女跑者都该做的一件事:定期测血,看你缺不缺铁
全面的血液检测来测量红细胞、白细胞、血红蛋白、血细胞比容和血小板。焦安静也提示说,铁蛋白测试要单独安排,不在血常规的检测项目中。进行检测时,要要求额外安排铁蛋白测试。马宏赟认为,“定期监测血液的必要性”还在于,“虽然缺铁的症状体征是非特异性的,也很少有人会联想到,因为按医疗思维来讲,一旦在赛道或训练...
缺铁危害大!这3类宝宝最易中招,快看有你家娃吗?
看血红蛋白孩子体检的时候一般都会有血常规这项检查,看“血红蛋白”这一项就能知道孩子缺不缺铁。6岁以下的宝宝,血红蛋白含量小于110g/L时就可以判定为缺铁性贫血。(图片来源于网络)看症状比较长期严重的贫血,孩子就会出现一些特征性的表现:比如说孩子面色苍白,不是红扑扑的,哪怕温度适宜小手小脚也是冰凉的,...
缺铁的危害比你想象的要大!更可怕的是家长不会看这些缺铁
铁元素在血红蛋白生成中起着不可或缺的作用。缺铁会引起红细胞中血红蛋白数量减少,而红细胞中有效血红蛋白减少就会导致贫血的发生。临床显示,宝宝体内的铁含量会在9-12个月的时候降至最低点,如果这时家长未能及时添加富含铁的辅食,就很容易造成宝宝发生缺铁性贫血。在诊断为缺铁性贫血之前,会有一个相当长的隐性...
营养到底怎么补?你以为让孩子更健康,其实越补越糟糕
只靠一些症状就来判断缺不缺锌是不靠谱的,比如说孩子食欲不振啊、头发发黄啊之类的症状,它的确是缺锌会出现的一些表现,但这些表现出现的原因却不一定是缺锌。(朋友们,就是这么绕)如何判断孩子是不是真的缺锌,还是要在医院通过各种综合检查评估才能得出结果。除了被医生综合评估后确定为缺锌的孩子之外,一...
营养师也贫血了 看看她怎么补回来
比如血红蛋白在正常范围,但血常规里红细胞体积这一项低于正常值,就可以认为是正在消耗机体的贮存铁,说明已经缺铁了;再比如《妊娠期铁缺乏和缺铁性贫血诊治指南(2014)》建议将血清蛋白<20μg/L诊断为铁缺乏。不管是否怀孕,要想早早知道自己缺不缺铁,都可以查查血清铁蛋白这个指标。
七成中国人“铁”已经吃够了!铁过多有4大危害!
怎么判断自己缺不缺铁首先你可以记录一下自己的一周饮食,然后去估算一下自己铁吃了多少,但这对普通人来说确实有难度,所以更准确的办法就是去医院进行检查(www.e993.com)2024年10月19日。如果你平常肉、动物内脏、动物血这些东西就吃得少,又常感到乏力、浑身冷,眼睑、指甲、嘴唇很苍白的话,可以怀疑是贫血,应该去医院进行诊断。
为何国民容易缺铁?缺铁有何症状?
有铁就有魅力:缺铁导致供氧不足时,体内的血液更多地流向重要脏器:而通过皮肤、粘膜的血管开始收缩,因而常会出现皮肤、眼睑内粘膜变白,毛发干燥、无光泽,同时由于身体机能的下降,造成烦躁不安,精神不振,看起来自然脸色憔悴。有铁就有智力:对于婴幼儿,会直接影响到脑及身体的正常发育。如果孩子在一岁时贫血,当这些...
中国疾病预防控制中心解答铁强化酱油之惑
铁强化酱油就是往酱油里面加铁,这是我们国家对国民营养改善工作的一个部分,它的目的是改善中国居民铁缺乏的状况和控制缺铁性贫血的发生。所以,我想强调的是:这不是任何一个科研技术单位的一个科研项目,尽管它是从科研项目开始,但是现在是推广应用阶段,是作为铁缺乏和缺铁性贫血这样一个营养疾病的预防控制措施。铁缺乏...
贫血不等于缺铁,这些贫血原因一定要弄清楚
如何判断是缺铁,缺VB12,还是缺叶酸导致的贫血呢?临床上可以参考如下数据:不贫血不代表不缺铁不是只有贫血了再去考虑缺不缺铁,很多时候即使不贫血也很可能缺铁。缺铁导致贫血会分为三个阶段:铁减少期,缺铁性红细胞生成期,缺铁性贫血期。第一阶段铁减少期...
宝宝辅食添加初期的补铁清单,你补对了吗?(附食谱)
判断宝宝缺不缺铁主要看这几点?1、铁的生理功能主要是合成血红蛋白,因此宝宝缺铁时血红蛋白的含量会减少,可引起缺铁性贫血。表现症状:疲乏无力、心慌、头晕、气短,严重者口唇粘膜和睑结膜苍白、面色苍白、肝脾轻度肿大等。2、宝宝缺铁还会影响神经系统,损害参加神经传导的单胺代谢。