黑椒牛肉粒这样做太好吃,肉嫩营养,焦香四溢,家人爱吃的美食

第一步:首先我们把牛肉切成两厘米见方的小块。第二步:然后准备一个稍微大点的碗,先加入牛肉粒、白胡椒粉、一勺料酒均匀搅拌揉捏,然后再加入三克的白砂糖和30ml的清水,在次均匀抓捏一分钟,放在一边腌制八分钟备用。第三步:锅中准备稍多一点的油,六成油温转小火,把准备好的牛肉粒放入油锅中,开中小火油炸至...

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浓香四溢,口感鲜嫩的洋葱黑椒牛肉粒,诱人味蕾的享受!

1.牛肉:300克,切成小块备用。2.洋葱:1个,切成块状备用。3.黑胡椒粉:适量。4.生抽:适量。5.料酒:适量。6.盐:适量。7.白糖:适量。8.食用油:适量。接下来,我们开始制作洋葱黑椒牛肉粒:1.取一个炒锅,加入适量的食用油,开火加热。2.待油热后,倒入切好的牛肉块,煸炒至变色。

中国气象局开展“突泉美食品鉴周”活动

10月28日至11月1日,“突泉美食品鉴周”活动在中国气象局园区北区职工食堂和南区职工食堂广场举办,通过展、销、品、鉴等方式,广大气象职工和居民“零距离”体验优质农产品。活动现场,来自内蒙古自治区兴安盟突泉县的手抓羊肉、虫草炖柴鸡、凉拌虫蛹草、黑椒牛肉粒、绿豆米粥、辣炒干豆腐等特色美食引人瞩目,获得一致...

免疫力最喜欢的6种食物,药补不如食补,食补吃的好,少往医院跑

蛋白质是免疫系统的重要构成成分,是构建免疫细胞的“原材料”,帮助增强抵抗力。优质蛋白质含量高的食物包括牛肉、鸡肉、鱼类、大豆制品、蛋类、牛奶、坚果等。推荐食谱:黑椒牛肉粒材料:牛肉300克、大蒜8瓣、黑胡椒粉1小勺、酱油1小勺、料酒1小勺、盐适量...

“蛋白吃得好,少往医院跑”!这6种优质高蛋白食物,你知道吗?

推荐食谱:黑椒牛肉粒食材:牛里脊肉200克,黑胡椒粉1茶匙,生抽2汤匙,料酒1汤匙,红甜椒1个,洋葱半个,植物油适量做法步骤:1.牛里脊切成小块,加入生抽、料酒、黑胡椒粉腌制15分钟(www.e993.com)2024年11月11日。红甜椒和洋葱分别切丁备用。2.热锅凉油,放入腌好的牛肉粒,快速翻炒至变色后盛出备用。

立冬时节正是要多吃这3道菜的时候,简单又滋补,厨房新手也能做

黑椒牛肉粒——外焦里嫩,香辣可口材料准备:牛肉(里脊肉)300克彩椒(红、黄、绿)各半个大蒜几瓣黑胡椒粉适量生抽、老抽各适量蚝油、料酒各适量糖、盐少许淀粉适量橄榄油适量制作步骤:牛肉切丁:将牛肉切成约2厘米见方的丁,用料酒、生抽、老抽、蚝油、糖、盐、黑胡椒粉和少量淀粉抓匀腌制20...

瘦和吃我都要!林内&Keep“大步走大口吃”活动完美收官

在5.2kW猛火爆炒下,彩椒快速断生锁定营养,再根据不同食材的火候需求,自由调节五档火力,这让出锅的黑椒牛肉粒格外鲜香嫩滑。分成不同小组的参与者们在各自灶台前同时烹饪,这种热火朝天的场景,在30m??/min大风量、1150Pa的超强静压的「大道」系列大风力油烟机的助力下,依旧保持着烹饪环境的空气清新。「大道」...

具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元等功效

●黑椒牛肉粒:牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,味道鲜美。它还含有锌和镁一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用,增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量,重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。做法...

让一让,这碗黑椒牛肉粒必须C位出道

大家的第一反应就是黑椒牛肉粒。黑椒跟牛肉,本是很西式的搭配但聪明的粤菜师傅对他进行了改良不仅解决了有血丝的困扰,也让不擅使用刀叉的中国人用筷子就可以享用牛肉要没有血丝,还要汁水饱满对火候的要求非常高!视频里没有的酱汁秘方小淘也为你双手奉上啦...