李盛青教授:补脾的关键在于升阳,一方解决升阳气,健脾祛湿

可以用参苓白术散:人参、白术、茯苓、甘草、山药、莲子、桔梗、薏苡仁、砂仁、白扁豆,补气健脾,除湿。运动也能帮忙,比如太极、八段锦、慢跑,增强阳气,排湿。三、升阳举陷脾气不升,东西就下垂,比如胃下垂、子宫下垂、脱肛。可以用补中益气汤:黄芪、人参、白术、升麻、柴胡、陈皮、当归、甘草,升阳益气。还可以...

中医药防治儿童呼吸道感染方案来了|咳嗽|方药|治疗|中成药|常用药...

操作方法:摩腹100～300次,揉足三里30～50次,捏脊5～7遍。大便干加清肺经、清大肠经;脘腹胀满加揉板门;汗多加补脾经。(二)中药足浴适应体质:气虚质、痰湿质。推荐药物:黄芪、炒白术、炒苍术、防风、白芷、石菖蒲、藿香、桂枝、陈皮等。功效:补气固表,芳香化湿。操作方法:加水适量浸泡30分...

夏季“阳气”旺,体弱宝宝不妨试试推拿“补气”

相比于西医，为肠胃疾病患儿进行推拿没有副作用，不会影响食欲，且可以调理脾胃功能，起到预防肠胃疾病的作用，有一定小儿推拿基础的家长每日可在家自行采取补脾法（旋推大拇指螺纹面，按压5—10分钟左右）、捏脊（5—10次）等方法为宝宝调理脾胃。王医师提醒，小儿推拿保健方法虽好，但需要注意：在推拿时不仅要找准...

补肾壮阳方法大全,肯定有你所需!

1、摩腹法,就是围绕着肚脐转圈比较用力的推摩,先左手顺时针三十六圈,后右手逆时针三十六圈,此法可以补五脏,助水谷运化,当然可以壮阳了。2、过脑提耳法:左手过头顶捏提右耳尖三十六次,一提一放为一次;然后右手过头顶捏提左耳尖三十六次;3、点按长强、足三里、仙骨穴(因前面有了金丹法,就不用按摩气海、关元...

积食、厌食、腹泻、困倦……多因为“湿”!夏天祛湿,试试这些方法...

以下5个方法,可以帮助祛除体内的湿气。1.喝粥陈皮、赤小豆补脾助汗湖南中医药大学第一附属医院治未病中心副主任李定文介绍,五一过后,天气渐热,孩子吃冷食、喝冷饮、吹空调会导致寒湿二邪积聚在体内,这时候喝碗热粥能够祛除体内的寒湿之气。一是因为,温热的粥可以助胃气,充足的胃气能够促进气血的运行,加快...

积食、厌食、腹泻、困倦……多因为“湿”!夏天祛湿,试试这些方法!

1.喝粥陈皮、赤小豆补脾助汗湖南中医药大学第一附属医院治未病中心副主任李定文介绍,五一过后,天气渐热,孩子吃冷食、喝冷饮、吹空调会导致寒湿二邪积聚在体内,这时候喝碗热粥能够祛除体内的寒湿之气(www.e993.com)2024年11月15日。一是因为,温热的粥可以助胃气,充足的胃气能够促进气血的运行,加快人体津液的代谢,让湿邪通过小便而排出体外。

气虚要补气,补气重在补脾益肾,教您5个方法补气

1.饮食调养。气虚的人食养宜补气健脾。常用的药物及食物包括人参、山药、胡萝卜、香菇、鸡肉等。2.精神调摄。气虚的人精神情绪常处于低落状态。精神调摄即要让精神振奋起来,变得乐观、豁达、愉快。3.运动健身。气虚的人不宜进行大运动量的体育锻炼,可多做内养功、强壮功。

广州进入流感高发期,中医药防治方案公布!可用这款时令花煲粥

点评:补脾益肺,益气祛湿。南北杏猪腱汤南杏10克,北杏5克,蜜枣1个,猪腱肉100克炖煮。点评:润肺理气止咳。中药内服预防方:01成人预防方组成:桑叶10克,芦根15克,薏苡仁20克,桔梗10克,五指毛桃20克,薄荷5克(后下),银花6克。服法:每日1剂,水煎煮成300毫升,每次150毫升,每日2次,可服用3-7天。

最新国医大师名单公布!这些国医大师擅长治什么病?

他创建甘肃省中医院消化科、肾病科,在多年临床工作中,形成了自己独特的学术思想,首创“运脾思想”,提出“脾以运为健,以运为补”,开创脾胃病治疗新领域,研发运脾颗粒;首创脾色环唇中医诊断辨证理论,为全国中医脾胃病学术创新发展作出了突出贡献。他参与组建中华中医药学会脾胃病学组,提出慢性萎缩性胃炎对应中医病名...

一夜春雨万物苏,养生莫忘要“排湿”

茯苓:利水渗湿,健脾补气止泻,宁心安神。不过要注意不要与米醋同食。南瓜:能补脾利水,解毒杀虫。直接蒸煮食用即可助于身体排湿。本草纲目图解ID:bencaoba荐语:读《本草纲目》,认识中医药,应用中医药养生保健,让东方的医药尽现其天然、顺应人体与四时的独特魅力,进入到每一个热爱健康的家庭之中。