哈佛大学研究发现:喝粥与死亡率的关系,长期喝粥更长寿?怎么喝

三、粥是最差的主食，早餐不能喝粥？网上还有另一种说法，粥是垃圾食品，早餐不能喝粥，事实上，这也是走向了另一个极端。白粥之所以被说是垃圾食品，最早是来源于张文宏医生在几年前的一段视频里说到关于小孩的早餐选择问题是说：“绝对不要吃垃圾食品，小孩早餐一定要吃高蛋白、高营养的食物，每天早上要吃足够...

张文宏教授:早餐不能喝大米粥,除了米粥,这些食物也要少碰

而在一次防控疫情的讲座上,张文宏提出了有关孩子早餐如何吃的话题。复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏一段关于吃早餐的视频引起热议,视频中,张文宏称小孩子“早上不许吃粥,只能吃鸡蛋、牛奶”。有网友认为,吃鸡蛋、喝牛奶营养更为丰富,是健康的早餐方式。也有网友吐槽,早餐喝粥是中国人的习惯,而且“养胃”,为什...

白粥养胃?小心越喝越伤!竟然又被骗了好多年

但是,如果长期主食只喝粥,却不是一件好事。会伤害消化系统喝粥的时候,咀嚼动作少,导致唾液分泌减少,而唾液中含有多种消化酶有助于食物的消化,所以唾液分泌少不利于其他食物的消化吸收。同样地,长期喝粥会让胃的消化功能逐渐退化。有胃部疾病的可能会加重对于胃酸分泌过多的消化性溃荡患者和反流性食管炎患者,...

研究发现喝粥与死亡率关系:长期喝粥的人更长寿?喝什么粥好?

此前,张文宏医生曾公开表示“早上不要喝粥”,这一说法引发网友热议,遭到不少人的谴责,但实际上还真是如此。粥是个很容易消化的食物,早晨喝粥难以为身体提供一早上所需的能量,且喝粥后很容易范库、没精神,对正常的工作和学习效率会有一定影响。其次,粥在被身体消化的同时,还会让血糖大幅度上升,尤其是一些煮得...

哈佛大学研究发现:喝粥与死亡率的关系,长期喝粥更长寿吗?

一、专家为何不建议早上喝粥,粥是最差的主食?复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏曾经在一次讲座中说道:小孩子早上一定要吃好,包括要有充足的牛奶和鸡蛋,尤其要注意不许吃粥。早餐喝粥是很多中国家庭的习惯,早上来一碗热绵绵的粥,不仅可以暖胃,而且容易消化,但张文宏教授的观点却让粥的地位一时间落入谷底。

粥是最差的主食吗?研究:长期喝粥的人或更健康,可信吗?

而张文宏教授所提出的“早餐不要喝粥”的这个观点,其实也是有理有据的(www.e993.com)2024年11月9日。白粥所可以提供的营养还是以碳水化合物为主,而患者以及青少年,最需要的营养物质仍然是蛋白质和营养,特别是早餐更应该吃得更丰富一些,相较于白粥,更推荐大家在吃早餐时吃鸡蛋与牛奶。

白米粥没营养?医生:一份营养的早餐里:有3个不能少、3个不能吃

张文宏医生提出的这个建议确实在网上引起了热议,发言中不仅强调孩子早餐不许吃粥,而且要保证牛奶和鸡蛋,他认为在抗疫期间,针对病毒的抗体产生,全部要靠蛋白质,靠白粥和咸菜就麻烦了。很多朋友看到这里应该会好奇,为什么早餐不能喝白粥呢?如果早餐不能喝白粥,那可以吃什么呢?今天让我们带着这些疑问,一起来了解一下吧...

视频|张文宏再回应早餐喝不喝粥争议:有讨论就是好事

4月25日,张文宏医生在接受@人民日报专访时回应吃不吃粥引发讨论:“这些事情超出了我的想象,但是我认为有讨论就是好事。(关于疫苗)现在就怕大家不知道,哪怕很多人原来不知道,现在知道了这个事情,获益了就起到作用了”。(原题为《张文宏回应吃不吃粥引发讨论:有讨论是好事》)...

“早上不能喝粥”被指崇洋媚外?张文宏回应了

引发热议的张文宏，发声回应为何不能喝粥。近日，这一话题上了热搜第二↓↓↓曾说“早餐不能喝粥”引热议4月15日下午，复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏出席一个防控新冠肺炎疫情讲座时表示：“你家里的孩子不管长得胖，长得瘦，喜欢不喜欢吃东西，这段时间他的饮食结构，你要超级重视。”“绝不...

张文宏:知道很多网友批评我 但粥还是不能喝

因一句孩子“早餐不能喝粥”引发热议的张文宏,发声回应为何不能喝粥。张文宏:知道很多网友批评我,但粥还是不能喝,还有喝鱼汤时…曾说“早餐不能喝粥”引热议4月15日下午,复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏出席一个防控新冠肺炎疫情讲座时表示:“你家里的孩子不管长得胖,长得瘦,喜欢不喜欢吃东西,这段...