总喜欢在睡前玩手机的人,不用多久,就可能会“落下”4个毛病

睡眠专家已经多次研究证明,即便只玩几分钟手机,入睡时间都可能被推迟至少一小时。这段时间里,你的大脑还在处理手机带来的信息,根本没办法进入放松的状态。而且手机上的内容也会让你的大脑更加兴奋,无论是社交媒体的各种动态,还是短视频里不断刷新的内容,都会激发大脑的多巴胺分泌。这种快乐的刺激会让大脑处于一种亢奋...

喜欢侧躺玩手机?爱尔眼科:可能造成屈光参差

王红霞指出,长期屈光参差不重视,可能会导致立体视觉功能被破坏、容易视觉疲劳等问题,严重者会导致弱视和斜视,因此不建议长期侧躺看手机。屈光参差破坏立体视觉功能造成两眼物体成像清晰度和大小不等,无法正确判断物体的空间方向,对日常生活造成很大的影响。屈光参差更容易造成视疲劳两只眼睛看到的东西大小不一,导致眼...

茗视光眼科解析:近视眼手术的全过程与效果

近视18年,左右眼约300度,无散光,度数稳定多年,角膜厚度480-490。手术当天最好带家属,先到前台报到,会发一个药包,里面有术后眼药水。然后讲解手术过程和注意事项。再分批带到准备室,滴眼药水、洗眼睛、消毒。进到手术室,先点麻药,然后手术,从上手术台到下来,感觉在5分钟内,不会疼,会有些害怕,但是集中精...

【夜读】睡前刷手机的正确姿势是……

主要表现为在黑暗中长时间玩手机后,一只眼睛能看到东西,另一只眼睛暂时看不清了,要过几分钟才能缓过来,这个主要与用手机的习惯和人眼的暗适应有关。晚上用手机,很多人都习惯于侧躺着用一只眼睛来看,这时如果房间又没开灯,突然关闭手机屏幕,在较黑暗环境中,可能会发觉之前看手机的那只眼睛看不到了,另一只眼睛却可...

那些经常关灯看手机的人,后来都怎么样了?这 4 种变化你肯定想不到

主要表现为在黑暗中长时间玩手机后,一只眼睛能看到东西,另一只眼睛暂时看不清了,要过几分钟才能缓过来,这个主要与用手机的习惯和人眼的暗适应有关。??晚上用手机,很多人都习惯于侧躺着用一只眼睛来看,这时如果房间又没开灯,突然关闭手机屏幕,在较黑暗环境中,可能会发觉之前看手机的那只眼睛看不到了,另一只眼...

听我一句劝!国庆假期想做近视手术,记得先看这份攻略~

??做完手术一个月内的不要游泳,半年内的不能潜水(www.e993.com)2024年11月8日。为自己开启全新“视”界!小长假时间充裕,心情放松,可以减少术后面对电脑、手机的时间,增加眼睛休息时间,更有利于术后恢复。近视手术目前已经非常成熟啦,有计划的小伙伴除了充分了解手术,还需做好心理建设哦,平稳健康的心态也是配合好手术不可或缺的重要条件...

做完近视手术可以喝酒吗?

这些事情都可以做:01可以使用电子产品,但要控制时间术后2周之内,需要避免长时间近距离用眼,比如过度阅读、看电视、玩手机等。近视术后要学会科学用眼,用眼30-40分钟休息5-10分钟,适当向远眺!02可以开车,但尽量避免夜间驾驶手术后的视力稳定需要有一定的时间,建议术后早期少开车,夜间建议不开车。

经常关灯看手机的人都怎么样了:这4种变化 你肯定想不到

主要表现为在黑暗中长时间玩手机后,一只眼睛能看到东西,另一只眼睛暂时看不清了,要过几分钟才能缓过来,这个主要与用手机的习惯和人眼的暗适应有关。晚上用手机,很多人都习惯于侧躺着用一只眼睛来看,这时如果房间又没开灯,突然关闭手机屏幕,在较黑暗环境中,可能会发觉之前看手机的那只眼睛看不到了,另一只眼睛却可...

近视手术后,我想玩玩玩玩玩玩玩玩手机,可以吗?

术后一个月内,建议每天玩手机、电脑、看书等四十分钟,休息一会,远眺一下,然后继续,如此循环。近视手术后,有需要特别注意的吗?首先,要遵医嘱按时复查,了解术后恢复情况。其次,一个月内注意控制近距离用眼时间,别让脏水进入眼睛,正常洗头洗澡没问题,但一个月内建议不要化眼妆。术后第二天复查没有异常,可以进行...

爱尔眼科:经常熬夜玩手机,可以做近视手术吗?

先说结论:不管有没有做近视手术,我们都是不建议熬夜玩手机的!但是一般来说,术后等一段时间视力稳定,眼睛都恢复好了,不影响正常的用眼习惯。首先,我们要知道,近视手术并不是一劳永逸的!近视手术只能矫正当前已经有的近视度数,就像你100斤重的时候买的衣服,140斤的时候肯定穿不下了。这也是为什么,做近视手术的...