老拳师五十余年经验谈小架精髓,初学者的福利

最早我是在陈家沟村里,见到一个广告,上面写的:筋骨齐鸣这个词,但并不知咋回事,就去问陈沟村的陈伯祥老师,有没有筋骨齐鸣这个功法,陈伯祥老师告知:有。最早见过陈沟村在西安的拳师,陈堂老师,展现过筋骨齐鸣,但陈堂老师只是肩胛骨呼呼作响。在我身上显现筋骨齐鸣的是在2010年前后,我习拳时,身上会有声响,但...

做不到“力由脊发”,你永远没领悟到内家拳的精髓

手指,脚趾是筋之末梢,指(趾)崩紧,大筋自然崩起!关节缝开,则连接关节的大筋自然紧起,如弓上之弦,经常练习,会出现砰砰的声音,称之为“筋骨齐鸣”!人身有两处必须要练,一是胯,二是脊柱。胯之翻转,脊之崩弹,合称龙虎之劲!圈劲是连接关节与关节之间的重要线索,可使关节环环相扣,整体如弹簧!如果把肘、膝...

老拳师展示“筋骨齐鸣”,这是真的吗?

近日,一段名为“老拳师展示太极绝技,传说中的筋骨齐鸣”的视频在网上热传。在视频中,一位老者在演示太极拳的部分动作时,膝盖时不时发出噼噼啪啪的声响,主持人称这是“太极招式中难得一见的筋骨齐鸣”。在太极拳练习中,“筋骨齐鸣”是确有其事,还是人为夸大?这种发自关节处的声响对身体有无损害?昨日,《洛阳...

如何修炼骨响齐鸣功夫

修炼“柔弱无骨”和“骨响齐鸣”的基本要领:心清、气静、形虚,气运,顺随为法,即顺随自身各个关节的生理生化技能运作、循序渐进是法则,日复一日,持之以恒是功夫。最终达到“柔弱无骨”、“骨响齐鸣”、周身一家,浑身无处不通灵的意境。重要的是“内劲”功夫的修炼为基础、为指导。这里只以形体练法来述说,...

老拳师五十余年经验谈小架精髓,初学者福利!(附筋骨齐鸣绝技展示...

一直到2017年,徒弟张勇刚让我参加一个活动的时候,要求我给大家表演一下筋骨齐鸣,当时张勇刚就把我表演的视频发到了全国20多家媒体上,有太极网、百度、优酷、土豆、腾讯、头条和西瓜视频等等。当时在网上引起一段时间的反响,发布当天的四个小时内,就达到了4.6万人的浏览量。

功夫的构成要素有哪些?|肌肉|骨关节_网易订阅

全身一颤,筋骨齐鸣,如闷雷瞬至(www.e993.com)2024年11月25日。身备五弓,如剑拔弩张,又可五弓合一,气势如虹!学拳者不能为练动作而练,盘练“筋骨,关节,内脏”是根本!实战的招,练成人体的本能,将能量发挥到极限,那才是制人的招!如同老虎的三绝技“一扑,一扫,一剪”,它是真练到了,玩得随心所欲,那才算事儿!传统武学是千百年的结晶...

樊通书友会第127期:陆功翰老师:肩颈和脊柱健康保养法

典传陆功翰老师是一位传奇导师,他身怀功夫绝技,三尺讲台成了他功夫电影的“舞台”,很多我们在电影里才能看到的动作,陆老师在现场展现得淋漓尽致,令我们惊讶不已,直呼震撼。在武打片中“嘭嘭嘭”的配音,陆老师的每一招一式,身体都自带这种声音,即传说中的“筋骨齐鸣“!

《全职药师》第625章 肖然是妖族

这一刻,肖然出手,双手握拳,带着筋骨齐鸣之音,硬悍阴阳杵,拳锋上,绽放出璀璨的紫光。一股惊天巨响,从肖然的拳头与阴阳杵之间传出,紧接着只见阴阳杵铛响一声,倒飞了回去。唰!肖然趁势攻出,一拳向着鬼海川横扫出去,紫色拳劲如潮水般恐怖,直接倾泻而出,古妖之气肆虐,令得虚空轰鸣,空气四分五裂,挑战台颤动...