原地动一动就能月瘦10公斤?盲目进行反伤身

近期，一种叫“指压板超慢跑”的运动突然火了起来，号称一个月可以瘦10公斤，不少网友跟着打卡。长期伏案工作的刘女士就网购了一个指压板，跟着网络视频进行超慢跑。她说：“想健身，又没时间和条件长期坚持健身。‘指压板超慢跑’的出现给缺乏运动的都市人，提供了一个便捷的锻炼方式。”记者在电商平台上搜索“指...

突然火了!“原地动一动月瘦10公斤”?真相是...

近期,一种叫“指压板超慢跑”的运动突然火了起来,号称一个月可以瘦10公斤,不少网友跟着打卡。长期伏案工作的刘女士就网购了一个指压板,跟着网络视频进行超慢跑。她说:“想健身,又没时间和条件长期坚持健身。‘指压板超慢跑’的出现给缺乏运动的都市人,提供了一个便捷的锻炼方式。”记者在电商平台上搜索“指压板...

麒麟臂太难看?坚持做7个小动作可帮你瘦下来!

1、举哑铃来瘦手臂先把双脚合并在一起,膝盖弯曲成90度,两个手分别举起一个哑铃,手肘要往上弯曲,眼睛要看向前方,然后深呼吸,使用双手把哑铃举起来往上伸直,重复20次左右即可。2、对后肩进行按摩要把腰部挺直,左手臂弯曲,只要手指轻轻的按摩右后肩,一直让手臂感觉到酸累为止,然后再换另一侧,长时间坚持能够...

Lisa闯美被歧视?!新剧里卑躬屈膝演“菲佣”被嘲土气尽显...

推荐姐妹们练一练,进行脚踝力线的纠正。水肿型粗脚踝最后就是水肿型粗脚踝,其实这个最好解决,一姐安排了保姆级的解决方案。神奇的小腿淋巴按摩术1、双手握拳,用指关节由下至上按摩小腿肚。2、手掌打开,用另一只手的拇指按摩腿肚。3、双手紧握腿肚,同时压迫腿肚由下向上活动。4、双手握拳,用打圈的方式按...

用泡沫轴滚压真的可以瘦小腿吗?科学还是谣言?

泡沫轴是一种健身工具,通常由高密度泡沫材料制成,表面有许多小孔。它的形状类似于一根圆柱体,可以用来进行滚压按摩。为什么有人会认为用泡沫轴滚压可以瘦小腿呢?这个想法源于泡沫轴滚压对肌肉的放松作用。当我们使用泡沫轴滚压小腿肌肉时,它会施加一定的压力,刺激肌肉纤维,促进血液循环和代谢。这样一来,肌肉就会得到...

服务5分钟花费上百元,别让正骨风越刮越歪

服务5分钟花费上百元,别让正骨风越刮越歪正骨项目进入年轻人养生清单,有商家宣称能瘦脸、调整体态以及增高服务5分钟花费上百元,别让正骨风越刮越歪一些推拿馆、美容院、养生工作室等推出正骨服务,宣称既能放松肩颈,还能瘦脸、纠正驼背,甚至让人“长高”(www.e993.com)2024年12月19日。脊诊整脊专业人士提醒,并非所有情况都适合正骨,大家不宜...

决定女性衰老速度的行为,运动第三,睡觉第二,第一很多人做不到!

中医理论+经络穴位按摩手法+千古茶方直击衰老根源,驻颜逆龄根据过去的十余年共30万+体验者的观察得出练习面部瑜伽一段时间脸上眼袋黑眼圈减轻黄斑皱纹变淡头痛头晕减少,每天多睡1小时皮肤嫩白红润,2周捏出迷人下颚线长期练习面部瑜伽者气·血充盈翻倍...

按摩可以让脸变小、让胸变大?都是假的

按摩瘦脸:其实,只是在消水肿。很多人熬夜后会出现脸肿,觉得脸变大了,这是因为不规律的作息影响了人体的正常代谢,造成面部水肿。这种类型的“大脸”通过按摩,使原本紧张的组织恢复松弛,促进了代谢循环,浮肿就会消失,脸看上去也“变瘦”了,但是这样的瘦脸效果,是暂时性的,一旦浮肿脸又大了——真香现场!

忍饥挨饿才能瘦? 8步按摩让你轻松变瓜子脸

忍饥挨饿才能瘦?8步按摩让你轻松变瓜子脸1.颊骨推托法需均匀地在脸上涂上按摩霜,在颊骨部分用手指的指腹往上推托,动作进行要慢,持续按摩一分钟。2.颊骨拍打法涂好按摩霜,沿着眼眶用手指揉动,再以指尖轻拍颊骨,并向外运动,当按摩到太阳穴时,会有精神舒畅感。

大风记者帮|老翁花10万长租酒店称遭打白条,按摩院影响休息,拎行李...

这位负责人承认酒店有按摩院,“但还没开业,装修好了。”酒店负责人表示,周先生已经多次投诉,承认普陀区旅游局前来做过调查,“旅游、税务、公安都跟我们联系过,让他去法院起诉,法治社会通过法律途径来解决。”11月1日下午,这位酒店负责人联系记者表示先不要做报道,“目前我们有专人处理此事。”截至记者发稿,其...