体内既有瘀又有痰,怎么把它们踢出去?中医:可用穴位按摩法

按摩中府穴可以起到通经活络、疏散风热、健脾补气等功效,也有化痰祛瘀的功效,按摩中府穴时中间三指合拢,先顺时针揉按1-3分钟,再换逆时针揉按1-3分钟。最后是肺俞穴,位于肩胛骨内侧,第三胸椎下旁开2横指,用右手掌跟搭在左侧肩井,中指指尖按揉左肺俞穴1-2分钟,再换左手掌按揉右肺俞穴1-2分钟。肺俞穴是...

咬舌头有很多好处,你知道吗?

咬舌两侧有明目、祛斑、柔筋、美甲的作用,另外还可以刺激胆汁的分泌,有提高肠胃的消化系统的作用。而转舌头可以锻炼眼睛周围的眼轮匝肌,眼睛就会变得又大又明亮。4、补肾防痴呆舌根为肾的反射区,肾气通于耳,而肾又是藏精和蒸化水分从膀胱排泄的脏器;命门的真火盛衰,又与大便的排泄有关,所以肾又开窍于前后二...