总喜欢在睡前玩手机的人,不用多久,就可能会“落下”4个毛病

长期玩手机,还会影响我们的社交和情绪管理能力,频繁刷社交媒体、看别人的生活动态,很容易让人产生对比心理。时间久了,这种对比会让我们感到沮丧、失落,进而影响到日常情绪,甚至变得更加易怒。手机中的娱乐内容虽然能暂时缓解压力,但并不能真正解决情绪问题。相反,玩得越久,情绪上的波动可能越大。有时我们以为是放松,...

长期在睡前玩手机的人,用不了多久,这6个痛苦或许会落你身上

这是因为蓝光能抑制该激素分泌，导致生物钟发生紊乱。根据中国医学科学院北京协和医院的研究表明，超过80%的年轻人在深夜玩手机会影响他们的第二天精神状态。要解决此类困扰，则需要注意调整作息时间和提高自身抵抗力两个方面。建议每晚提前两三个小时放下手机、电脑以及其他任何带有荧光显示屏的设备，让自己置身一个较黑...

明明都在玩手机,为什么有些人就是不近视?!

1、近视可能影响部分职业选择近视不仅会造成生活不便,还影响升学与就业。比如,军人、飞行员、消防员等职业对视力都有严格要求。近年来,在征兵中因视力不达标被淘汰者大有人在。还有一些尖端的科学研究、精密仪器研究、航空、航海等专业对视力的要求更严。2、任何宣称可以治愈近视的说法都不可信近视一旦发生就不可...

喜欢睡前玩手机的人,警惕这些健康问题找上门

黑暗环境中人的瞳孔会放大,很容易导致眼睛疲劳,引发青光眼、眼卒中等,玩手机时尽量开盏灯。很多人担心睡觉前手机放到枕头跟前会因辐射致癌,但世界卫生组织将手机辐射等列为2B类致癌物,并没有明确的致癌因果关系。睡前不是绝对的不可以玩手机,但要注意几个健康前提。参考资料:[1]《睡觉时手机千万别放床头,不...

有趣青年 | 拒绝玩手机成瘾 下班秒换老年机 你试过“数字排毒”吗?

而是不沉溺于玩手机“手机成瘾”对个体的负面影响不必多说,年轻人为了“数字排毒”,使用了五花八门的戒断方法。有的是在软件设置上下功夫,比如卸载软件、使用锁机软件;有的是使用“物理戒断”,把手机锁在柜子里,强迫自己不去碰。而上学时、下班后秒换老年机,成为另一种“数字排毒”的选择。

“为什么放假了也不让我玩手机?”当孩子这样问,这位妈妈的回答...

既有基础概念、定理,又有必考的应用题解题思路(www.e993.com)2024年11月25日。为什么说是小学生必备,不管孩子是几年级,都能读?因为它的故事主线就是“穿越时空去冒险”,带领孩子从古罗马人的数字图案,从0开始理解:到底什么是数学,它可以帮我们解决哪些难题。从中国春秋时期的“算筹”,到宋朝的“算盘”,讲解加减法。

喜欢睡前玩手机的人警惕5个毛病找上门 手里的手机瞬间不香了

“由过度使用手机造成的睡眠障碍非常常见。”北京回龙观医院成瘾医学中心副主任医师杨清艳表示,睡前玩手机会直接干扰入睡时间、减少睡眠时长,扰乱褪黑素分泌,此外还可能伤眼睛,让人早衰变丑,导致“数字痴呆症”,甚至损伤生殖健康……如果实在想通过睡前玩手机来放松,最好降低手机屏幕亮度,也可使用蓝光过滤软件来屏蔽;尽...

从小被禁止玩手机,和可以玩手机的孩子,长大后有啥区别?

他们大部分都不爱运动、不喜交际、身材虚胖。而我们再去看那些很少或不玩手机的孩子,他们眼神干净、清澈,有着孩子该有的灵动和狡黠。他们对生活、对自然、对周围世界充满兴趣,他们会去探索身边的花、鸟、虫、鱼、木。他们的好奇心和想象力,也大都从自然、生活出发,想法天马行空。

“爸爸妈妈都在玩,我为什么不可以?”小学生亲笔信引爆朋友圈

我曾经问过孩子,为什么喜欢玩手机?孩子回答很简单:“因为你们都喜欢玩啊。”在家里,一个总是埋头看手机的爸爸或者妈妈,会给孩子带来什么影响?可能父母自己都意识不到。不要以为孩子小,其实他们都懂。孩子们有话说:爸爸妈妈总是玩手机,却不许我们玩,我觉得他们不对,但没办法,他们是大人啊。

睡前玩8分钟手机身体兴奋1小时 还可能让你变丑

睡前玩手机可能让你“伤痕累累”变丑长期近距离看手机,会导致睫状肌功能下降,进而出现眼疲劳,且容易诱发视物模糊等症状。一些喜欢关灯看手机的人,还容易导致黄斑区受到刺激,可能会诱发青光眼、老年性黄斑病变等发生,这些疾病的致盲率都很高。手机屏幕放射出的蓝光比紫外线波长更长,所以更容易渗入到皮肤深层,容易引...