经常熬夜翻来覆去睡不着,常喝这碗汤,养心安神,清肝助眠睡得香
1.准备食材:莲藕洗净去皮后,切成厚片,百合和花生用清水洗净,然后浸泡2小时,莲子去心,枸杞用温水泡软。猪心洗净,先切成两半,去掉杂质,然后后切成薄片。2.焯水:将切好的猪心放入锅中,加入适量的水,放入姜片和料酒,煮沸后撇除浮沫,然后捞出,用清水冲洗干净。3.炖汤:在汤锅中加入清水,放入焯水后的猪心、...
大暑后第一件事,炖碗安神汤给家人喝,天气再热也不慌
所以大暑之后的第一件事,那就是炖碗安神汤给家人喝,家人喝了,天气再热也不慌。猪心莲子汤食材:猪心1个、干莲子适量、生姜、料酒、盐、白糖。做法:第一步,把莲子浸泡水里,干莲子需要浸泡30分钟,如果是新鲜的莲子,剥掉壳就可以了。第二步,猪心切开,清洗干净,然后切成片,再冲洗干净血水。第三步,...
炖猪心汤多加这一步,汤鲜味美,鲜味不流失
真高师傅的菜搜索游戏无障碍浏览登录00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-cde2801fd2605d9f967d62c4ce0850c8按下键盘上下键或滑动鼠标滚轮切换视频同时支持点击屏幕上下按钮切换视频炖猪心汤多加这一步,汤鲜味美,鲜味不流失2024-07-2119:28...
夏季炎热多喝汤,百合猪心汤,安神养心健脾胃,大人小孩放心喝
捞出将猪心用凉水洗净备用。这时候的猪心如果不现吃可以冰冻起来,下次直接拿出来煲汤或炒食。将猪心、莲子、姜片放入汤锅中,一次性加足清水,煲汤。如果想要猪心汤效果更好,猪心无须改刀,猪心处理干净血水焯水后,可将所有佐料从心管处塞进猪心内,整颗猪心入锅中煲汤即可。差不多煲汤1小时,已经能闻到猪心的香...
猪心汤的功效与作用
核心提示:猪心汤具有营养补充、安神宁心、补血健脾、增强心肌收缩力、改善睡眠质量等功效和作用。猪心汤具有营养补充、安神宁心、补血健脾、增强心肌收缩力、改善睡眠质量等功效和作用。1.营养补充猪心中含有丰富的蛋白质、脂肪等物质,可以为身体提供必要的营养成分。
小暑不喝汤,一夏不安康,小暑前后,记得喝“6汤”,补水消暑
推荐菜品:莲子猪心汤食材:莲子、猪心、枸杞、红枣、西洋参1、新鲜猪心反复淘洗干净,放入清水中加1勺料酒浸泡30分钟(www.e993.com)2024年10月10日。生姜切薄片,莲子、红枣洗净放清水中浸泡,西洋参、枸杞同样放入水中浸泡。2、锅中加入较多的清水,1勺料酒,姜片。猪心对半切开,冷水入锅,水沸后焯水1分钟左右,捞出洗去浮沫,切成薄片备用。
“立夏养好心,无病一身轻”,6道养心汤换着喝,养好心脏身体棒
一、莲藕猪心汤做法:1、备好食材,猪心冲洗后切片,冷水下锅,大火煮出浮沫后,捞出再次冲洗一遍。2、把猪心放入砂锅中,加入姜片,倒入足够的清水,中火炖40分钟。3、把莲藕的外皮削掉,冲洗干净,切成小块,再把红枣洗净去核,全部放入砂锅中,继续炖20分钟。最后加入适量盐和枸杞拌匀即可。
今日大寒 | 大寒到,凛冬至,尝尝这些云南的“暖身汤”
“回心草炖猪心汤”是普洱市宁洱县磨黑镇的传统十二大名菜之一,汤里最重要的就是新鲜的回心草。回心草又名茴心草、茴薪草、铁脚一把伞、岩谷伞等,生于潮湿林地、沟边,阴湿土坡,或湿润的岩石上及石缝中,是一种常见的中药材。每逢节庆或重大日子,磨黑人就会将回心草与猪心一同炖煮,搭配一些红枣和枸杞,连...
失眠最怕该汤,中老年人隔三岔五饮一点,安神养胃,想不睡都难
猪心-红枣莲子猪心汤的制作简单,口感鲜美,特别适合中老年人食用。其中猪心、红枣、莲子、枸杞等食材都具有养心安神的作用,能够帮助人们改善失眠问题,促进健康睡眠。鸽子-西洋参灵芝鸽子汤1、材料准备和做法步骤这款汤的主要食材包括西洋参、灵芝、鸽子、生姜、枸杞和食盐。首先,将西洋参和灵芝放入盆中,用清水...
秋后建议多喝这碗“养肺汤”,润肺止咳,静心安神,不懂吃可惜了
4、时间到了,打开锅盖加入少量食盐、适量胡椒粉、一点白糖、一小把枸杞,盖上锅盖继续炖煮五分钟,就可以关火出锅了,这样一道口感鲜甜又有营养的莲子猪心汤就做好了。5、如果经常熬夜又睡眠不好的朋友,一定要试着做一下这个猪心汤,常喝可以改善睡眠,静心安神,如果你也喜欢,可以收藏起来试试哦。