三伏天多吃它,钾含量是冬瓜的23倍,一周吃3次,腿脚有劲精神足
1、紫菜放入清水中浸泡一下捞出,鸡蛋打散备用。2、锅中加清水煮开放入紫菜,淋入蛋液顺时针搅散。3、加适量盐、少许胡椒粉、1勺生抽、少许香油,出锅前撒入葱花、香菜即可。四、紫菜猪肉饼简单又好吃的紫菜猪肉饼,补钙又美味,孩子肯定喜欢!来,跟我一起做吧!食材:猪肉(有点肥肉更好吃哦)、紫菜(就是那...
秋季是孩子长高黄金期,记得多给孩子做这6道菜,补钙发育长高个
二、紫菜虾皮鸡蛋汤食材:鸡蛋2个、紫菜一小块、虾皮一小把、葱花一点点、生抽、香油、盐做法:1、把水煮到有点冒泡,但还没完全沸腾的时候,转小火。拿起一个鸡蛋,轻轻在锅边敲一下,把蛋壳敲开个小口,然后慢慢把鸡蛋倒入锅里。等鸡蛋在锅里慢慢形成一个完整的蛋形,再稍微煮一下,让它完全熟透。同样的方法...
冬瓜紫菜虾皮汤减脂餐
核心提示:冬瓜紫菜虾皮汤减脂餐中,可以使用冬瓜、紫菜、虾皮等低卡食材,搭配鸡蛋和鸡胸肉,以满足减脂期间的营养需求。需要提醒的是,食物本身并不能直接起到治疗作用,若想减脂成功,还需结合适当的运动和合理的饮食计划。冬瓜紫菜虾皮汤减脂餐中,可以使用冬瓜、紫菜、虾皮等低卡食材,搭配鸡蛋和鸡胸肉,以满足减脂期间的...
年龄大了要“养骨”,别只喝牛奶,常吃这3样,腿脚有劲,身体好
冬瓜清热解毒,黄豆富含植物性蛋白质和钙质,三者搭配,不仅可以补钙,还能帮助中老年人维持健康的身体状态。这道汤品非常适合夏季食用,清爽可口。三、紫菜紫菜是海洋植物中的一种,富含钙质、铁质和碘等矿物质,尤其适合中老年人补钙。此外,紫菜还含有丰富的膳食纤维和维生素,有助于增强免疫力。推荐食谱:紫菜炒鸡蛋...
晚上喝什么汤减肥效果最好
晚上喝冬瓜海带汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、菠菜豆腐汤、玉米排骨汤等汤品有助于减肥,但需要注意的是,喝汤并不能直接减肥,控制饮食和增加运动才是关键。1.冬瓜海带汤冬瓜海带汤是一种低热量、高纤维的食品,有助于促进消化和排泄。其中冬瓜有利尿消肿的作用,海带富含膳食纤维,可增加饱腹感。每日适量饮用冬瓜...
急性心肌梗塞可以吃什么汤
核心提示:急性心肌梗塞患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、海带豆腐汤、玉米排骨汤等(www.e993.com)2024年9月11日。需要强调的是,食物并不能直接治疗心肌梗塞,若症状持续或加重,应立即就医。急性心肌梗塞患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、海带豆腐汤、玉米排骨汤等。需要强调的是,食物并不能直接治疗心肌...
煲什么汤能对低血压有帮助
核心提示:低血压患者可以适量饮用玉米须汤、山楂红枣汤、黄芪当归炖鸡汤、冬瓜排骨汤、紫菜蛋花汤等以辅助改善症状,但食物并不能直接用于治疗低血压。低血压患者可以适量饮用玉米须汤、山楂红枣汤、黄芪当归炖鸡汤、冬瓜排骨汤、紫菜蛋花汤等以辅助改善症状,但食物并不能直接用于治疗低血压。
...调味|虾仁|豆腐|冬瓜|葱花|丝瓜|虾皮|姜丝|十大硬菜_网易订阅
二、冬瓜牛肉汤准备食材:牛肉、冬瓜、姜丝、香菜碎。做法步骤:1、牛肉清洗干净切薄片,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、冬瓜去皮清洗干净,然后切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入姜丝爆香,再倒入冬瓜一起翻炒。
大体重减脂能喝什么汤呢
大体重减脂期间可以适量饮用冬瓜排骨汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、虾皮豆腐汤、蘑菇鸡汤等以补充身体所需的水分和营养。需要强调的是,食物本身并不能直接用于治疗,若想减脂,建议采取科学的饮食和运动计划。1.冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤是一种常见的减脂期间可以饮用的汤品,其中冬瓜富含膳食纤维,可增加饱腹感并促进消化...
像海带又有点像紫菜,减肥利尿润肺生津,和冬瓜一起做汤超鲜美
1准备材料,冬瓜洗净去皮切片、海藻泡水洗净后,切小块,姜切末,葱花切圈备用。2锅入放少许橄榄油,油热后爆香葱头加姜末,并放入冬瓜炒一下,这样煮出来的汤更香浓一些。3冬瓜煸炒变色后,加入适量清水或高汤,把海藻加入一起加盖焖者,4大火烧开,转小火,冬瓜煮熟汤变浓后,调少许盐和鸡精调味,撒点葱花,即可出...