【科普面对面】护眼食谱大全
1、大米洗净,备用;2、菠菜洗净、焯水后切碎;3、将一小块新鲜猪肝切开,在水中浸泡20—30分钟之后再切;4、将大米、猪肝一起煮成粥。快出锅时候撒入菠菜即可。营养小贴士:新鲜猪肝中富含维生素A,菠菜中胡萝卜素、叶黄素、膳食纤维、叶酸、矿物质钾镁铁丰富,两者联手共同入粥,既有主食又有菜还有动物性食物,...
老料与老坑!碧玉籽料和俄碧山料的顶级和田玉!
一、深菠菜绿和田碧玉的矿物成分非常复杂,所以从色调来看,大多数碧玉籽料都不是标准的正绿,而是偏深的菠菜绿色。往往越好的碧玉老料,菠菜绿的颜色就越深,甚至有一点偏墨绿的感觉,但是打灯就是漂亮的阳绿。二、细腻油润碧玉籽料的细度一般都比较好,老料的密度更是高于普通碧玉,上手会有明显的油润感。如果...
真正的信用卡逾期通告函图片,警告:真正的信用卡逾期通知书图片已...
1.[信用卡逾期通告函图片1](httpsexample/image1)这是一张信用卡逾期通告函的高清图片,清晰明了地显示了逾期金额、逾期天数和罚息计算方式。通告函中还强调了还款截止日期,提醒持卡人尽快还款以避免进一步的重要通知费用产生。2.[信用卡逾期通告函图片2](httpsexample/image2)此...
血糖飙升?这9种蔬菜帮你稳住|水果|菠菜|碳水|生糖|低糖_网易订阅
素材取自网络生菜生糖指数低,少碳水随便吃。白菜生糖指数低,少碳水随便吃。素材取自网络菠菜生糖指数低,含铁高,焯一下水再吃。芹菜生糖指数低,纤维高,可以吃。素材取自网络冬瓜低升糖少碳水,随便吃。丝瓜低升糖少碳水,随便吃。玉米纤维高,碳水高,适当吃。西红柿低升糖少碳水,既可以当蔬菜也可以...
28岁女子确诊胃癌,提醒父母:5种剩菜自带“毒素”
1、隔夜的菠菜研究发现,炒熟的菠菜冷藏16小时亚硝酸盐含量就会超过国标,我们如果继续吃剩下的,亚硝酸盐会超标更多。另外,反复加热,会导致蔬菜里的维生素差不多消耗殆尽,几乎没有营养价值可言。2、隔夜的凉菜由于特殊的制作工艺和程序,导致凉菜在一开始制作时就很难经过高温杀灭细菌。另外,处理时的洗菜碗、砧板...
2018年高考作文备考热门素材
素材点拨:大学,曾是圣洁的象牙塔;博士,曾是众人仰望的泰山(www.e993.com)2024年10月17日。然而,当他们遭遇“造假”,原有的美丽光环都褪了色。学术造假,甚于其他商品的造假;学术腐败,甚于其他领域的腐败,因为两者动摇了一个国家一各民族发展的科学根基,动摇了知识分子的良心。“甩老族”:甩丢了亲情,帅丢了孝敬之道...
幼儿园元宵节活动方案及各种活动素材应有尽有!看到的园长、幼师都...
谜底:菠菜20、有根不沾泥,有叶不开花;东漂又西荡,从来不回家(猜花名)。谜底:浮萍21、小喇叭,挂篱上;看着好,吹不响(猜花名)。谜底:牵牛花22、此物生的怪,肚下长口袋,宝宝带中养,跳起来真快。(打一种动物)谜底:袋鼠23、从头到脚硬盔甲,走起路来横着走,张牙舞爪八只脚,两把利剪真吓人...
中国人对食材的形容能有多诗意?
菠菜:菠稜《春菜》节选宋·苏轼北方苦寒今未已,雪底菠菱如铁甲;岂破吾蜀富冬蔬,霜叶露芽寒更茁。其中菠菱指的就是菠菜酒后茶余茶:不夜侯《博物志》节选西晋·张华饮真茶,令人少眠,故茶美称不夜侯,美其功也。中国茶文化源远流长,茶的别称则更是“风流倜傥”。比如:甘露、流华、玉蕊、...
这些关于蔬菜的谣言,99%的人都信了!测测你能识破几条?
而且,菠菜里的铁是非血红素铁,人体的吸收率比较低,一般只有3%-8%,而动物性食品中的血红素铁最高可达到20%,如猪肝等。因此,想靠吃菠菜来补铁不太现实。空心菜是最毒绿叶菜吗?说空心菜是“最毒绿叶蔬菜”,因为它的茎是空心的,能像吸管一样,把周围环境中的重金属和一些有害物质“吸进去”。
有了高血压,应该怎样吃?_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
2.推荐食用富钾蔬菜,例如菠菜、芥蓝、莴笋叶、空心菜、苋菜等;3.推荐水果摄入量至少200克/天,每天至少1个品种,最好2个品种以上。坚果1.适量食用坚果,每周50克(相当于用手抓一把)。2.食用坚果时应注意控制摄入的总能量,合并肥胖和超重者应注意防止摄入过多的脂肪,以免增加体重或导致减重失败。