃得多。戒烟期间要专心吃饭,还可以吃慢一点,专注地享受食物,让身体更容易接收到吃饱的信号。避免饭后吸烟:饭后马上刷牙或漱口;跟朋友打电话或散步,分散注意力。使用戒烟产品:有研究表明,戒烟的处方药安非他酮和尼古丁替代产品(尤其是尼古丁口香糖和含片),可...

青少年心理咨询:如何避免儿童青少年沉迷手机、游戏成瘾?

在孩子不可避免需要用到手机的情况下,删除常用手机上的大部分APP,设置每日使用时间限制,定好规矩。如果是因为同学都有手机,没有手机的孩子担心自己被排拒在朋友圈之外,父母可以分享自己的经验,即使没有手机还有其他交朋友的方式,像是下课时一起到操场打球、一起到图书馆研究功课等等,都可以培养同窗情谊。3、有些...

如何塑造青少年的自控力(手机成瘾)

在初期,父母越早介入,孩子越容易改变,同时可以学会寻求帮助,比如说找专业人士、找心理医生帮忙。然后对于脱瘾症状要有预期,比如突然失去手机以后,他可能会急躁、愤怒、吃不下饭、睡不着觉,对此,父母要有预期。同时,寻找同伴的支持,就是要有很多跟他一起做这件事情的人,比如加入那种一块儿戒网瘾的小组等等。

央广营养课|你手机成瘾了吗?专家支招教你戒掉“手机瘾”

另一方面，一些青少年把手机当成炫耀品，而长期的使用也让他们越来越难以离开手机，虽然这不像酗酒和毒品对人的影响恶劣，但其危害程度也不应被忽视(www.e993.com)2024年11月14日。如果一个人对手机产生了过分的情感依赖，影响了日常生活的正常秩序，并成了不断追逐新款手机的“物质主义者”，就需要引起人们的注意了。如何戒掉“手机瘾”？专家表示...

家长如何帮助孩子戒掉手机瘾?

怎么才能让孩子减少手机瘾?1,爸爸妈妈要以身作则,以身作则,为孩子树立榜样。爸爸妈妈是孩子的榜样和镜子,孩子如果爱玩手机,说明爸爸妈妈也爱在孩子面前玩手机,孩子是有意识和学习仿照能力的,要想帮助孩子戒掉手机瘾,家长首先要以身作则,不当着孩子的面一直玩手机。

科普|为什么手机那么有吸引力?如何让孩子摆脱手机成瘾?

此外,对于脱瘾症状要有预期。比如突然失去手机以后,孩子可能会急躁、愤怒、吃不下饭、睡不着觉,对此,父母要有预期;同时,寻找同伴的支持,就是要有很多跟他一起做这件事情的人,比如加入那种一块儿戒网瘾的小组等。五、如何减轻手机给予头脑的压力?

摆脱手机成瘾 保持生活平衡

于是宇轩发誓要戒掉手机。但是一旦手机在手，就像中了“魔咒”一样，陷入“沮丧——刷手机——更沮丧——继续刷——继续沮丧”的恶性循环，最后给自己贴上“无能为力”的标签。当手机中碎片化、娱乐性、缺乏逻辑性的信息无孔不入地侵入我们的生活时，我们的心理也发生了微妙的变化。这使我们越来越难以集中注意力，...

为了让孩子戒掉「社交网络」,大人们操碎了心

他们选择用更强烈地粗体字搭配更温暖的色调,在青少年刷了很久的手机之后,丝滑地刷到警告屏,而且在交互上需要用户缓慢地往下滑很多次,才可以滑走警告。不做说教,只做障碍和友好的提醒。Huge的设计|图源:Huge无论怎样设计,数字原住民一代不可能放下手机,因此如何针对他们做「非成瘾设计」,如何监管内容,如何控...