【健康】实用教程!颈椎喜欢的这几个动作,快来跟练→

保持良好的姿势长时间看书、写字、使用电子产品时,要时刻注意颈部的动作,避免长时间低头。使用电脑时,视线向前,屏幕略低于视线,保持腰部挺直,手臂自然下垂。不要长时间保持一个姿势,每隔一段时间放松活动一下,换一个姿势继续工作学习,否则可能会导致颈部肌肉受损。睡眠时避免高枕睡眠的时候要使用高度适宜的枕头,长...

冬季避免穿成“球”,好看又显瘦的保暖穿搭教程来了!

当然,冬季保暖的措施除了穿暖,还可以加持比如暖宝宝之类的产品,不过要注意的是,暖宝宝不要直接接触皮肤,谨防低温烫伤。非常怕冷的糖精们,可以把暖宝宝贴在左肩下方的位置。这个位置靠近主动脉,血液都会经过这个位置流向全身,暖的效率会更高。不过,我国地大物博,不同地区的保暖诉求差别很大。华东地区、中南地区...

实用教程!颈椎喜欢的这几个动作,快来跟练→

长时间看书、写字、使用电子产品时,要时刻注意颈部的动作,避免长时间低头。使用电脑时,视线向前,屏幕略低于视线,保持腰部挺直,手臂自然下垂。不要长时间保持一个姿势,每隔一段时间放松活动一下,换一个姿势继续工作学习,否则可能会导致颈部肌肉受损。睡眠时避免高枕睡眠的时候要使用高度适宜的枕头,长时间使用高枕,可...

鲁大师牌暖宝宝怎么使用 鲁大师牌暖宝宝使用教程【详解】

打开鲁大师后点击“更多”--“暖宝宝”,之后摩擦屏幕就能够发热,快去试试吧。

冬天人像摄影,摆姿技巧大全,摆姿难题一篇教程全搞定

图9:在冰冷的雪地里拍照时,需要注意一些温暖的技巧。例如,可以让模特穿着颜色鲜艳的衣服,像图9和图10这样穿着一些红色的衣服。或者佩戴一些温暖的配饰,或者像图9和图10这样选择在傍晚,这个时间此时光线柔和,呈现出一定的暖色,这些都会增加照片的温暖感。此外,还可以在拍摄前让模特喝一杯热水或者用暖宝宝来保暖。

双子座流星雨详细拍摄规划与后期教程

月亮大约于夜晚11点落山,在月落时刻可以拍摄地景与星空作为连拍的第一张图(www.e993.com)2024年12月20日。这样地面更加有层次,画面不是死黑一篇。对于14号的拍摄计划,大致是这样的:17:30拍日落17:30-21:00架机器21:00-22:50选位置22:50-23:10拍月落照亮的地景

捡到小奶猫怎么办?别慌,保姆级教程教你如何抚养

图自:CAT-gifs如果需要带幼猫外出,可以隔一层毯子贴上暖宝宝,再带小猫外出。给幼猫喂食前四周的幼猫主要吃流食。幼猫有自己的营养需要,购买专用的猫奶粉给小猫喂食。如果一时买不到,可以用低脂舒化奶应急,但不能长时间使用。最好使用专用的猫奶瓶给猫咪喂食,每次使用前放入沸水中煮开消毒。用针管喂食...

『摄影教程』冬天室外拍摄的7个温馨提示

其实不单单是在冬季,在其他任何时候也都一样。在拍摄前一晚,一定要把第二天用到的电池充满电。在冬季室外拍摄时,电池的耗电速度会更快一些,多准备一些备用电池还是非常有必要的。备用电池可以放在贴身的口袋里,或者在口袋里放一个暖宝宝也是不错的选择。总之,别因为电池的缘故影响到一天的拍摄。