熬夜玩手机是真的会“变丑”!多学科专家联合发声,睡前放下你的...

2.打开手机护眼模式。手机护眼模式不仅可以适度缓解眼疲劳,还能减少蓝光对褪黑素分泌的抑制作用。玩的时候建议打开手机护眼模式。另外,夜间模式使用的对比度和颜色可减少眩光,帮助我们的眼睛更轻松地适应周围的光线,从而减轻眼睛疲劳,让夜间阅读相对普通模式来得轻松和舒适。潇湘晨报记者梅玫通讯员张力陈茜何友智...

年轻时近视,老了就能“抵消”老花眼?

手机要么不玩,要么开灯玩。如果觉得光线太亮,可以使用亮度较低的照明灯,同时将手机亮度也调低一些。打开手机护眼模式手机护眼模式不仅可以适度缓解眼疲劳,还能减少蓝光对褪黑素分泌的抑制作用。玩的时候建议打开手机护眼模式。另外,夜间模式使用的对比度和颜色可减少眩光,帮助我们的眼睛更轻松地适应周围的光线,从而减...

抖音夜间模式在哪开 抖音夜间模式设置步骤介绍

1、打开手机设置,点击显示。2、点击深色模式。3、点击更多深色模式设置。4、开启抖音的开关。

抖音夜间模式打开教程

第一步,打开抖音,进入右下角“我”第二步,点击右上角“三”图标。第三步,打开其中的“设置”进入。第四步,点击进入“背景设置”。第五步,勾选“经典”就是夜间模式了。第六步,点击右上角“确认”并“重启”即可完成设置。

深夜刷手机“熬自由”开夜间模式、小夜灯可好?专家:不行!(内附...

手机开夜间模式实现“刷机自由”?不能!开启夜间模式能减少强光对眼睛的刺激,但没有可靠的研究证明夜间模式能保护视力或缓解视疲劳。开室内灯、注意用眼卫生!晚上刷手机只开床头灯有用吗?作用有限!建议开大灯,保持整个房间光线明亮,黄光或白光均可。每次30分钟,眼睛休息5~10分钟,比如远眺或闭目休息。

总喜欢在睡前玩手机的人,这4个“痛苦”或许会落你身上

将手机浏览器、阅读器等调至夜间模式,屏幕颜色最好选用冷色调,避免使用暖色调的颜色(www.e993.com)2024年11月12日。屏幕与字体颜色的色差越大,越容易使眼睛疲劳,黑白的色差大,最“费”眼睛。3、晚上玩手机尽量要开灯正常光线情况下,人在看近距离东西时瞳孔会缩小,但黑天后,光线弱,人眼睛为了看清同样距离的东西会通过放大瞳孔使更多的光线进入...

抖音世界杯赛事直播间上线无障碍字幕 助力听障用户提升观看体验

抖音相关负责人介绍,“无障碍字幕”不仅有助于残障伙伴、老年群体等听力受限用户拥有更好的观赛体验,也可以解决普通用户在极安静或极嘈杂情况下,不方便听解说的需求。他表示,未来抖音将持续优化产品设计,让更多用户能够无障碍地访问和使用数字产品。据了解,目前抖音已经上线了夜间模式、护眼模式等产品辅助功能,并联动...

...文件、位置;董明珠回应孟羽童直播带货;字节跳动成立抖音集团|...

新榜讯近日,微信对群公告功能进行了优化,在文本内容外,新增自定义设置图片、文件、位置等内容。据测试,目前群公告最多可添加30个图片、视频等文件,文件来源包括微信聊天、收藏、手机储存和手机相册。发布群公告后,文字以外的内容仅显示名称,需点击“了解更多”才能查看完整内容。

睡前刷手机8分钟,大脑兴奋1小时!这个APP最容易让人失眠...

该调查选择了现下流行的APP以测试睡前玩手机对睡眠质量的影响。每个参与者戴上智能手表玩手机8分钟,同时记录入睡所需时间。调查发现,睡前没有使用APP的参与者,平均入睡时间为25分钟;在睡前使用APP入睡的数据中,平均入睡时间最长的为使用抖音APP的参与者,入睡时长达1小时07分钟!看来刷抖音“上头”,也是全世界人民...

睡前经常玩手机,4个麻烦找上门!

把手机调到夜间模式很多人关了灯也忍不住想玩手机，或者家里熄灯时间比较早的话，可以把手机调到夜间模式，相比于正常模式，这种夜间模式更适合在光线微弱的地方看，亮度较低，对眼睛的伤害也会小一点。尽量选择仰卧的姿势大家在玩手机的时候，可能最常用的姿势是侧卧，但这种姿势对眼睛的压迫比较明显，容易造成左右...