最近风靡国内外的“康普茶”,能控油、保护肠道、降血糖?
最近某社交平台上"康普茶"非常火,说是有益生菌、能保护肠道、降血糖,吃大餐前喝它还能"控油"。言流言分析并非如此。康普茶里可能有益生菌,但保护肠道的作用十分有限,至于降血糖、控油的宣传,并不靠谱。最近,茶饮新品种"康普茶"十分火热,宣传说它不仅有益生菌、能保护肠道、降血糖,吃大餐...
糖尿病人吃零食也有利于控血糖?这3种家里常见的零食,好处多多
酸奶也很适合作为糖友的零食,最好选择低糖酸奶或者无糖酸奶,酸奶中富含蛋白质和钙质,帮助更好强化骨骼。另外,酸奶中还有很多种益生菌,能够促进肠道蠕动,维持菌群平衡,还能帮助控稳血糖。虽然糖友们可以吃零食,但都要做好血糖监测。对于经常有低血糖的糖友,更应该将健康零食作为日常的加餐,并且在医生的指导下...
餐桌上的“天然胰岛素”,建议中老年人要多吃,降血压、控血糖!
水溶性的膳食纤维,还可以作为肠道内益生菌的营养来源,从而丰富我们肠道内益生菌的数量和种类。这些益生菌,则可以调节我们的免疫系统,减少肠道疾病的发生。在介绍了水溶性膳食纤维的这么多好处之后,我们再来介绍非水溶性膳食纤维的一些作用。非水溶性膳食纤维的特性,就如同其名字一样,不能溶解于我们身体中的水里...
纪实:53岁男子长期服用二甲双胍片,来降血糖,结果或让人意外
二甲双胍片是临床上用于治疗2型糖尿病的一线药物,其主要通过抑制肝脏中糖原合成酶的活性,减少肝脏葡萄糖的产生,来达到降血糖的目的。值得注意的是,对于2型糖尿病患者来说,调整饮食、规律运动、早睡早起等措施更为重要,否则血糖水平难以稳定。回家之后,张德成便每天按时按量吃药,并且开始在运动上下功夫,每天坚持...
五款低糖零食推荐,让你在控制血糖的同时也能享受美味!
酸奶富含钙质和益生菌,对肠道健康大有裨益。对于糖尿病患者而言,选择低糖或无糖的酸奶尤为重要。市面上已有许多品牌推出了专为糖尿病患者设计的低糖酸奶,它们通过添加天然代糖如赤藓糖醇来保持风味,同时减少对血糖的影响。蔬菜条配鹰嘴豆泥将胡萝卜、黄瓜、芹菜等新鲜蔬菜切成条状,搭配自制的低糖鹰嘴豆泥(鹰嘴...
猕猴桃可在一天内净化 70%的肠胃,可信度如何
1.丰富的膳食纤维:猕猴桃含有大量可溶性和不可溶性膳食纤维(www.e993.com)2024年10月23日。这些纤维能促进肠道蠕动,预防便秘,同时还能作为益生菌的食物,有助于维持肠道菌群的平衡。2.高含量的维生素C:猕猴桃是维生素C含量最高的水果之一。维生素C具有强大的抗氧化作用,可以保护肠道细胞免受自由基的损害,同时还能增强免疫力。3.活性酶:...
糖尿病人可以放心吃的6种零食,营养又健康,饱腹解馋还不升血糖!
坚果类食物如杏仁、核桃、腰果等,富含健康脂肪、蛋白质和纤维,有助于提供持久的饱腹感。它们的碳水化合物含量相对较低,可以作为糖尿病患者的理想零食。但要注意,摄入时要控制量,因为坚果的热量较高。酸奶:低脂酸奶是一种营养丰富的零食选择,含有蛋白质、钙和益生菌。它有助于维持饱腹感,同时对血糖的影响相对...
微康益生菌一种调节肠道激素GLP-1水平的益生菌剂及其应用
通过微康益生菌研究证明,LRa05菌株能够显著提高小肠内分泌细胞中GLP??1的表达;显著提高肥胖人群肠道组织GLP??1的表达,降低肥胖人群的体重,降低肥胖人群血清ALT和AST的水平,另外,罗伊氏粘液乳杆菌LR08菌株与鼠李糖乳酪杆菌LRa05菌株进行复配,两者能够相互配合、相互促进,在缓解肥胖症状的功效上协同增效。因此,该LRa...
二甲双胍的“黄金搭档”?研究发现,“益生菌+二甲双胍”可促进2型...
因此,调节肠道菌群结构对降低慢性炎症和IR具有积极作用;因此,益生菌可用于T2DM的治疗。本文小结总之,本项研究表明,二甲双胍在治疗T2DM中通过减少肠道菌群失衡发挥了积极作用。益生菌的补充进一步调节了肠道菌群,降低了慢性炎症,改善了胰岛素功能和血糖控制。
益生菌、益生元、合生元和后生元如何助力心血管疾病的预防和治疗?
益生菌也可以通过维持肠道菌群稳态,改善2型糖尿病症状、葡萄糖生物标志物和胰岛素抵抗。一项随机试验的荟萃分析表明,补充益生菌可以通过改善空腹血糖水平以及氧化应激生物标志物对糖尿病患者有益。益生菌发挥作用的机制包括改善肠道屏障完整性,降低全身脂多糖水平,减少内质网应激,减少促炎基因的刺激以及改善外周胰岛素敏感性...