这才是香菇好吃的做法!我家每周必吃,做法简单,营养全面味道好

制作方法:1、准备我们所需要的食材,香菇洗净切成薄片,胡萝卜切成菱形片,青椒洗净切成小块备用;2、锅中不用加油,下五花肉煸炒出油脂,这里不需要额外加油,下入蒜片翻炒出香味;3、再把所有配菜加进去,煸炒出水分,加入盐、生抽调味,翻炒均匀;4、食材断生之后,出锅之前淋入半碗水淀粉大火收汁,即可出锅;5...

香菇很多人不会做,教你特色新做法,入味还有嚼劲,口感像嚼肉

准备食材:香菇、胡萝卜、青红椒、大葱、大蒜、盐、食用油、郫县豆瓣酱、生抽、白糖、水淀粉具体做法:1.大家好,平时香菇一般都是作为配角出场,今天咱们用它做个好吃的,不用加肉,吃起来也很香。先把香菇根部用小刀去掉,再好好清洗一下,把每个香菇分成4份,这样吃起来口感有点像嚼肉。2.一根洗净的胡萝卜切...

男人到了40岁,不管有钱没钱,多吃这4种“高锌”食物精力更足

推荐食谱三:香菇焖春笋香菇富含锌和多种氨基酸,能增强免疫力,抗疲劳。春笋低脂高纤,搭配香菇一起焖煮,不仅美味,还能提高锌的摄入。两者相结合,既能补充营养,又能帮助清理肠道,真是“营养满分”的组合。主要食材:香菇、春笋、生姜、酱油、蚝油具体做法:香菇泡发后切片,春笋剥壳切段;生姜切片备用。热锅倒...

西兰花称“穷人医生”,高温免疫力低要多吃,6 种做法营养又美味

1.香菇洗净切片,胡萝卜去皮切片,西兰花切成小朵,分别焯水备用。2.蒜切末备用。3.热锅凉油,放入蒜末爆香。4.加入香菇片和胡萝卜片翻炒均匀。5.放入西兰花,继续翻炒。6.加入适量盐和蚝油调味,翻炒均匀即可。四、蒜蓉西兰花经典的蒜蓉做法,蒜香浓郁,西兰花清爽。材料准备:西兰花、蒜、盐...

...云南菌子了,这6种超市里的菌菇同样味道鲜美、营养丰富(内附做法)

香菇,菇如其名,“香气浓郁”是其一大特点。炖汤时,放一两朵香菇,整锅汤会变得更加鲜美。火锅店的汤底中就常常会放入几片香菇用来增香。黑木耳我国同样是世界上最早栽培黑木耳(Auriculariaheimuer)的国家,人工栽培历史已有1300多年。中国黑木耳的产量也是世界之最。2021年的黑木耳总产量达到了700多万吨...

煮肉放茶叶的作用解析 - 视频讲解

8.老年人可以多吃茶叶煮肉吗?茶叶煮肉营养成分较为丰富,对老年人有益,可以提高身体抵抗力,预防慢性病等疾病的发生(www.e993.com)2024年11月13日。9.茶叶煮肉如何调味才能更好吃?茶叶煮肉的味道清淡,可以加入一些盐、酱油、胡椒粉等调味料提升口感,也可以加入其他蔬果,如香菇、冬瓜、番茄等调味,使其更加美味可口。

“夏天不排毒,一年身体堵”,进入夏天后,4种天然排毒菜要多吃

第一种:香菇肉质肥厚的香菇,应该没有多少人会不喜欢吃,它的优点不只在于美味口感好,更在于它极高的营养价值。香菇除了含有常见的一些维生素、矿物质营养物质外,它还含有多糖类物质,是能够提高人体的排毒能力的,可以促进新陈代谢,加速体内废物排出,所以香菇是非常值得多吃的蔬菜之一。

香菇不能“随便吃”?提醒:吃香菇有禁忌,3种人能不吃就不吃

在烹饪过程中,香菇的口感鲜美,搭配其他食材能够制作出多种美食,如香菇炒肉、香菇炖鸡等。二、香菇的食用禁忌与3种人慎食虽然香菇的营养价值和食用功效都很高,但是也有一些食用禁忌需要注意。首先,香菇中含有一种名为“嘌呤”的物质,如果过量食用,可能会导致血液中尿酸含量升高,诱发痛风等问题。因此,痛风患者和尿酸...

高血压、高血脂最怕的一种食物,能软化血管,强心脏

做法:①把莴笋洗干净,去掉皮,切成薄片;把黑木耳泡软,洗净,过一下水,沥干。②在锅里放油,烧热,然后加入生抽和白糖,煮开,再放入莴笋和黑木耳,炒到熟就可以了。2.莴笋+香菇:降血压、降血脂香菇是一种营养价值很高的食物,它含有多种有益的成分,能够降低血压、胆固醇和血脂。

年底囤菜,这5种“激素菜”尽量少买,价格贵还难吃,建议了解下

3.萝卜:萝卜是冬季蔬菜中的佼佼者,不仅价格便宜,而且可以制作多种菜品。尤其是炖羊肉时,加入一些萝卜,可以去膻增香,更加美味可口。推荐食谱:萝卜炖羊肉材料:羊肉、萝卜、姜、料酒、盐、胡椒粉、食用油。做法:羊肉洗净切块,用开水焯水去腥,萝卜去皮切块备用。热锅凉油,加入姜片爆炒,放入羊肉煸炒至变色,加入...