南瓜这么吃,排毒素,补气血,面色红润有光泽,建议女人要多吃

食材:板栗南瓜的四分之一个(不去皮)、蒸鱼豉油、盐做法:1、南瓜用切片刀切成适度大小的块,右手下刀,再用左手抓着南瓜往砧板上摔一下助力切开,不粘炒锅蒜末煸香,下南瓜翻炒一会,适量清水,盐,盖上盖子焖至南瓜熟透收汁。2、再放一小方块黄油化开,沿锅边淋少许蒸鱼豉油翻炒均匀,装盘后撒上适量欧芹片。...

比芋头便宜、比红薯营养,秋天要使劲吃!一美白、二润肠!

板栗南瓜糖水是一道营养丰富的甜品,味道甜而不腻,非常适合秋天食用。做法如下:材料:板栗200克、南瓜300克、冰糖适量、清水适量做法:1.板栗煮熟去壳,备用。2.南瓜处理干净切块。3.锅中放入一些清水,放入南瓜和板栗,煮沸。4.放入冰糖,继续煮至南瓜和板栗软烂,糖水浓稠。5.盛出即可食用。以上几...

真的建议多把南瓜当主食!理由不止1个

不仅可以直接蒸了当主食吃,还可以用蒸好的老南瓜代替水来和面,做出香甜的南瓜馒头、小饼;或者捣泥做成浓汤,热乎乎的也很适合秋冬。另外,这种南瓜还可以趁着不那么老的时候切片炒菜,口感爽脆。贝贝南瓜/板栗南瓜:软糯香甜,主角配角都当得它俩都属于栗面南瓜,二者的共同点是水分含量都比老南瓜低、口感更绵、...

板栗南瓜和贝贝小南瓜的区别,你能分清楚吗?

贝贝南瓜属于早熟品种,着果后40天左右可以收获。贝贝南瓜于1998年在日本育成,后被引入中国,在中国各地均有种植(南方的栽培面积较大,而北方栽培面积较少)。此外,板栗南瓜和贝贝小南瓜的用途也有所不同。板栗南瓜适合用来制作甜品、炒菜等,而贝贝小南瓜则更适合用来蒸煮、烤制等。总的来说,板栗南瓜和贝贝小南瓜都...

来自新疆的银板栗南瓜,为何特别香甜软糯?老人小孩都爱吃

这种温差大的条件，就是孕育银板栗南瓜口感细腻丰富的关键因素。而且当地紫外线强，土壤富含矿物质，银板栗南瓜经过近120天的生长，沉淀出美味的口感。拿到后怎么吃？牛艳青表示，蒸炒炸煮煎皆宜。不过南瓜瓜瓤水分比较多，建议在蒸食的时候去掉瓜瓤。“大家也不用担心存放的问题，银板栗南瓜很好保存，大家只要把完整的...

扬州引种粉丝瓜和板栗南瓜

这种南瓜口味如糖炒栗子如今它可是“网红”蔬菜哦记者在培育基地还见到了一种板栗南瓜,这种南瓜与普通的南瓜外貌一样,每个在2—4斤之间,外皮是绿色的,如果不是俞亚莲提醒,还真看不出来这是一种新品南瓜(www.e993.com)2024年11月13日。“板栗南瓜与现在市民在超市里经常见到的日本小南瓜很像,所以经常有市民把两者弄混淆了。这种小瓜型早熟南瓜...

这个沙漠里的网红小南瓜,竟比糖炒栗子还要美味

所以,这里的板栗南瓜天然安全,成熟之后个头均匀,皮薄瓤少,肉多且紧实,口感粉糯但不稀,吃起来每一口都是板栗的香甜,不会像普通的板栗南瓜吃起来水分过多而影响口感。(搜索关注实名农户了解更多优质农产品和农户故事)小身体大能量营养口感新体验南瓜本身隶属杂粮,营养价值自是不用说的,板栗南瓜又比普通南瓜口感...

立秋后,多吃五种防秋燥食材,顺应时节,安稳过秋天

主料:板栗南瓜、鸡蛋2个、面粉500克辅料:白糖适量、酵母4克做法:1、把南瓜洗净去皮去籽切薄片,这样好熟透,节省时间,最好装在大碗里,把大碗放入蒸锅,我的蒸锅是臻米折叠蒸锅,平时不用的时候可以折叠起来,而且蒸汽十足,没有此锅可以用普通的蒸锅、蒸箱、或者电饭煲都可以;2、水箱加凉水,定时20分钟,10秒快速出蒸汽...

什么瓜,这么贵?

这些南瓜各具特色,如古田香芋南瓜软糯香甜、可蒸可炒;九重栗南瓜厚度适中、耐储耐放;银栗南瓜栗香味浓、甜糯紧实。那么这些新品种南瓜和普通南瓜有何差别选购时有什么讲究吗?价格差异新品种南瓜价格较高轮换着吃更有益健康记者询问了新品种南瓜的价格后...

南瓜界的“哈根达斯”,如何辨别?记住这4个特征,包你不会挑错

4、表皮硬实。不像传统的南瓜表皮,用手指甲能轻易地掐进去,而板栗南瓜表皮很硬实,用手指掐表皮,根本就掐不进去。上面就是板栗南瓜的4个明显特征,记住好下次去买板栗南瓜,包你不会再挑错。板栗南瓜如何做才好吃?板栗南瓜不同于传统南瓜,切片炒着吃或者水煮都不好吃,最适合板栗南瓜的食用法就是烤或者蒸着吃...