易木轩黄广森:道家武术功法
2.十二段锦-概述:十二段锦是从古代的“八段锦”推演变化发展过程中产生的一个分支,是导引式气功锻炼方法,是吐故纳新之术。被道家视为修真入门的必修功法。-特色:该功法共有十二个动作组合而成,每个动作都精心选择、合理编排,旨在打通人体经络的两大主干线任、督两脉,实现“小周天”运行。通过练习可以强身健体...
市直机关健身气功培训活动启动
健身气功·八段锦,是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法之一,习练健身气功·八段锦对增强身体素质、调节心理状态、缓解工作压力等方面都有极大的帮助。本次活动的举办,将激励广大干部以更强健的体魄、更昂扬的斗志奋进新征程、推动新发展。据了解,培训结束后,参训干部将在本单位内部开展健身气功·八段...
健身气功管理办法
第十九条举办线上或线下健身气功比赛、业务培训、交流展示、功法讲座等活动,按照权限实行属地管理。第二十条举办全国性、跨省(区、市)的健身气功活动,应当经国家体育总局批准;省(区、市)内举办的健身气功活动,应当经属地人民政府体育行政部门批准;跨地区的健身气功活动,应当经所跨地区共同的上一级人民政府体育行政...
晨读| 国家体育总局:易筋经等11种气功为健身气功推广功法
一、健身气功·易筋经二、健身气功·五禽戏三、健身气功·六字诀四、健身气功·八段锦五、健身气功·太极养生杖六、健身气功·导引养生功十二法七、健身气功·十二段锦八、健身气功·马王堆导引术九、健身气功·大舞十、健身气功·明目功(青少版、成人版)十一、校园五禽戏(小学版、初中版、高中版)编...
黄仁忠:将中医经络学与少林功法结合,自创“空劲气功”造福大众
1976年,黄仁忠正式创立了“空劲气功”。这种气功功法是在少林“摩掌疗法”的基础上,进一步融合了“内劲功”和中医的相关疗法,是一种全新的气功功法。它的创立,得到了桑尚善和阙阿水两位大师的高度肯定。“空劲气功”以其易学易练、见效迅速的特点,迅速在社会上推广开来。它不仅能够防病治病,而且适合各个年龄层的...
体育总局气功中心关于举办2024年全国健身气功·五脏养生桩新功法...
为满足群众学练健身气功的需求,充分发挥健身气功在促进健康方面的积极作用,我中心定于5月15日至21日在安徽省池州市举办2024年全国健身气功·五脏养生桩新功法培训班暨健身气功·八段锦提高培训班(www.e993.com)2024年9月22日。现将有关事项通知如下:一、主办单位国家体育总局健身气功管理中心...
体育总局气功中心关于制作健身气功·二十四节气养生功功法音乐的...
(三)功法音乐应充分体现民族特色,意境深邃,沉静安详,古朴质雅,旋律优美,婉转动听,音色丰富,节奏准确,感染力强,具有返璞归真的天籁之音,置身于天人合一的身心境界。(四)功法音乐配音的口令词应吐字清晰、声音甜美、行腔圆润、富有亲和力,符合健身气功项目特色。
“身披北京战袍·直通粤港澳”我要上全运健身气功项目选拔赛成功...
作为全运会的常设项目,健身气功以其科学有效、简便易行、适于各类人群习练等特点,深受广大人民群众的喜爱。北京市一直高度重视健身气功项目的发展,大力推广普及健身气功功法,积极组织健身气功培训与活动,努力推动首都健身气功项目高质量发展,为健身气功项目打下了坚实的群众和文化基础。本次比赛既是第十五届全运会的...
两千多年前的古老养生功法受到大学生青睐
“在我们学校,每年有4000多名学生研习这套古老的功法。”湖南中医药大学针灸推拿与康复学院大二学生丁于烜今年21岁,她练习马王堆导引术两年了。她告诉记者,自己能够明显感觉呼吸比以前更顺畅,身体的柔韧性更好。“我入学接触的第一套功法就是马王堆导引术,一开始感到非常新奇,练习久了,感觉心情更宁静了,现在经常和...
北京市社会体育管理中心关于印发《2024年北京市健身气功工作计划...
为推动落实《北京市全民健身条例》《北京市全民健身实施计划(2021—2025年)》,进一步夯实健身气功项目发展基础,加强健身气功功法推广普及,促进首都健身气功高质量发展,我中心制定《2024年北京市健身气功工作计划》,现印发给你们,请按照文件要求组织做好健身气功各项工作。