霜降至 专家支招如何防病养生

中国中医科学院西苑医院主任医师??张晋:这个时节要避免吃生冷的食物,尤其是一些凉拌菜,对于脾胃本身就有阳虚的人群,更要禁忌了。在这里建议大家,在日常烹饪的时候,可以适当加一些香叶、紫苏、生姜,或者是丁香、肉蔻这一类的调味品,既有去腥增香的作用,同时也可以帮助我们改变脾胃虚弱,还有助运消化、行气消胀的作用。

霜降时节 专家支招如何防病养生

中国中医科学院西苑医院主任医师??张晋:这个时节要避免吃生冷的食物,尤其是一些凉拌菜,对于脾胃本身就有阳虚的人群,更要禁忌了。在这里建议大家,在日常烹饪的时候,可以适当加一些香叶、紫苏、生姜,或者是丁香、肉蔻这一类的调味品,既有去腥增香的作用,同时也可以帮助我们改变脾胃虚弱,还有助运消化、行气消胀的作用。

中药材“养生月饼”真的养生吗?专家:谨慎食用

专家指出，网络上销售的部分药膳月饼宣传的实际效果值得商榷。中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋：就算是商家在月饼当中添加了一些美容养颜补气能够提高免疫力的这样的一些药材，但是它终归是少量的，添加也是有限的，同时我们吃月饼一般都是在中秋节过节的期间才会吃，所以不是一个长期食用的，所以因此很难达到...

中药材“养生月饼”大卖,真的养生吗?听专家怎么说

专家：中药月饼因人而异特殊人群要慎选商家口中的“养生月饼”号称是添加了中药材，名称也是五花八门，但这些所谓“养生月饼”真的有宣传的那般神奇功效吗？一起来听专家怎么说？中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋：我们中医讲是药三分毒，凡是比如说天麻、人参，还有像红花、三七这一些，它本身就是有...

养生月饼真能养生吗 专家解析其功效与真相

然而,专家对此持保留态度。中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋提醒,中药材虽有其药效,但“是药三分毒”,且应根据个人体质使用。家庭自制月饼时可根据自身体质适量添加某些药材,但作为商品大规模销售,则需消费者谨慎考虑。北京中医药大学中医养生学研究所副研究员韩丽进一步指出,即便是“药食同源”的材料,如铁皮...

养生的风,终于还是吹到了月饼界

专家指出,网络上销售的部分药膳月饼宣传的实际效果值得商榷(www.e993.com)2024年11月11日。中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋:就算是商家在月饼当中添加了一些美容养颜补气能够提高免疫力的这样的一些药材,但是它终归是少量的,添加也是有限的,同时我们吃月饼一般都是在中秋节过节的期间,所以不是一个长期食用的过程,因此很难达到我们...

网购平台售卖的“养生月饼”真养生吗?专家:实际效果值得商榷

商家口中的“养生月饼”,号称是添加了各类中药材,因此有养生功效。不过,在专家看来,养生月饼的实际效果值得商榷。中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋:中医讲是药三分毒,比如天麻、人参、红花、三七等,本身就有补气活血、补益肝肾的作用。但是把这些药材放到普通食品的月饼里面进行销售,这就要谨慎选择了。

网购平台售卖“养生月饼”真养生吗?添加中药材真有“功效”吗?听...

专家指出,网络上销售的部分药膳月饼宣传的实际效果值得商榷。中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋:就算是商家在月饼当中添加了一些美容养颜补气能够提高免疫力的这样的一些药材,但是它终归是少量的,添加也是有限的,同时我们吃月饼一般都是在中秋节过节的期间才会吃,所以不是一个长期食用的,所以因此很难达到我们...

中药面包、中药冰淇淋……是养生还是智商税?专家提醒

对此专家表示,很多中药材特别是药食同源的中药材,合理用于食疗药膳,或做成健康食品,的确能起到保健养生的作用。但如果是做成中药咖啡、中药冰淇淋则更多是一种营销手段。中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋:有外界环境的热和内心的燥热,可能这时候就想吃一个冰淇淋来消暑解渴,但是它终归是一个寒凉的食品,如...

靠“中药月饼”养生?医院也加入了月饼赛道?专家表示……

商家口中的“养生月饼”号称是添加了中药材,名称也是五花八门,但这些所谓“养生月饼”真的有宣传的那般神奇功效吗?一起来听专家怎么说?中国中医科学院西苑医院治未病中心主任-张晋:我们中医讲是药三分毒,凡是比如说天麻、人参,还有像红花、三七这一些,它本身就是有比如说补气活血,还有补益肝肾的作用。我们的月...