奥克斯破壁机食谱,养生绵粥1分钟学会,一家老小都爱喝

食材:黑豆15g、黑米10g、红枣适量、糖适量、水800ml做法:黑米淘洗干净,红枣去核备用;黑豆、黑米、红枣加入奥克斯破壁机,倒入约800ml的水,启动绵粥功能,程序结束后,放入适量糖,选择果蔬功能搅拌10秒均匀,撒上熟黑芝麻便可享用~黄色·养胃健脾推荐食谱:南瓜小米粥小米是大家公认的养胃食材,单独的小米...

破壁机食谱丨世间第一补人之物,乃粥也

1、黑米淘洗干净,红枣去核备用2、黑米、红枣加入破壁机,倒入约800ml的水,选择“绵粥”功能,启动破壁机3、程序结束后,根据口味加入适量的糖,长按“点动”功能搅拌均匀南瓜小米粥材料准备:南瓜130g,清水800ml,小米50g,燕麦片10g,冰糖适量制作步骤:1、小米洗净、燕麦片洗净都需要浸泡4小时备用2、南瓜洗...

黑米蛋糕 口感粗糙

1.将黑米放在破壁机里,用打干粉的功能打成粉状。如果没有破壁机,可以先将黑米炒熟,再用家庭料理机打成粉状。2.将蛋白和蛋黄分开,在蛋白里滴几滴柠檬汁,快速打发,分三次加入糖,直接打发到有小“弯钩”即可。3.将蛋黄倒入蛋白里,搅拌均匀,之后倒入黑米粉,从中间往外拌均匀,直至无干粉状态。4.模具里放...

提高免疫力——核桃腰果黑米奶

做法1、黑米洗净;2、将坚果和黑米放入凤梨破壁养生机中,加入纳美净化水1.2升,选择五谷功能,按开始键,约15分钟即可;3、打好之后加入牛奶再按果汁沙冰键1-2分钟,打开水龙头将核桃腰果黑米奶倒在碗里。凤梨破壁机打的热饮细腻丝滑,非常适合家里有老人和小孩的家庭。寒冷的冬季来上一碗提高免疫力!===...

寒露至天气凉,分享6款米糊做法,香浓营养好吸收,全家都爱喝

做法:1、平底锅不放油,黑芝麻先下锅小火炒香,炒到一捏就碎就熟了,如果有熟芝麻就直接用熟芝麻,不需要炒;2、破壁机做豆浆不浸泡也行,但黑豆和黑米泡一下更容易吸收。单纯的黑芝麻糊很齁嗓子,米的加入使之更有黏性更好入口。3、把黑豆、黑芝麻、黑米以及核桃仁放入破壁机内,加入800ml的清水,喜欢...

一机搞定精致生活:美国西屋迷你小型破壁机体验

先在破壁机内倒入300ml的饮用水,不加任何食材(www.e993.com)2024年12月19日。将杯盖安装到位,接通电源。通电10秒内,同时按下"清洗"和"启动/停止"按键,进入智能海拔区域识别模式。接下来就静静等候,显示区域指示灯会跑马灯循环显示。搅拌机的水将会被加热到沸腾,此刻请勿打开杯盖或移动搅拌杯。

阳过后头脑不好使,每周1碗“养血补肾”米糊糊,增强记忆力

做法1.黑米150克,花生米一小把,约30克(总共是一家3口人的量)。2.洗净后浸泡6小时左右。3.把黑米、花生米,连同浸泡的水,一起放入锅里(水不够就再加),煮大约30分钟。4.用料理机打成米糊。5.家里有豆浆机或者破壁机的,也可利用它们的米糊功能,直接煮制。

初春,这8款豆浆常做给家人喝,营养易吸收,健脾养胃防春寒

做法:黑芝麻先小火炒香,这样做豆浆更香醇,黑豆、黑米和核桃仁则用水泡洗一下,所有食材洗净后放入破壁机中,加入适量水,选择五谷豆浆模式即可。打好加适量冰糖调味即可享用。★山药百合豆浆(山药+黄豆+百合)山药是药食同源的食材,性味甘平,不寒不燥,常吃可以益气养阴、增强免疫。此外山药中微量元素和维生素特别...

蒸馒头,切记不可直接上锅蒸,诀窍告诉你,馒头松软好吃,不塌陷

具体做法:1.这个碗里是淘洗干净的黑米200g,然后往里面加入200g的水,再倒入破壁机里面打碎,打得均匀细腻一些。2.接下来开始和面,盆里加入1000g面粉,100g白糖,然后再把打好的黑米汁倒进去搅拌,温水碗里加入6g的酵母粉搅拌化开,把化开的酵母水倒入盆里搅拌,再分次加入400g的水来和面,边少量加水,边用筷子搅...