【三甲医生说】医疗科普:缺铁性贫血如何吃才能补铁?

三甲医生说医疗科普:缺铁性贫血如何吃才能补铁?今日节目单

女孩因贫血突发晕厥 专家提醒关注补铁重要性

四、补铁的方法在日常饮食中,应增加富含铁的食物,如瘦肉、肝脏和鱼类,这些食物中的铁更容易被身体吸收。虽然植物性食物如菠菜、豆类和坚果中的铁吸收率较低,但它们也很重要。维生素C可以促进铁的吸收,在食用富含铁的食物时可以同时摄入富含维生素C的水果或蔬菜。此外,建议在餐后至少一小时再饮用茶或咖啡,因为它...

担心孕期贫血?这些食物帮你轻松补铁!

首先就是红肉和禽肉,例如牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鸭肉,含有丰富的血红素铁,且容易被人体吸收,是补铁的不二之选,每天可摄入50-100g。其次是海鲜(虾、海藻、蛤蜊、牡蛎等)和动物肝脏(猪肝、鸡肝、牛肝等),不仅可以起到很好的补铁效果,还含有丰富的蛋白质、DHA、维生素A等。但需要注意的是,海鲜中含有镉、铅、砷...

所有贫血都能补铁?

一说到贫血很多人想到的是需要补铁,然而你知道吗,并不是所有的贫血都可以补铁。贫血并不总是由缺铁引起的,还有其他原因可能导致贫血,在治疗贫血时,最好先进行相关检查,确定贫血的具体原因,然后选择合适的治疗方案。贫血的类型主要包括以下几种——缺铁性贫血:由于缺乏足够的铁元素而导致造血功能受损,这是最常见的...

孕期缺铁性贫血不用慌,教你这4招,补铁又补血

因此孕妈妈若不想受到气血不足的困扰,要养成早睡早起的好习惯,可以适当垫高枕头和腿部,能够帮助入睡。孕期出现缺铁性贫血的情况,如果不能及时纠正的话,影响还是非常大的。所以孕期要注重补铁,定期做好孕检,如发现血常规有异常,应积极地配合医生进行治疗。冯锐."准妈妈要远离孕期贫血."人人健康.(2018).Print....

“十孕五贫”?产科专家提醒:孕期缺铁性贫血危害大 补血补铁要重视

刁丹主任表示，妊娠期缺铁性贫血的治疗原则是补充铁剂和去除导致缺铁加重的因素(www.e993.com)2024年11月26日。第一，计划妊娠前积极治疗失血性疾病，如月经过多、痔疮等，以增加母体的铁储备。第二，孕期加强营养，鼓励进食含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、动物血液、豆制品、芝麻酱、绿色时令蔬菜、木耳和蘑菇等，另外还要食物的多样化。第...

缺铁性贫血如何补铁?这 3 种补铁治疗方式要熟记!

铁缺乏症和缺铁性贫血的检验项目及分类治疗1.输血治疗红细胞输注适合于急性或贫血症状严重影响到生理机能的IDA患者,国内的输血指征是Hb<60g/L,对于老年和心脏功能差的患者,可适当放宽至≤80g/L。2.补铁治疗无输血指征的患者常规行补铁治疗,铁剂分为无机铁和有机铁;按应用途径分为口服...

防治缺铁性贫血,补铁有讲究

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补铁食物排行榜,有缺铁性贫血的患者,可以多吃这几样食物

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-d73a6dd8f4c1ca07cec3bcd1cf775af7补铁食物排行榜,有缺铁性贫血的患者,可以多吃这几样食物2024-03-1914:42发布于山西|2469观看61930手机看生命缘V粉丝2.5万|关注0+关注...

缺铁性贫血,光补充铁剂是远远不够的!

治疗上主要为去除病因和补充铁剂,对饮食不当者应纠正不合理的饮食习惯和食物组成,如有慢性失血性疾病,应及时治疗。缺铁性贫血的补贴治疗主要有口服铁剂,注射铁剂,必要时予输注红细胞。对于普通人需要怎么预防缺铁性贫血呢?01合理膳食:保障充足和多样的食物供应,以满足微量营养素的需求。