冬天一碗汤,气死好药方,这汤好喝好做驱寒保暖,低脂饱腹不长胖
日本豆腐青菜肉丝汤原料:里脊肉1小块日本豆腐3根毛白菜1小盘白玉菇1小盘淀粉1小勺生抽1勺料酒1勺胡椒粉少许油盐适量制作:1.准备好原材料;2.里脊肉片加入少许盐、淀粉、料酒和生抽等调味料拌均匀腌制一下;3.烧热锅放入少许油,将白玉菇进锅翻炒几下;4.加...
“夏季多喝汤,补水润喉方”,这5款应季营养汤,补水润燥效果好
白玉菇切去根部后洗净焯水,捞出控干水分。鸡蛋打入碗中加入少许料酒去腥,搅散备用。2,锅中加入食用油,油热倒入鸡蛋液,炒至凝固后盛出。然后再加入丝瓜和白玉菇,利用余油炒匀后,再加入清水和炒好的鸡蛋。3,大火烧开后,加入食盐调味,煮至食盐完全融化,即可关火出锅。三,鲫鱼豆腐汤主要食材:鲫鱼,豆...
白玉菇丝瓜蛋汤减肥吗
白玉菇丝瓜蛋汤在适量食用的情况下对减肥有辅助作用。白玉菇丝瓜蛋汤中的主要食材为白玉菇、丝瓜和鸡蛋,其中不含额外添加油脂或其他高热量配料,属于低脂低卡的食物。适当食用不会导致热量摄入过多而引起肥胖。而且从营养学角度出发,该汤品还富含多种维生素、矿物质及膳食纤维,这些物质能够满足人体日常所需的微量营养素...
冬天天冷,别错过这5道家常汤,每天喝一碗,补充营养又暖身
三、白玉菇番茄豆腐鸡蛋汤做法:白玉菇去掉根部,清洗干净。番茄洗净,用开水烫几分钟,再去掉外皮,切成小块。豆腐切成小块。鸡蛋打进碗中,加盐搅散。锅内加水,煮开后倒入白玉菇,煮一分钟捞出。另起锅加油,烧热后倒入蛋液,小火煎到金黄,盛出切成小块。接着锅内加油,烧热后放入葱白末爆香,再倒入番茄翻...
“秋天一碗汤,四季好安康”,这七道汤好喝好做,滋养润肺易吸收
三.推荐菜谱丝瓜白玉菇虾仁汤原料:丝瓜白玉菇鲜虾料酒淀粉姜末葱花油盐制作:1.鲜大虾去壳后挑出虾线,处理好的虾仁加入盐、料酒、淀粉和姜末等调味料拌均匀腌制一下;2.热锅凉油,将准备好的白玉菇放入锅中翻炒两下,再一次性加入适量的水炖煮,...
盘点六道菌菇菜,爽滑适口,既下酒又下饭
2.白玉菇50克入清水焯透,捞出沥水,倒入盆中拌匀,装盘走菜即成(www.e993.com)2024年9月3日。技术关键:金钱肚蒸30分钟即可,时间不宜太长,否则质地软烂,失去脆韧筋道的口感。雪耳菌菇春卷制作:郭红晓将银耳汤中滤出的料渣“变废为宝”,与香菇、松茸、茶树菇等一同制成馅料,用春卷皮包制炸熟。金黄酥脆的外皮包裹柔软多汁的馅料,...
天热出汗多,试试这道白玉菇豆腐汤,味道鲜美,营养又好喝
大家好,今天我要和大家分享如何制作一道美味可口的白玉菇豆腐汤。这道汤不仅简单易做,而且味道鲜美,非常适合这个季节食用。让我们一起来看看吧!首先,我们需要准备一些必要的食材。这些食材包括:白玉菇、葱姜蒜、盐、味精、香油等。然后,我们将白玉菇洗净,去掉根部,切成小段,将豆腐切成小块。
这道15分钟周末菜 白玉菇豆腐汤,分分钟光盘
白玉菇一盒嫩豆腐1块葱2根番茄一个油适量盐一勺做法步骤1、准备好所需食材2、豆腐切成小块3、将白玉菇掰开并清洗干净4、番茄洗干净切成小块5、锅内放油烧热放入白玉菇翻炒6、翻炒片刻放入番茄一同翻炒7、加入适量水烧开8、加入一勺盐调味再煮一会即可出锅9、装入容器撒上葱花点缀1...
白玉菇冬瓜汤,汤汁奶白,味道鲜掉眉毛,营养好喝
白玉菇冬瓜汤,汤汁奶白,味道鲜掉眉毛,营养好喝2022年11月21日08:16新浪网作者影界故事举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容...
姬松茸白玉菇补虚汤 健脾、开胃、增强免疫力
制作方法:姬松茸、白玉菇洗净,姬松茸稍浸泡,鲜淮山削皮切块泡水备用,鹌鹑洗净去毛杂,切块,瘦肉洗净切大块,所有材料准备好后放进瓦煲内,加入约1500-2000ml清水,大火滚沸后改用中小火煲约1小时,调味后食用。特色点评:姬松茸又称为巴西蘑菇、松茸菇、巴氏蘑菇、抗癌松茸等,性味甘平,入心、肺、肝、肾经。姬...