【科普中国】高考前怎么吃?如何调整心态?
2022年6月5日 - 网易
哈医大一院心理科副主任孙海莲教授为考生提供了以下建议。1、正确认识高考,怀有平常心高考是分层筛选型考试,三年的学习成果更多地是抓基础知识和基本技能,在此基础上根据自身情况适当增加容量和难度。所以不要一味地追求难度而忽视了基础知识,而更会打击自信心。所以更应该“战术上重视它,战略上藐视它”。“战术...
详情
节后空巢老人心理问题高发 专家提醒:老人情绪起落大
2012年2月7日 - 东北网
出诊医生:心理科孙海莲主任医师生活报2月7日讯2日,记者来到哈医大一院心理科门诊看到,诊室门口聚集了不少前来就诊的患者,而导诊台上的告示牌上写着:心理科今日已停号(号已挂满)。一位没挂上号的患者失望地说,她是从肇东特意赶来的,没想到看心理科的人这么多,还需要提前预约。记者了解到,春节过后,心理科...
详情
《家报》好太太俱乐部成立大会侧记
2005年12月29日 - 新浪新闻
做一个百分百的好太太;准好太太孙海莲是哈医大一院的医生,今年29岁,即将迈入婚姻的殿堂,她希望在此之前就把自己塑造成合格的好太太;婆媳好太太于艳红、梁凤玉,先是媳妇于艳红报名参加了俱乐部,随后60岁的婆婆不甘落后,也加入了好太太俱乐部。
详情
“节后综合征”需经一周左右调整期 听音乐可缓解
2009年2月4日 - 东北网
哈医大一院心理科专家孙海莲表示,一些年轻的上班族在春节与亲朋好友久别重逢,会变得兴奋、激动,但随后相继分别,于是又变得感伤,这是一种留恋节日的负面情绪。专家介绍,这属于“节后综合征”的一种,建议年轻人散步、听音乐或者喝杯咖啡放松心情,不要强迫自己进入到节奏较快的工作中,经过一周左右的调整期,症状就会消失。
详情