这个不起眼的「小球」,居然对产后漏尿很有用

居然对我的产后漏尿有用尝试机构修复失败后,我在家也间歇性地尝试过凯格尔运动。不过因为是自行锻炼,我一般都靠假想来找发力点,可练半天也还是找不到盆底肌收缩的感觉。后来,我还用过网上很火的「憋尿」方法,的确有点用,但不建议作为日常的训练方法使用,因为如果经常憋尿,很容易引发泌尿系统感染。这样的情况...

为什么夫妻生活和谐的女人看起来更有女人味?有哪些好处?

迅速进入甜美的梦乡三、防漏尿房事能增强骨盆肌肉的强度然后更好地控制排尿还能有效预防尿失禁四、缓解疼痛房事应该是没有痛苦全是快乐的事在肝脏淋漓的巅峰之后脑垂体会分泌内啡肽有助于减轻身体的疼痛关节疼痛与月经疼痛也都能缓解五、规律月事研究发现女性如果一周至少有一次以上的房事月经周期...

女人绝经后还能同房吗?坚持到老年,或能收获这4大好处

不过,中老年人与年轻时存在年龄和身体的差异,因此同房时难免会有点力不从心,老年人过夫妻生活,建议做好这几点!1、适当使用润滑液中老年女性受激素水平的变化,阴道分泌物会减少,出现阴道干涩等症状,性交时就可能有疼痛症状,因此可以适当使用润滑剂来缓解。2、选择好性生活时间经过白天的活动后中老年人会感到疲...

榜样的力量 | 第四届“江苏好医生、江苏好护士”

曾经做过五年外科医生的汤丁洁深知血液供应的重要性,如果血液供应不及时,手术技术再好也无法发挥作用,因此,她非常重视与医院的沟通,保障临床用血供应及时,为临床手术做好生命支持。汤丁洁说:“和医院沟通,需要具备专业的临床知识,在不浪费血液的前提下保证急救用血平衡。我们每年都要举行医疗沟通会,根据近三年的用血...

从「胖大婶」到「性感辣妈」,这个韩国女人拒绝做黄脸婆,用2年时间...

据统计,31%的女性在产后6个月出现尿失禁;“产后身体后遗症”,还远不止这些呢。她们不仅有子宫和膀胱脱垂,还有产后感染、便秘脱发、肥胖、妊娠纹,各种妇科疾病……而最根本的原因是——盆底肌受损。怀孕期,胎儿越来越大,长期压迫到盆底肌,就会让盆底肌受损。

“因为生了个孩子,我瘫痪了”:这些女人用裸露的身体告诉你,生孩子...

“有多少男人觉得生孩子是件正常的小手术(www.e993.com)2024年11月6日。”来源,抖音@小四轮上的庆庆的确如此。不只男人,很多上一辈的女人,也会在妻子/女儿/儿媳生产时不痛不痒地说一句:“不就是生个孩子么,忍忍就过去了。”得承认,庆庆的遭遇,是小概率事件。我们眼见耳闻的人生里,此类情况,是百分之一、千分之一、甚至万分之...

她用一个小手术,改变了3000多名女性的人生

累计5000多个临床研究案例、3000多例私密整复手术……杨梦婕已成为当今女性私密医学“大咖”,其总结研究出的“名器层级焕新术”,被业界认为是国内女性私密医学领域颠覆性成果,赢得“南中国女性私密医学‘代言人’”的尊称,当选为中国妇幼保健协会医学美容分会生殖整复组副组长、中国整形协会精准数字医学分会私密专业委员...

《逃避虽然可耻但有用》——这部新垣结衣碰撞出爱情火花的电影!

据日本媒体报道称，女演员新垣结衣和歌手星野源2021年5月19日通过事务所宣布结婚。新垣结衣和星野源曾共同拍摄电视剧《逃避可耻但有用》，这部剧集在中日两国均拥有较高人气。元旦，该剧还推出了特别节目《逃避虽可耻但有用新春特别篇》。今天我们就一起看看这部温情又治愈的日式抗疫电影吧！森山实栗（新垣结衣...

这类人不能用枕头否则有猝死风险 30条医生推荐的健康常识

15.凯格尔运动可以改善漏尿盆底肌支撑着子宫、膀胱、小肠及直肠等器官,收缩肛门时就能感受到它。凯格尔运动能锻炼盆底肌,不仅可以改善小便失禁的问题,对于啪啪能力也有提升效果。男女老少,都值得拥有。16.适度自慰有益健康适度自慰,不仅有助于维持性功能,还有利于降低阴茎表面的敏感度。

“渣男”老公做完这个手术后,竟然变体贴了,原因哈哈哈哈

这就是那个体重是我2倍、规律健身、看起来猛于虎的男人。在疼痛面前,一样被打回弱男子原形。而我,也终于可以像渣男一样回敬他:这有啥?不就是母鸡下蛋吗!从手术室回来,小朱已变得安静如鸡。他的脸色在麻药的作用下恢复了平静,就像一个虚弱的产妇,安详地等待亲人的探望。可我还没来得及上前安慰,他就张开...