秋天到,鼻炎闹,中医防治有妙招
按摩方法:用中指指腹按揉迎香穴、鼻通穴和印堂穴各半分钟。按揉以局部酸胀为度,动作幅度不能过大。迎香穴经常按摩可疏散风热,通利鼻窍,帮助患者缓解鼻塞的症状。鼻通穴又称上迎香,经常按摩可以防治鼻炎、鼻窦炎和头痛等症状。印堂穴经常按摩具有明目通鼻和安心宁神的作用。中药沐足。脚是人体之根,沐足泡脚,是...
“阳气”才是鼻炎的特效葯!教你一招堵住阳气漏洞
2.推拿和艾灸的原理相似,按摩也是选取的百会穴,可以用手指头在百会穴旋转按摩30-50下,不仅能提升阳气、固护中气,还能帮助肝经的气血上行滋养眼睛。3.戴帽子热从头上散,戴帽子不仅能保暖,还能阻挡风寒从“漏洞”入侵,预防风寒感冒、咳嗽等鼻炎诱因。特别是深秋和冬季,气温骤降,这些方法,都能帮助咱们抵御寒邪,...
慢性鼻炎不通气小妙招
1.鼻腔冲洗通过使用慢性鼻炎引起的鼻塞可以尝试使用鼻腔冲洗、蒸汽吸入、穴位按摩、中药外敷、口服抗组胺药等非处方方法来缓解症状。如果症状持续不改善或加重,建议及时就医以获得适当的药物治疗或手术治疗。1.鼻腔冲洗通过使用生理盐水或专用洗液清洁鼻腔,每日可多次进行,以减少炎症分泌物和过敏原。适用于慢性鼻炎引...
鼻炎患者必看:解锁远离鼻炎的N个生活小妙招!
经常按摩鼻翼两侧的迎香穴,可以促进鼻部的血液循环,减轻鼻塞和鼻腔不适的症状。迎香穴位于鼻翼两侧、鼻唇沟的上端,是中医穴位之一,对缓解鼻部疾病有一定的辅助作用。按摩方法:每天早晚用食指指腹轻轻按压迎香穴,每次持续1-2分钟。按摩时可以配合深呼吸,有助于放松鼻腔周围的肌肉,减轻鼻塞感。鼻炎患者的日常注意事...
清鼻堂:学会这套“鼻炎操”,轻松解决鼻塞、流脓涕等症状!
清鼻堂:按摩之前的注意事项:先把双手搓热,要有一种温热感,放在鼻翼两边,上下快速的搓揉,要有点力度,能感觉到鼻腔周围稍微有一点温热感是最好的。沿着我们的颧弓,从上往下推。一般有慢性鼻炎,或者是长期鼻塞,鼻部经络不是很通畅的孩子或者大人呢,我们在这儿就能感觉出来有那种疙疙瘩瘩的那种小结节,我们重点的要...
秋分过后通常一天比一天冷 感冒高发季来临,预防有妙招重点防好...
秋季也可以做一些自我推拿,起到养生防病作用(www.e993.com)2024年10月20日。结合秋分节气特点,我们选择合适的穴位,比如:太渊腕:横纹外侧边缘,拇指指腹轻轻地揉,2分钟,补肺阴。神阙穴:肚脐部位,手掌放置于肚脐周围,做画弧动作。在操作的过程中,手掌不能离开肚脐部位,腹部有一种温热感,可温补脾阳。
按摩可以治儿童鼻窦炎
1.清肺经:起自拇指末端螺纹处,在推拿时需要从前向后直线推动,能够起到宣肺泄热的功效,在一定程度上也能够缓解因鼻窦炎引起的咳嗽、咳痰等症状。2.揉迎香穴:位于面部,在鼻子两侧鼻翼外缘中点旁陷窝中,在推拿时需要用另一只手的食指按住迎香穴,然后进行旋转按揉,通常具有通利鼻窍的功效,从而有助于促进鼻腔黏膜...
鼻炎如何解决
算是缓解鼻寨的一种小技巧了,将身体侧躺在床上,让堵住的那侧鼻孔在上面,微微撑起身体,用眼睛越过身体看向脚尖,保持20秒。8.穴位按摩:迎香穴、通鼻穴迎香穴在鼻翼旁边1cm的地方,每天轻轻按摩1-3分钟,可以缓解鼻塞现象通鼻穴在鼻子中央,左右各有一块凸起的骨...
过敏性鼻炎知多少?
四、家用中医小妙招1、按摩疗法双手鱼际互相摩擦至发热后,贴于鼻两侧,沿鼻根至鼻翼旁往返按摩,至局部发热,再由眉头向太阳穴推擦至局部发热,每日1次;也可用两手中指于鼻梁两边揩擦20—30次,令表里俱热,每日早晚各1次。2、食疗方法葱白近根处切3段,每段长约5cm,另取百合30g,加些适量生姜、蒜、盐,煮水...
寒冷冬天易“上火”?医生:这些按摩法、食疗法能解决问题!
第一步滋阴润燥:如果身体受到温燥影响,出现鼻干、咽干、口干、干咳、皮肤干燥甚至鼻出血等症,此时再接触致病原,容易引发鼻炎急性发作。可取石斛10克、鲜山药40克(或干山药15克)、百合10克、北杏仁10克、猪骨150克(剁小块焯水)一同入锅,大火煮开后小火煲1.5小时,加盐即可饮用,能够养阴润燥,阴虚内热的人群也可以...