入夏后,吃鸡鸭不如多吃它!高钙高蛋白,5块钱做一盘,营养好吃
推荐食谱一:凉拌豆腐皮食材准备:豆腐皮、小米辣、干辣椒、大蒜、小葱、香菜、食盐、白糖、鸡精、生抽、陈醋、芝麻香油、食用油、食用小苏打详细步骤:1、豆腐皮切成细丝,不需要切的特别细,不然很容易断,切成这种细丝就可以,全部切好之后,装进大碗中备用。2、准备小料,小米辣切成薄片,干辣椒切成丝,大蒜剁成蒜末...
秋天,鸡块和它一起烧,入味好吃营养丰富,我家隔三岔五就要吃
第一步腌制,先把买回家的鸡块浸泡在水中,泡出里面的血水,这样等下炒制后不会有腥味。然后把里面的油块,杂质撕掉,加入1勺食盐腌制半个小时以上。第二步豆腐干切块,豆腐干洗净,切成三角形大块,放入盘中备用。葱姜切好备用。第三步炒鸡块,炒锅预热,加入1勺食用油,倒入鸡块先煎一下,可以逼出鸡块里面的...
冬天,少吃鸡鸭鱼肉,多吃它!富含钙和蛋白质,营养好吃易消化
与豆腐皮搭配炖煮,不仅能够相互补充营养,还能够提高菜品的味道和口感。打开网易新闻查看精彩图片2.素炒豆腐皮:首先烫熟豆腐皮,然后将黄瓜、胡萝卜、青椒等蔬菜切丝备用。在热锅中放入食用油,加入葱白、姜末和蒜末炒香,然后加入豆腐皮和蔬菜丝翻炒,最后加入调料完成。扩展:这种炒土豆皮的方法简单而美味,且颜色...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
1)大米、小米洗净加水煮粘稠;2)土豆去皮切块,和洗净的鸡肉一同下锅,煮25分钟;3)将鸡块捞起,切蓉切碎备用;4)土豆取出,压成泥;5)油菜焯烫、切碎;6)将二米盛出,撒上鸡蓉,菜碎,土豆泥。14.排骨素菜粥营养价值:含蛋白、脂肪、维生素,磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等丰富营养物质。用料:大米小米各...
...五花肉|土豆|山药|开胃|排骨|木耳|番茄|立冬|胡萝卜|豆腐|适量...
加入足够的水,大火烧开后转小火慢炖40分钟。炖好后加盐、黑胡椒粉调味,一锅香喷喷的鸡块炖土豆就完成啦!打开网易新闻查看精彩图片三、板栗红烧肉板栗含有丰富的碳水化合物和膳食纤维,红烧肉中的蛋白质和脂肪是身体必需的能量。多吃板栗红烧肉,可以在冬季为身体提供额外的热量,同时帮助肠道健康,促进消化。
河源专“暑”路线!快趁“热”出发|温泉|万绿湖|万绿谷|风景区|...
采用独特的蒸、煮、烤炸、炖、煎、焖等手法制作“一鱼八吃”色香味形俱全的全鱼宴美滋美味让人垂涎欲滴、回味无穷水晶鸡客临农庄的药膳水晶鸡是广东十大名菜之一风味独特,色泽透明是一道不可不吃的绝佳美味古法盐焗鸡采用180天手作粗盐焗制...
热到冒汗,夏天就要来山东吃上这一口!|凉粉|豆腐|凉面|咸菜|小菜|...
它的制作选用优质大豆,用独有的天然纯净黄河水为原料,经选豆、浸泡、磨浆、煮浆、点卤、泼汁、压榨、揭皮、入味(调制)和摊凉等十几道工序精制而成。杜桥豆腐皮豆香纯正、口感微甜、风味独特、营养丰富,将豆腐皮切丝,加葱丝、香油、酱油凉拌,就是一道开胃小菜。
“头伏火腿二伏鸡”,下周入伏,这四道火腿菜这么做才好吃!
家里怎么做?原料:豆腐皮、柠檬、牛油果、白糖、蜂蜜、火腿片制作方法:1、将豆腐皮卷好切段后进行油炸。2、挤出柠檬汁放入挖好的牛油果肉中,加入白糖、蜂蜜,制成牛油果酱。3、在响铃上放置冻好的牛油果酱,最后放上火腿片。每满新闻客户端/商报记者蒋元豪摄影/视频商报记者项凯严嘉俊值班编辑:陈敏...
你知道豆腐皮、千张、腐竹的区别吗?千张豆腐皮怎么炒好吃?
千张豆腐皮怎么做好吃?千张蒸肉卷食材:千张5张、猪肉馅250g、干香菇4朵、金华火腿50g、鸡蛋1枚、姜1块、韭菜叶10根、黄酒1汤匙、生抽1汤匙、白砂糖1茶匙、盐、干淀粉各1茶匙做法:1.将金华火腿切碎,干香菇泡发切碎2.韭菜叶洗净用热水烫下备用...
小雪后,热腾腾的炖一锅,一家老小吃过瘾,滋补暖胃,健康过冬季
01豆腐皮炖粉条所有食材:豆腐皮、粉条、大葱、大蒜、小葱、食用油适量、食用盐适量、豆瓣酱一勺、生抽一勺、老抽一勺、清水适量第一步:先将豆腐皮改刀切成1厘米左右的宽条,小葱清洗干净,改刀切小段,大葱切小段,大蒜切片,备用。第二步:起锅加人适量清水,待水沸腾后,加入一勺食用盐,再把切好的豆腐皮倒入锅...