低卡零食更健康吗?
“低卡”并不等于“健康”。很多低卡零食虽然热量低,却可能含有较高的钠、糖和其他成分,这些成分对身体的危害,并不会仅因为零食“低卡”而消失。选择健康零食应考虑整体营养成分,如低钠、低糖、低脂肪,而不是单纯追求低热量。(综合:@科学辟谣@中国新闻网)...
小红书超推荐的拿破仑!10月零食榜单更新
????零食&好物·爆款返场点击链接,即可购买01「曲奇界天花板」价格:115元??130年历史AOP手工发酵黄油??無反式脂肪,配料表干净没吃过这款曲奇。人生是真的会有遗憾。东京排队王、曲奇界天花板Zestmake&Echire,推出了原味和咖啡艾许曲奇
假期宅家/出游零食推荐!让快乐来的再猛烈一些
核桃的营养价值不必赘述了,如此高品质零食,快和家人朋友一起尝尝吧!有便便烦恼小伙伴看过来哦~西梅干含有可以促进肠道蠕动的膳食纤维,还有大量的维生素矿物质和「山梨糖醇」,可以在肠道局部形成高渗环境,吸收更多水分到肠道。而且配料只有西梅,0钠0脂肪0添加,还原西梅本真风味。软糯湿润的果香,个大肉厚,还是无核...
零食红黑榜!尤其这5种,很多人以为很健康,实际很胖人
糖、钠、脂肪、蛋白质等含量也都应当成为衡量零食是否健康的指标。因此,在选择零食的时候要掌握“两选择”。1选择低钠、低糖、低脂肪食品之所以外面餐厅的饭更诱人,主要是由于其“重口味”,而这个“重口味”是由食盐、精制糖、脂类物质等调味品所决定。但是,钠吃多了必然会加重肾脏的代谢负担,影响肾脏的正常...
零食应该怎么吃?别被“低卡零食”迷了眼
(3)红榜零食3号:原味坚果推荐理由:饱腹感强,能阻止脑血管病变、保证血液流量,帮助你保持大脑的健康和兴奋状态。富含营养:亚油酸、亚麻酸等必需脂肪酸、有丰富的维生素B、维生素E以及钙、磷、铁等矿物质和微量元素,尤其是锌的含量较高。(4)红榜零食4号:全麦饼干...
一年卖了400亿的“国民低脂零食”——魔芋,竟然是“诈骗”?
以卫龙魔芋爽为例,其脂肪含量达到了9.6g/100g(www.e993.com)2024年10月14日。来源:消费者报道根据《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》,固体食品中脂肪含量不超过3g/100g才能被称为“低脂”食品。(也就是说,图上这些魔芋零食,全都算不上低脂食品)其实魔芋零食里还有一个容易被大家忽略的成分,那就是——钠。
零食赛道进入next level,但占据80后记忆的零食品牌为何没落了?
实际上,亲亲食品其实有过不少的尝试,比如跟着低脂低卡的热潮推出健康果冻产品,还推出了零脂肪的代餐产品,但都没能掀起太大的水花。在业绩收入上,也无法起到积极正面的推动作用。此外,熟悉亲亲食品的消费者,大多数是80后群体。今天的00后和10后,对“亲亲”这个品牌恐怕是相当陌生。如今,不管是亲亲虾条还是亲亲...
公认降低体脂率的5个方法
用零热量的温开水代替,你一天至少可以少摄入200-300大卡,一周下来可以少摄入1400-2100大卡,一个月就能减掉1.5斤脂肪。5、用黄瓜、番茄、苹果代替各种零食、宵夜、下午茶各种炸鸡、薯片、烧烤、糖果、饼干等食物的热量比较高,还不健康,我们要少吃,避免不必要的热量摄入。
不吃晚餐可以减肥吗?4个办法让你健康的瘦下来
3、晚餐吃得少,吃的早,避免大鱼大肉聚餐应酬,晚餐保持三分肉七分蔬菜的搭配,少吃主食,热量摄入控制在600大卡以内。睡前3-4个小时不进食,这样可以让你睡觉的时候燃烧更多脂肪,有助于掉秤。4、培养运动锻炼的爱好,不要久坐不动,生命在于运动,长期健身的人可以打造强健的体格,提升活动代谢,有效抵抗衰老速度。
德芙反式脂肪酸为0,万万没想到一款普通巧克力零食这么安全
据《消费者报道》,其送检了9款巧克力进行了反式脂肪酸的检测,检测结果显示9个品牌的巧克力均含有微量反式脂肪酸,其中德芙香浓黑巧克力和明治黑巧克力的反式脂肪酸含量最高,为0.13%;代可可脂巧克力中,怡浓代可可脂巧克力和徐福记奇欧比金心形牛奶巧克力(代可可脂)的反式脂肪酸最低,仅为0.03%。但是这9款巧克力的配料...