[名家功法]永年太极养生功法跟学版(1、2)寿星松肩、灵龟望月

[公益教学]傅清泉老师85式太极拳讲解:高探马[抖音教学]傅清泉老师杨氏太极拳85式:左右分脚(试运行)[名家讲堂]听傅清泉老师这样解析太极拳桩功[名师风彩]赵幼斌、杨志芳、傅清泉等名师集体演示经典太极拳[珍藏视频]傅声远先生与傅清泉推手,懂者受益匪浅![名家讲堂]傅清泉老师:练拳膝盖痛怎么办?我教你...

杨斌老师杨氏太极推手定步四正,慢动作教学视频大揭秘

它以其柔和、缓慢的动作和内在的修炼方法而闻名于世。杨斌老师的杨氏太极推手定步四正教学视频,正是教你如何将这种古老的武术融入日常生活,让你在锻炼身心的同时,还能提升自己的防御能力。杨斌老师的教学视频采用慢动作形式,让你能够清晰地看到每一个动作的细节,从而更好地理解和掌握太极拳的技巧。此外,视频中还配...

“与世界推手—陈中华新加坡行”太极文化交流活动举办

12月2日—3日,在新加坡的实用拳法武术馆掀起了一场别开生面的太极拳学习交流活动。来自五莲县大青山太极拳基地的陈式太极拳实用拳法海外掌门人陈中华,应新加坡太极拳爱好者的邀请,携弟子陈旭等人远赴新加坡开展“与世界推手—陈中华新加坡行”太极文化交流活动。此次太极交流活动共吸引了100余名太极拳爱好者热情参与,...

太极推手练习的技巧与策略,一举破解的关键!

0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败经典历史解释80粉丝更多精彩,等你来看00:48中国田径世青赛:张家乐女子链球夺冠,队伍奖牌榜居第三00:52潘展乐揭示目标:突破100米纪录,挑战人类极限!泳坛震撼不已!00:52中国乒乓球传噩耗:前国手、名帅去世,刘国梁深感悲痛!

体育教学部(保定)开展太极推手指导活动

本网保定讯:为传承和弘扬中华传统武术文化,11月26日,体育教学部(保定)邀请北京体育大学黄康辉教授与全国大学生太极推手冠军黄子悦老师开展太极推手指导活动,体育教学部(保定)教师付超、张哓龙、刘辉及大学生推手爱好者参加了活动。体育教学部(保定)主任云欣出席本次活动并致欢迎辞。

杨氏太极拳当代代表人物赵幼斌

如,讲到命门的后撑劲和腰功的重要性时,赵老师边讲边在白板上画出了三个小人,形象教学瞬间便感染了所有听课的学员;指导大家练动作理解太极拳要领时,常用非常形象逼真的比喻让人忍俊不禁,如踩蚂蚁、犁地、牛粪啪地、荡秋千、入榫等,很轻松地就让学员记住了动作要领且都不会忘;在教一位学员推手时,赵老师感受...

太极拳的9大核心秘密!看懂立即登堂入室!

太极拳一问世,就叫太极打手,没有太极推手。王宗岳拳论只说打,还专门写了《打手歌》,唯独没提到一句推手。杨露禅出名,是因为杨家拳以出手见红闻名。太极拳只研究一下解决问题。太极打手就是打手见功夫,就是出手就立即让对方心服口服。所以,真太极,就一下,不需要推来推去。如果有了两下、三下,那么第三下还...

陈伯先:陈氏太极拳小架要领解析

推手时脚步不能轻易后退,练拳时一般也不能后退。有些姿势虽向后退,而其意必寓有前进之意。这就是:欲抑先扬、欲上先下、欲左先右、欲前先后……的辩证道理。每一动都离不开这个道理,太极拳谓之“引”,就是这个道理。下在上先,是指每一行动每一姿势,下盘要在上盘之先,绝不能手臂抡了半天,腿脚还没...

“Panda成都·华教云课堂”分场活动——非遗课堂·杨氏太极推手...

11月6日,“Panda成都·华教云课堂”分场活动——非遗课堂·杨氏太极推手功法在四川省双流中学举行。非遗课堂上,杨氏太极推手功法传承人尹书刚通过云端向西班牙的学生们讲解杨氏太极推手功法。

太极单推手训练到底怎么练(图文版)

太极推手训练的步骤必须符合武术徒手技击运动的规律,遵循从练到用、从程式化推手到非程式化推手、从定步推手到活步推手的阶次,从易到难进行系统化的训练,遵循由初级向高级发展的过程。在初练推手阶段以程式化推手为宜,经过一段时间的练习,有一定基础后再转向、提高到非程式化随机应变的“自由推”,也就是散推。