保姆级!手把手带你戒掉手机&短视频成瘾!

PS:几乎所有智能手机都自带这个工具,如果没有找到,可以去应用商店搜索关键词:屏幕使用时间,下载第三方APP也可。第二步:在屏幕时间管理工具里,找到这么两个指标。1.手机打开&解锁次数2.推送&娱乐类APP的使用时间好了,如果你已经做完了这个动作,那么请问你的这两个指标数据如何呢?如果你没有判断标准,我...

放轻松 | 好好放松,治愈「被互联网影响的心智」

比如你同时在做A和B,但事实上,是A-B-A-B的切换,而且,当你在A的时候,你的注意力还有一部分残留在B上,真正要转移到A,需要几分钟的时间。当然,有些事我们更多的是依靠习惯性肌肉记忆。▍互联网给我们的社交压力我们暂且不在这讨论互联网上的虚假信息,比如标题党、营销号和铺天盖地的广告,...

笔趣阁怎么下载小说到本地 笔趣阁下载小说的方法【步骤详解】

1、你需要找到笔趣阁网站,可以在搜索引擎中输入“笔趣阁”进行查找。2、一旦进入了笔趣阁网站,你可以在搜索框中输入你喜欢的小说的名称,在搜索结果中找到你想要下载的小说。3、找到了你想要下载的小说后,接下来你需要找到下载的按钮。通常情况下,笔趣阁网站会提供EPUB格式的下载按钮,点击该按钮即可开始下载小说到...

番茄小说怎么下载小说到本地

1.首先打开番茄小说,在底部找到书架。2.在书架页面中找到需要下载的小说。3.点击阅读后,在顶部可以看到一个下载按钮,点击即可开始下载。当显示已经下载完成时,则表示成功将该小说保存在本地了。值得注意的是,在第三步中可能会出现一些问题导致无法正常进行下载。如果遇到这种情况,请检查网络连接是否正常,并...

青少年沉迷于网络的危害及预防措施,这篇防沉迷指南值得一看

容易使自控能力差的同学沉溺网中,不能自拔,花费大量时间上网,从而影响学习成绩直线下滑。有手机的学生,成绩往往会受到一些影响。因为只要有手机,就一定会想时时玩弄,迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾,完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。上课昏昏沉沉,对枯燥的学习更是失去兴趣,学习成绩一落千丈。凡是出现成绩突...

一看书就想睡觉,一看手机就浑身精神,怎么回事?或和3件事有关

每到深夜,总有人辗转反侧,怎么也睡不着(www.e993.com)2024年11月24日。这时,他们或许都有自己的助眠小技巧。比如有些人会拿出褪黑素吃两粒;有些人会拿出自己的眼罩、耳罩;还有些人从枕头底下摸出了一本书。你没看错,看书已经成了很多人公认的催眠剂了。如果说一拿到手机就浑身精神,那么书本则恰恰相反。很多人一拿到书,看不了几分钟就...

隐藏动荡与新变,清末“小众”小说如何预测未来?

在小说里,1962年的中国已经维新成功,在万国博览会上,中国的发展成就引人注目。《新中国未来记》发表后,一时震撼文坛,不少作家、学者都跟风创作,通过预测和畅想未来,表达自己的政治观念,寄托国家富强的美好心愿。在这样的背景下,江苏作家陆士谔在1910年写了一本小说《立宪四十年后之中国》,又名《新中国》,畅想了...

别让手机毁了孩子,社交媒体比你想象的可怕

4家长该如何做？说说我自己的做法。因为疫情期间上网课，上初中的大儿子用起手机IPAD变得名正言顺，原本不怎么玩手机的他对手机越来越依赖。做完作业，弹完琴，总是忍不住翻看一下手机，听歌的时候也在刷刷刷。更让我担心的是，在这个暑假里，过去那个常常抱着书的孩子，变成终日抱着手机。

中国教育报2020年度教师喜爱的100本书

商务印书馆2《教育未来简史:颠覆性时代的学习之道》[美]伊恩·朱克斯(IanJukes)[美]瑞恩·L.沙夫(RyanL.Schaaf)/著钟希声/译教育科学出版社3《六极物理》严伯钧/著接力出版社4《泥土就在我身旁:苇岸日记(上中下)》苇岸/著冯秋子/编...

呼吁关注被拐儿童 他以儿子为原型写成40万字小说

中新网客户端北京6月1日电(记者上官云)独生子智商只有25、曾在学校遭白眼被欺凌;在父母20余年努力下,孩子可以生活自理,画画水平也不错……看上去这像是小说中的情节;实际上,却是作家梅国云的真实经历。不久前,梅国云的长篇小说《拐卖》出版。他用40万字的篇幅,讲述了一个智力低下的小男孩若水被拐卖,以及与...